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YOGA en Julio??Continuamos en julio con las sesiones de Yoga en !!!!Los Jueves, a las 19:30h 🙏Vente a practicar con noso...
30/06/2025

YOGA en Julio??

Continuamos en julio con las sesiones de Yoga en !!!!

Los Jueves, a las 19:30h 🙏

Vente a practicar con nosotros

Yoga Dinámico, multinivel, adaptado para todos los niveles.

Clase suelta de yoga 13€
Bono de 4 clases de yoga 38€ (el Jueves 15 no habrá clase)

Ubicación:

Por favor confirma tu asistencia, 606533971

"Más vale un gramo de práctica que una tonelada de teoría" Sri Swami Sivananda 🙏❤️

108 Saludos al Sol!¿Por qué hacerlos en el Solsticio de verano? - Purifican el cuerpo y la mente, eliminando toxinas fís...
21/06/2025

108 Saludos al Sol!

¿Por qué hacerlos en el Solsticio de verano?

- Purifican el cuerpo y la mente, eliminando toxinas físicas y emocionales.

- Los saludos al Sol son conocidos por su capacidad para aumentar los niveles de energía y vitalidad.

- Esta práctica requiere de un enfoque mental interno e intenso.

- Es un momento de renovación y cambio en la naturaleza.

- El número 108 es un número Sagrado.

Que vuestro Sankalpa se vea manifestado a lo largo del verano!!

Gracias por compartir el Ritual conmigo.

"Simplifica tu vida, purifica tu corazón y vive en lo eterno" Sri Swami Sivananda 🙏💖

Y siempre, siempre, alegría de vivir!!
17/04/2025

Y siempre, siempre, alegría de vivir!!

Cuidarte empieza por escuchar tu cuerpo.El cuerpo nunca miente. Todo lo que la mente no sabe gestionar todavía, acaba ma...
14/04/2025

Cuidarte empieza por escuchar tu cuerpo.

El cuerpo nunca miente. Todo lo que la mente no sabe gestionar todavía, acaba manifestándose en el cuerpo.

Atiéndete y comienza a actuar en coherencia con lo que el cuerpo te va diciendo.

El trabajo sin amor te hace esclavo.Y yo me siento muy afortunada de poder dedicarme a algo que me apasiona, que es mi e...
13/04/2025

El trabajo sin amor te hace esclavo.

Y yo me siento muy afortunada de poder dedicarme a algo que me apasiona, que es mi estilo de vida y mediante el cual me entrego en cuerpo y alma a cada persona que pasa por las clases.

Y además, tengo la fortuna de poder compartir sangre y pasión contigo
Por este y muchos más encuentros juntas, creciendo y admirandonos mutuamente 🥰

Te quiero infinito mi pequeña gran prima 😍

YOGA multinivel!!!!Ven a Conectar contigo y relájate, mejora tú respiración.Martes y jueves a las 18:45h en Puerto Sagun...
31/03/2025

YOGA multinivel!!!!

Ven a Conectar contigo y relájate, mejora tú respiración.

Martes y jueves a las 18:45h en Puerto Sagunto.

Bonomes (mensualidad);
- 4 clases al mes; 38€
- 8 clases al mes 57€
- 1 clase suelta, 13€

Contáctame para más información. Estaré encantada de atenderte 😊

"Simplifica tu vida, purifica tu corazón y vive en lo eterno" Sri Swami Sivananda 🙏❤️

Intensivo de Yoga de 3 horas en el que aumentaremos la conciencia corporal.Serán 3 horas para tí, para conocerte mejor f...
17/03/2025

Intensivo de Yoga de 3 horas en el que aumentaremos la conciencia corporal.

Serán 3 horas para tí, para conocerte mejor fomentando la conexión mente-cuerpo.

Aprenderemos a reconocer nuestros límites, con amabilidad y aceptación, gracias a la maravillosa ciencia del conocimiento del YO que nos proporciona el YOGA.

Comenzaremos con la conciencia de la respiración, y continuaremos tomando conciencia de la acción de las piernas para ir abriendo las caderas conociendo el funcionamiento de la pelvis, indispensable para continuar después practicando Asanas de extensión de columna y mejorar los Asanas de equilibrio.

Finalizaremos practicando Pranayama.

Será una sesión intensiva en la que nos mantendremos en plena conciencia desde la amabilidad y la sencillez del Ser.

Todo con claridad, para que la mente y las células, vayan despertando la conciencia del cuerpo 🙏

Confirma asistencia 606533971, plazas limitadas.
Aportación 35€

"Simplifica tu vida, purifica tu corazón y vive en lo eterno" Sri Swami Sivananda 🙏❣️

PRANAYAMA y YOGA NIDRAEl próximo viernes 21 de Marzo a las 18h, Sesión de PRANAYAMA y YOGA NIDRA en Puerto Sagunto.Ven y...
05/03/2025

PRANAYAMA y YOGA NIDRA

El próximo viernes 21 de Marzo a las 18h, Sesión de PRANAYAMA y YOGA NIDRA en Puerto Sagunto.

