Alvaro,Page

Home
Saudi Arabia
Riyadh
Alvaro,Page

"This page is for healthy tips and health wellness talkshow.
(12)

The programs are part of health awareness campaign enabling the public to learn alternative medicine using wide arrays of proven natural remedies treatment

15/02/2026

Sambong (Blumea balsamifera) 🌿
Isang kilalang halamang gamot sa Pilipinas na aprubado ng DOH ✅
Sambong (Blumea balsamifera) 🌿
Isang kilalang halamang gamot sa Pilipinas na aprubado ng DOH ✅

⸻

Mga Benepisyo ng Sambong 💚
1. Pampaihi (Diuretic) 💧
→ Nakakatulong sa paglabas ng sobrang tubig at asin sa katawan.
→ Mabisa sa may UTI, hirap umihi, at kidney stones 🚽🪨
2. Para sa Kidney Stones 🪨
→ Tinutunaw at tinutulungan ilabas ang maliliit na bato sa bato (kidney).
3. Pampababa ng Pamamaga (Anti-inflammatory) 🔥
→ Mabisa sa pamamaga ng paa, kasukasuan, at rayuma 🦵
4. Pantanggal ng Lamig at Sakit ng Katawan 🤧
→ Nakakatulong sa sipon, ubo, at trangkaso 🤒
5. Pantulong sa High Blood Pressure ❤️
→ Dahil pampaihi, nababawasan ang fluid sa dugo kaya bumababa ang BP 📉

⸻

Paano Inumin ang Sambong 🍵

Paraan:
1. Hugasan ang 5–10 dahon ng sambong 🌿
2. Pakuluan sa 2 basong tubig 💦
3. Pakuluan hanggang maging 1 baso 🔥
4. Salain at inumin ☕

Oras Inumin:
🕗 Umaga at hapon, pagkatapos kumain 🍽️

⸻

Paalala ⚠️
• Huwag sosobra sa inom ❌
• Hindi para sa buntis at may malalang sakit sa kidney 🤰🛑
• Kung may maintenance meds, kumonsulta muna sa doktor 👨‍⚕️👩‍⚕️ ゚viralシfypシ゚゚viralシfypシ゚゚viralシfypシ゚viralシalシ

14/02/2026

Ang digestive system ang responsable sa pagproseso ng pagkain at pagsipsip ng nutrients. Kapag ito’y hindi maayos ang takbo, maaapektuhan hindi lang ang tiyan kundi pati kalusugan ng balat, utak, at immune system.

Narito ang mga palatandaan na may problema na ang iyong panunaw at mga natural na paraan nasa comment section ang buong detail ゚viralシfypシ゚゚viralシfypシ゚゚viralシ゚viralシfypシ゚viralシalシ

14/02/2026

Maraming tao ang sadyang nililipasan ng gutom dahil sa sobrang busy o dahil gusto nilang magbawas ng timbang. Pero alam mo ba na ang madalas na pag-skip ng pagkain ay maaaring magdulot ng seryosong epekto sa katawan? Heto ang 10 epekto ng palaging pag-lipasan ng gutom na dapat mong malaman! ゚viralシfypシ゚゚viralシfypシ゚゚viralシfypシ゚viralシalシ゚viralシ

14/02/2026

Ang Paragis (Eleusine indica), na kilala rin bilang goosegrass o damong ligaw, ay may maraming benepisyo para sa kalusugan ng tao, mga hayop, at kapaligiran. Narito ang mga pangunahing benepisyo nito:
Mga Benepisyo ng Paragis ゚viralシfypシ゚゚viralシfypシ゚゚viralシfypシ゚viralシalシ゚viralシ

13/02/2026

🌿 GOTU COLA (TAKIP-KOHOL / PEGAGA)
Kilala bilang “brain herb” – halamang pampatalas ng isip at pampalakas ng katawan.
゚viralシfypシ゚゚viralシfypシ゚゚viralシfypシ゚viralシalシ゚viralシ

13/02/2026

Alam mo bang Maraming taong may high blood pressure ang umaasa sa maintenance na gamot para makontrol ang kanilang kondisyon. Ngunit ayon sa mga eksperto, posible itong mabawasan o tuluyang matigil sa tamang paraan kung susundin ang malusog na pamumuhay at payo ng doktor. Narito ang ilang mahahalagang tips:

12/02/2026

Alam mo ba na ang Damong Dayang (Cyathula prostrata)
na kilala rin sa tawag na "Pasture W**d" sa Ingles,

Ay isang halamang-gamot na madalas nating makita sa mga bakuran o gilid ng daan.

