08/08/2023
Cuando hablo de 𝗦𝗮𝗻𝗮𝗿, hablo de 𝗱𝗶𝘀𝗼𝗹𝘃𝗲𝗿, de 𝘀𝗼𝗹𝘁𝗮𝗿, de 𝗱𝗲𝗷𝗮𝗿 𝗶𝗿...incluso de sostener de manera consciente y sin que nos dominen esas sensaciones, emociones y/o pensamientos que aparecen y que nos limitan, bloquean, paralizan... nos quitan energía, nos impiden tomar acción o influyen de manera negativa en la manera de vivirnos y relacionarnos.
Esos pensamientos, sensaciones y emociones son aparentemente invisibles, sin embargo los podemos 𝙨𝙚𝙣𝙩𝙞𝙧 𝙚𝙣 𝙣𝙪𝙚𝙨𝙩𝙧𝙤 𝙘𝙪𝙚𝙧𝙥𝙤.
¿🅒🅞🅜🅞 🅢🅐🅝🅐🅡🅛🅞🅢❓
Son muchas las herramientas que conozco para ello y todas ellas tienen algo en común: reconocerlos, aceptarlos, sentirlos, abrazarlos y dejarlos ir.
Esto se puede hacer de diferentes formas.
Levanta la mano ✋ si quieres conocer algunas de ellas.
Te las compartiré en las próximas publicaciones.
💗 Feliz día 💗
𝐃𝐞𝐦𝐞𝐥𝐳𝐚 𝐉𝐢𝐦𝐞́𝐧𝐞𝐳
• Terapeuta Transpersonal •
• Coach de Transformación y Gestión Emocional•
• Facilitadora de ⭕ de Mujeres, Espacios de Crecimiento y Desarrollo Integral y Empoderamiento Femenino •
• Quiromasajista •
❞𝐃𝐞𝐬𝐚𝐫𝐫𝐨𝐥𝐥𝐨 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐥❞
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