14/02/2025
פתחתי את סוף השבוע עם אחת הנשים המרשימות ביותר שאני מכירה, בת 87 ומדגמנת ביצוע מושלם של קואורדינציה יד ורגל נגדית ותוך כדי משתפת אותי איזה אוכל מכינה לאירוח של שישי.
יכולות כאלה בגיל כזה הן לגמרי אפשריות והן תוצאה של התמדה והבנה של חשיבות אורח חיים בריא ופעיל לאורך שנים.
אבל. אף פעם לא מאוחר מדי ובכל גיל אפשר לשפר יכולות ובטחון בגוף.