Dra. Thaís Aguiar Lebrão

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Dra. Thaís Aguiar Lebrão

Te ajudo a controlar a Ansiedade e Depressão e ter uma vida mais leve! Todos nós merecemos uma vida mais leve e equilibrada.

Meu objetivo é te ajudar a controlar a Ansiedade e Depressão com o tratamento adequado e individualizado.

26/05/2025

Que eu seja para ela um exemplo de amor-próprio, SAÚDE EMOCIONAL e leveza! 🧠✨🙏🏻

25/04/2025

Casamento é sobre EQUILÍBRIO, né?
Completamente diferentes, perfeitamente JUNTOS! 😍

Amo você! ❤️
(comecei com a foto de carro só pra te agradar, se não você sabe que eu começaria com foto com flor kkkkk)

19/12/2024

Mas o amor leal do Senhor, o seu amor eterno, está com os que o temem e a sua justiça com os filhos dos seus filhos, com os que guardam a sua aliança
e se lembram de obedecer aos seus preceitos.
Salmos 103:17-18 🤍

29/10/2024

Ahhh o Natal! Como amamos o Natal, Natal é nascimento, é família, é vida, é esperança de Jesus em nós!

✨O Natal ganha um brilho especial quando estamos ao lado de quem amamos! E essa família trouxe o amor até na escolha das cores, o tom significou para nós união, aconchego e muito carinho!

Thaís, Erivelton e Maria Alice, vocês deixaram uma marca de amor no nosso Natal! 🥹🤌🏻
Que esse espírito de Natal encha nossos corações e transforme cada momento em uma lembrança inesquecível! ❤️🎄

24/10/2024

Obrigada, Senhor! Nós só temos motivos para agradecer a Deus! ❤️🙏🏻
Não somos perfeitos, longe da gente, mas nos esforçamos todos os dias para Deus ser sempre o centro do nosso lar! Convide Jesus ao seu lar, tenho certeza que você nunca mais conseguirá viver sem Ele na família!
“Eu e a minha família serviremos ao Senhor”. Josué 24:15

17/10/2024

Sim! Não há dúvidas que consumir conteúdo ruim o dia todo afeta diretamente suas emoções! Isso aumenta a quantidade de emoções negativas que você sente, o que comprometerá seu dia e até mesmo seu sono.

👎🏻O que você sente quando ouve e repete notícias ruins? EMOÇÕES NEGATIVAS!
Remoer, ruminar e espalhar notícias ruins só aumenta emoções negativas em você e nos outros!

Precisamos parar de ver notícia de crime, notícia de guerra, notícia de sangue escorrendo na tela que só vão te intoxicar… Que bem isso faz?

🖤Ficar repercutindo notícia ruim e conversando sobre isso só destrói você! Destrói PRINCIPALMENTE sua saúde mental. Destrói também a saúde mental de quem ouve a história triste que está contando.

📺Eu não sou jornalista, mas sei muito bem que muitas vezes a mídia quer atingir suas emoções alarmando, dando ibope, causando medo e abalando sua saúde emocional.

🤍Você NÃO precisa SABER DE TUDO de ruim que acontece com o mundo! Faça esse bem a você! FILTRE as notícias, se POUPE! A vida já tem suas dificuldades diárias pra cada um. Então, faça um favor a si mesmo… PARE de consumir esses conteúdos. Acredito mesmo que “o mundo jaz no maligno”, por causa do pecado, o mundo está contaminado pelo mal em muitas partes. Não queira trazer mais coisas ruins pra sua casa, sua mente, e seu coração/suas emoções!

🧠✨Ah lembre que informação é bem diferente de conhecimento.

Comenta aqui o que acha sobre isso?

06/10/2024

O que você faz para cuidar de si?

Muitas pessoas tem me perguntado como no puerpério eu estou conseguindo manter o autocuidado… Confesso que no início foi bem difícil, acabei deixando de lado a atenção para mim mesmo. Mas percebi que isso é algo que dependia única e exclusivamente de mim.

Autocuidado é o que nós fazemos por nós mesmos, para manter uma boa saúde e para nos sentirmos felizes. São escolhas conscientes daquilo que te faz bem. Consequentemente elas vão preservar e melhorar sua Saúde Mental.

E você cuida bem de você mesmo?
Então coloque-se em primeiro lugar na sua vida. Cuide-se!! 🧠✨

18/09/2024

As madrugadas em claro tem despertado em mim muito tempo de reflexão. E refletindo sobre mim, sobre minha vida, minha trajetória, meus erros e acertos que me trouxeram justamente para o lugar em que estou hoje e para esse entendimento…

Você pode olhar pra essa frase que eu disse e pensar: “Nossa, ela está se achando demais!”. E eu vou te responder que você somente não conhece NADA da minha vida. Eu sei quantas vezes eu chorei, sofri calada, me machuquei, tentei desistir de mim, da minha vida, dos meus sonhos…

Mas sabe o que aconteceu nesse TEMPO? Ah o tempo! Nada melhor que a MATURIDADE e AUTOCONHECIMENTO. E eu descobri “QUEM EU SOU”. Quem é a Thaís, do que ela gosta, do que não, de quem ela quer perto, de quem não, do que ela quer, do que não…

E foi assim que eu disse em alto e bom som, para minha voz ecoar na minha mente e enfatizar bem isso dentro de mim: “Quanto mais eu me conheço, MAIS amo minha vida e minha trajetória, e MENOS me comparo ou quero ser outra pessoa.”

E eu agradeço tanto a Deus por essa mudança, por essa transformação da minha mente! E eu resolvi deixar isso bem gravado aqui, porque EU estou descobrindo quem eu sou e não quero nunca esquecer isso. Não quero nunca voltar para onde estava!

Com carinho, Thaís
(para você mesmo ler isso quantas vezes quiser!)

Eu venci minha mente! 💛 E você também pode vencer! Você não está sozinho!
Peça ajuda!

07/09/2024

Amo vocês! 💚💛💙
“Os filhos são herança do Senhor, uma recompensa que ele dá. Como flechas nas mãos do guerreiro são os filhos nascidos na juventude. “
Salmos 127:3-5
🇧🇷

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