Psicóloga Natalia Dos Santos Leite Batista CRP: 08/24020

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Psicóloga Natalia Dos Santos Leite Batista CRP: 08/24020

Que através dos conteúdos as pessoas possam se permitir buscar ajuda e assim tenham mais qualidade de vida.

15/07/2025

Terapia não tem roteiro. Você pode começar falando do cachorro, do cansaço, de algo novo que aprendeu. E, de repente… Toca em algo que estava guardado há anos.

Às vezes, a gente entra achando que não tem nada, e sai com a sensação de que mexeu em tudo.

Porque se escutar também é um processo, e toda sessão é uma oportunidade de se reencontrar, mesmo quando você acha que não tem “nada demais” pra dizer.

Salva esse post pra lembrar que você não precisa saber por onde começar. Você só precisa estar disposta a continuar. ✨

12/07/2025

A rotina tem esse poder de nos fazer esquecer que somos seres em constante evolução. Ficamos tão focados em ser eficientes, produtivos, que esquecemos de ser curiosos.

A vida adulta nos ensina a ser práticos, eficientes, a evitar 'perder tempo'. Mas e se experimentar algo novo não for perda de tempo? E se for investimento em quem você pode se tornar?

Existe um universo inteiro de experiências esperando por você. Sabores que vão despertar memórias que você nem sabia que tinha. Lugares que vão te fazer sentir em casa longe de casa. Atividades que vão te conectar com partes de você que estavam esquecidas.

A vida adulta não precisa ser só sobre repetir o que já conhece. Pode ser sobre descobrir quem você ainda pode se tornar.

10/07/2025

Terapia não traz ninguém de volta, mas devolve o que muita gente acabou levando: a sua confiança, sua voz e seu valor.

Ela não é capaz de mudar o outro, mas transforma a forma como você se enxerga e o que aceita que permaneça na sua vida.

É um caminho de volta pra casa, que é você.

08/07/2025

Tem coisas que, pra mim como psicóloga, são quase óbvias… Mas que talvez você nunca tenha parado pra pensar assim.

E tudo bem se ainda não tinham chegado até você, mas esse post é pra isso: pra te lembrar do que é importante, com carinho e clareza.

04/07/2025

Relacionamentos são feitos de amor? Sim.
E o amor não é um sentimento é uma ação, se diz que ama, mas, esse amor não gera escuta, paciência, presença e escolha ... Algo de errado não está certo.

Algumas verdades podem doer, mas também são capazes de libertar. Porque quando a gente entende o que realmente constrói um relacionamento saudável, para de romantizar o que só machuca.

03/07/2025

Se sentir perdida não é o fim. Muitas vezes, é só o seu sistema dizendo que já não dá mais pra continuar no automático.

Confusão também é parte do processo e às vezes, o novo começa no silêncio, na dúvida.

Você não precisa saber exatamente pra onde vai. Mas precisa continuar se escutando no caminho.

30/06/2025

Você não vai amar sua vida todos os dias, e tá tudo bem.

Tem dias que são mais pesados, fases que são mais silenciosas, momentos que parecem não fazer sentido.

A vida não precisa ser 100% feliz pra ser boa.

Às vezes, ela é só… possível. E isso já é uma conquista.

Presta atenção nos detalhes: na mensagem que te fez sorrir, no café que você tomou com calma, no “hoje eu consegui levantar da cama”.

Pequenas vitórias também contam e a vida também se constrói nos dias que não parecem tão bonitos assim 💛

25/03/2025

Identificar um relacionamento tóxico nem sempre é fácil, mas se esses sinais te deixaram com uma pulguinha atrás da orelha ... inicie o processo de autoconhecimento e avalie profundamente esta relação com seu parceiro, para a partir daí fazer escolhas mais assertivas

24/03/2025

Se você se identificou com algum desses sinais, é preciso começar a cuidar da sua saúde mental.

Se ter um relacionamento saudável é o seu sonho ... comece cuidando da sua saúde mental 😉

19/03/2025

Viva a liberdade de poder escolher, agende seu horário 😊

14/03/2025

E aí!? Você é aquela pessoa que se doa inteiramente as suas relações, que se sente realizada ao ajudar as pessoas, é a pessoa que sempre procuram quando precisam resolver algo ou talvez seja a que se oferece para resolver ... maaaas, quando se trata das suas coisas você está sempre cansada, desmotivada ou sempre adia para resolver outras coisas 😳

🚨ALERTAAAAA 🚨 Este é um sinal muito claro de que você está se deixando de lado e que a baixa autoestima precisa ser trabalhada. Lembre-se você também é prioridade e só podemos cuidar do outro se estamos bem, comece a cuidar da sua saúde mental.

Vem comigo 🧠

11/03/2025

Esse post vem te lembrar que não é necessário chegar ao limite para por um ponto final, mas se você não conseguiu antes ... que bom que chegou a última gota.

Se pra você é difícil reconhecer seus limites, impo-los ou manter a sua decisão, vem que eu te ajudo 😉

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