Bagama't itinuturing itong damo, mayaman ito sa mga katangiang antibacterial, anti-inflammatory, at diuretic.

"Mga Sakit na Maaaring Malunasan"

"Sakit sa Balat"

Mabisa ito sa mga pigsa, sugat, at pangangati ng balat
Dahil sa taglay nitong antiseptic properties.

"Rayuma at Pananakit ng Katawan"

Nakakatulong ang pagtatapal ng dahon nito.
Upang mabawasan ang pamamaga ng mga kasukasuan.

"Ubo at Sipon"

Ang pag-inom ng nilaga nito ay ginagamit tradisyunal na pampaluwag ng plema.

"Problema sa Pag-ihi"

Nagsisilbi itong diuretic na tumutulong ilabas ang mga toxin sa katawan at linisin ang daluyan ng ihi (UTI).

"Pagtatae"
(Dysentery)

Ginagamit ang ugat nito sa ilang kultura upang pahinhayin ang pagkabalisa ng tiyan.

"Paraan ng Paghahanda"

Depende sa kung ano ang gagamutin, May dalawang pangunahing paraan ng paggamit nito:

"Paglalaga"
(Para sa iniinom)

Ito ay para sa ubo, UTI, o pangkalahatang paglilinis ng katawan.

"Hakbang"

Kumuha ng isang dakot ng tuyo o sariwang dahon at ugat.

"Pagluluto"

Pakuluan ang halaman sa dalawang basong tubig sa loob ng 10 hanggang 15 minuto.

"Paggamit"

Inumin ang kalahating baso, dalawa hanggang tatlong beses sa isang araw.

"Pantapal"
(Bilang pantapal o external use)

Ito ay para sa mga sugat, pigsa, o pananakit ng kalamnan.

"Hakbang"

Kumuha ng sariwang dahon at hugasan itong mabuti.

"Paggamit"

Dikdikin ang mga dahon hanggang sa lumabas ang katas nito.
Itapal ang dinikdik na dahon sa apektadong bahagi ng balat at balutin ng malinis na tela.

"Mahalagang Gabay at Paalala"

Bago gumamit ng Damong Dayang, tandaan ang mga sumusunod:

"Kalinisan"

Siguraduhing malinis ang halaman at walang polusyon o pesticide ang lugar kung saan ito pinuputol.

"Moderate Use"

Huwag sobrahan ang pag-inom.
Ang anumang halamang-gamot ay dapat gamitin ng may limitasyon.

"Humingi ng Payo sa Eksperto"

Kung ikaw ay buntis, nagpapasuso, o may malalang kondisyon sa bato, Kumonsulta muna sa doktor bago ito subukan.

"Allergy Test"

Kung gagamitin sa balat,
Subukan muna ang maliit na bahagi upang malaman kung magkakaroon ng iritasyon.

゚viralシfypシ゚゚viralシfypシ゚viralシalシ゚viralシ゚viralシfypシ゚

10/02/2026

Ang sambong (Blumea balsamifera) ay isa sa mga kinikilalang halamang gamot ng Department of Health (DOH) ng Pilipinas, na kilala sa maraming benepisyo sa kalusugan dahil sa mga aktibong sangkap nito tulad ng flavonoids, tannins, at essential oils.

Narito ang mga pangunahing benepisyo nito:

- Para sa kalusugan ng bato: Maaaring paliitin at pigilan ang pagbuo ng kidney stones (lalo na ang calcium oxalate crystals), at tumutulong sa pag-alis ng mga ito sa pamamagitan ng pagpapataas ng pag-ihi. Ang sambong tablet ay na-approve bilang alternatibong gamot para sa urolithiasis (mga bato sa bato) at edema (pamamanas) .

- Diuretic at detoxifying: Nakakapagpalakas ng pag-ihi, na nakakatulong na alisin ang labis na tubig, sodium, at mga lason sa katawan. Ito rin ay makakatulong na bawasan ang pamamaga o edema.

