olena.liuklian

10/11/2025

Ти не хочеш вбити себе, ти хочеш вбити в собі біль і дискомфорт, який більше не можеш витримувати. Усунеш біль - зникнуть думки. Можу допомогти з пошуком і зміною. Бережи себе, іншого життя у тебе немає, але є інші способи прожити те життя, яке є🤗

#оленалюклян #твійпсихотерапевт #твійпсихологонлайн #депресія #суїцидальнідумки #змінюйсвійсвіт #живижиття

09/11/2025

Криза не приходить просто так, вона приходить, щоб ти могла віднаходити себе заново і будувати нові ідентичності і сенси. Все потребує змін, і ти також. Бережи себе🤗

#оленалюклян #твійпсихотерапевт #твійпсихологонлайн #криза #втратаідентичності #зміни

05/11/2025

02/11/2025

Напишіть в коментарях чи помічали ви, як саморозвиток стає прикриттям для того, що насправді є самонасиллям?

#оленалюклян #твійтерапевт #роздуми #аутоагресія #саморозвиток

29/10/2025

Коли ми визнаєм, що відбувається насправді, ми можемо на це вплинути. Мати страх змін чи спротив до них - це нормально. Але якщо ти це усвідомлюєш і можеш назвати - це вже не мусить керувати тобою.
Спробуй перестати знецінювати свої переживання.

#оленалюклян #твійпсихотерапевт #психологонлайн #психологіванофранківськ #психотерапіяукраїна

28/10/2025

Ви завжди чимось обмежені: часом, силами, знаннями і т.д. І чим більше ми визнаєм свою обмеженість, тим лагідніше і бережніші ми можем для себе бути. Співчутливий і люблячий стосунок з собою - основа ментального здоров’я.
Бережіть себе🤗

#оленалюклян #твійпсихолог #твійпсихотерапевт #психологонлайн #психологіяжиття #любисебе

27/10/2025

Але звісно треба докласти зусиль, щоб ці зміни відбулись. Самі собою, від присутності терапевта вони не стануться. І у всього є ціна. Щоб жити своє життя, треба відмовитись від ілюзій, якими наповнене життя сьогодні. Від комплексів відмінниці і хорошої дівчинки, від ідеї, що хтось вам «повинен», від старих переконань, а може й оточення🤷🏻‍♀️ Тому так, психотерапія - це справді дорого, і не тільки по грошам. А хіба якісь життя не дорожча?

#оленалюклян #психологіванофранківськ #психотерапевтонлайн #твійпсихотерапевт

24/10/2025

Просто жити іноді так непросто…

#оленалюклян #твійпсихотерапевт #простожити

23/10/2025

Світ, люди навколо - просто дзеркало. Кожна ситуація створена тобою для тебе як урок, щоб рости, а не щоб створювати більше жовчі всередині і ззовні себе. Памʼятаєте ось це магічне запитання: «А для чого воно мені? Що воно має мене навчити?». Нагадуйте собі, що щастя не будується з гімна і палок.

#оленалюклян #психотерапевтонлайн #психотерапія #живижиттясвоєїмрії #життяодне #думкивголос

21/10/2025

Яка я? Різна в своїх протилежностях і вподобаннях. Вмію поєднувати спокій і активність, реготати і плакати, створювати і руйнувати. А ще приймати і любити себе в своїй багатогранності. І цим теж можу бути корисна тобі🤗

#оленалюклян #твійпсихотерапевт

16/10/2025

Буде тепло, корисно, глибоко і з бережністю до твого внутрішнього світу.
Для запису чи запитань пиши в особисті.