Ven y disfruta de esta poderosa técnica de relajación física, emocional y mental, a la misma que una herramienta en la que desarrollar la atención plena.

Trae contigo tu Sankalpa y dale una poderosa intención a tu práctica. El Sankalpa es una frase que condensa algo que quieres que se materialice en tu vida. Tráelo contigo ese viernes y comienza a trabajar para hacerlo realidad de modo que tu vida sea sinónimo de armonía y plenitud.

Confirma asistencia 606533971
Plazas limitadas

Aportación 10€
Alumnos del herbolario, 8€

El gong te muestra lo que ya está en tí 🙏💓
02/03/2025

El gong te muestra lo que ya está en tí 🙏💓

LA TRIMURTI La filosofía hindú se caracteriza por ser politeísta, y dentro de ella hay tres Dioses principales que confo...
02/03/2025

LA TRIMURTI

La filosofía hindú se caracteriza por ser politeísta, y dentro de ella hay tres Dioses principales que conforman la trimurti, Brahma, Vishnu y Shiva.

Los tres con sus tres fuerzas mantienen el equilibrio del Cosmos, representando el dinamismo del Universo en constante cambio.

* Brahma; El Dios de 4 cabezas que se ocupa de crear el Universo. El comienzo de todo.
Surge de la flor de loto. Su consorte, Sarasvati, diosa del conocimiento, lo asiste en el proceso creativo.

* Vishnu; El Dios de 4 brazos que preserva el Universo. Lo mantiene.
Un ser amable y protector que mantiene el orden cósmico. Su consorte, Laksmi, representa la riqueza, la abundancia, el amor infinito......
Sus mantras más conocidos;
"OM NAMO BHAGAVATE VASUDEVAYA"
"OM NAMO NARAYANAYA"

* Shiva; El Dios que destruye el Universo en el fin del mundo.
Parvati y Kali son las manifestaciones de su energía femenina, asociadas con la destrucción del mal y la ignorancia.
Cantando su mantra, se elimina la negatividad, la confusión mental y la ignorancia;
"OM NAMAH SHIVAYA"

¿Si tuvieras agallas, que te atreverías a hacer?Cansada de oír;"Si no tuvieras miedo, que harías?Y si tuvieras las agall...
24/02/2025

¿Si tuvieras agallas, que te atreverías a hacer?

Cansada de oír;
"Si no tuvieras miedo, que harías?
Y si tuvieras las agallas para actuar a pesar del miedo?
Donde han quedado las agallas?

Deja ya las excusas a un lado y sé honesto contigo mismo.
Realmente quieres? Ve a por ello.
No quieres? Genial también, pero deja de echar balones fuera y al.menos empieza a ser coherente con lo que piensas, dices y haces. Empieza a hacerte responsable de las consecuencias de tu manera de pensar, hablar y actuar.

Si quieres, puedes.

"Reflexiones matutinas"

Foto tomada esta mañana en la playa de Puerto Sagunto

RETIRO DE YOGA "APRENDIENDO EL ARTE DE VIVIR"Con mucha ilusión te presento este retiro de Yoga preparado con mucho amor!...
14/02/2025

RETIRO DE YOGA "APRENDIENDO EL ARTE DE VIVIR"

Con mucha ilusión te presento este retiro de Yoga preparado con mucho amor!!

Nos reuniremos en un espacio seguro, ideal para descansar, re-conectar y dedicarte tiempo para tí, a observar-te, escuchar-te y atender-te.

Mi propuesta es facilitarte ese encuentro contigo, para poder silenciar todo lo externo y llevar la atención hacia el silencio interior, donde residen todas la información que de verdad necesitas.

A lo largo del fin de semana realizaremos diferentes dinámicas, sesiones de Yoga y meditaciones de Ta**ra, todo de forma progresiva y consciente, para darle tiempo a la mente, cuerpo y Alma para sentirse en completa armonía.

No se necesita experiencia previa para disfrutar de este Retiro, sólo estar dispuesto a mejorar el estado de Bien-Estar y sobretodo estar dispuesto al cambio progresivo que implica vivir en equilibrio y prosperidad.

❤️ Lugar: Hotel Rubielos de Mora
❤️ En una gran sala super acogedora y mucho espacio para entregarnos en cuerpo, mente y Alma.

❤️ Pensión completa preparada por el equipo del hotel. Si alguien tuviera alguna intolerancia o alergia lo tendrá que comunicar para hacer las adaptaciones necesarias.

❤️ El precio del retiro (pensión completa y todas las actividades) en habitación doble con baño privado dentro es de 260€ por persona

La reserva se efectuará abonando el importe de 100€ en Concepto de Reserva, vía transferencia o bizum.
El resto se abonará antes de que comience el retiro por transferencia, bizum o en efectivo.

Para cualquier consulta o aclaración no dudes en contactar conmigo, estaré encantada de atenderte

Con mucho amor,
CHESNA
606533971

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