- Para sa mga sakit sa paghinga: May expectorant properties na nakakatulong na alisin ang plema sa respiratory tract, at maaaring gamitin para sa ubo, sipon, at lagnat dahil sa menthol content nito. Mayroon din itong antimicrobial at anti-inflammatory na katangian na makakatulong laban sa mga impeksyon tulad ng sore throat.

- Para sa kalusugan ng puso at dugo: Maaaring makatulong na ibaba ang presyon ng dugo at mga antas ng kolesterol dahil sa kakayahang ayusin ang balanse ng likido sa katawan. Ang mga antioxidant nito ay nakakaprotekta rin laban sa pinsala ng mga free radical na maaaring makaapekto sa puso.

- Para sa pagtunaw: Maaaring mapagaan ang pananakit ng tiyan, pagtatae, at bloating dahil sa anti-inflammatory at antispasmodic na katangian nito. Maaari rin itong gamitin para sa mga problema tulad ng kabag at mga sakit sa bituka.

- Iba pang benepisyo: Maaaring makatulong na bawasan ang pamamaga ng kasukasuan (rayuma), mapabilis ang pagpapagaling ng mga sugat, at mapalakas ang immune system dahil sa bitamina C at mga antioxidant nito. Mayroon din itong mga katangiang maaaring makatulong sa pagpapagaan ng menstrual cramps at pamamaga sa panahon ng regla.

Mahalagang tandaan na bagama’t maraming benepisyo ang sambong, dapat itong gamitin sa tamang dami. Ang sobrang paggamit ay maaaring magdulot ng dehydration o gastrointestinal discomfort. Ang mga buntis, nagpapasuso, at mga taong may malalang sakit sa bato o puso ay dapat kumonsulta muna sa doktor bago gamitin ito.

Gusto mo bang malaman kung paano gumawa ng sambong tea o paano ito maaring gamitin bilang bahagi ng mga katutubong pamamaraan?

08/02/2026

Ang turmeric, na mas kilala sa Pilipinas bilang luyang dilaw, ay itinuturing na isang "superfood" dahil sa taglay nitong curcumin. Ang compound na ito ay may malakas na kakayahang magpagaling at magbigay ng proteksyon sa katawan.
Narito ang mga pangunahing benepisyo ng luyang dilaw para sa iyong kalusugan: basahin sa comment section
゚viralシfypシ゚゚viralシfypシ゚゚viralシfypシ゚viralシalシ゚viralシ

08/02/2026

🛑Mga pagkaing nakakataas ng Platelets, na mahalaga upang maiwasan ang madaling pagdurugo at mapanatiling maayos ang pamumuo ng dugo:
゚viralシfypシ゚゚viralシfypシ゚゚viralシfypシ゚viralシalシ゚viralシ

08/02/2026

Saging na Saba, maganda sa kalusugan

♥️Mataas sa Fiber at Mabuti para sa Tiyan at Bituka (Digestive Health) basahin sa comment section ang buong details ゚viralシfypシ゚゚viralシfypシ゚゚viralシfypシ゚viralシalシ゚viralシ

08/02/2026

🌿 15 Benepisyo ng Tanglad at Mga Sakit na Nagagamot Nito (Lemongrass Benefits)

📌 Ang tanglad ay hindi lang pangpa-aroma sa sinaing o tinola—ito ay isa sa mga pinaka-epektibong halamang gamot sa bahay. Ginagamit ito bilang tsaa, panglanghap, o panlunas sa iba't ibang karamdaman sa natural na paraan.

💡 Ano ang tanglad, anong sustansya meron ito, at anong mga karamdaman ang kayang gamutin ng regular na pag-inom o paggamit nito? Alamin sa ibaba! 👇 ゚viralシfypシ゚゚viralシfypシ゚゚viralシfypシ゚viralシalシ゚viralシ

Address

Manila
Riyadh
1013

Telephone

+966546539817

Website

https://youtube.com/@alvarovlog25?si=_kzqn9HItFQp0KVp

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Alvaro,Page posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Riyadh?

Alvaro,Page

15/02/2026

14/02/2026

14/02/2026

14/02/2026

13/02/2026

13/02/2026

12/02/2026

10/02/2026

08/02/2026

08/02/2026

08/02/2026

08/02/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category