Médecine chinoise acupuncture tuina annecy Christian Lavorel (2025)

08/12/2024

Sciatique : l'acupuncture

https://www.medisite.fr//mal-de-dos-les-medecines-douces-sciatique-lacupuncture-pour-eviter-la-recidive.1133412.524203.html??fbclid=IwAR0Q4_en1D5lx1l7zZUAL27e4ojB8Yoypvwgof45Pi0evveqnYwuLiKCrOQ
Sciatique : l'acupuncture pour éviter la récidive ?
La Rédaction Médisite

Comment soigner une sciatique ?
Lorsque vous souffrez d'une sciatique, les douleurs sont majorées par la mobilisation. Marcher, monter les escaliers, pratiquer une activité physique devient difficile, voire impossible, en cas de sciatique invalidante. Le repos est donc un des premiers axes de traitement. Des traitements antalgiques ou anti-inflammatoires permettent de traiter les douleurs.
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Sciatique : si on essayait l'acupuncture ?
L'acupuncture est une discipline héritée de la médecine traditionnelle chinoise. Elle se base sur la présence de points d'acupuncture qui sont disséminés à travers le corps. En appuyant sur certains points, à l'aide d'aiguilles, on rééquilibre les flux d'énergie qui circulent dans le corps et on en débloque d'autres, responsables de la douleur. L'acupuncture permet de soulager les douleurs aigües entraînées par la sciatique. L'effet se fait ressentir après quelques minutes. Quelques séances suffisent pour venir à bout de l'affection. Afin de prévenir les récidives, après guérison, vous pourrez programmer quelques séances d'acupuncture préventive. Ces "piqûres de rappel" cibleront la zone qui a été affectée, afin que la maladie ne réapparaisse pas.

Une sciatique (ou sciatalgie) correspond à une inflammation du nerf sciatique. Ce dernier prend racine au niveau de la colonne vertébrale (plusprécisément, au niveau des vertèbres lombaires). Il descend jusqu'à la cuisse, en traversant la fesse et termine son trajet au niveau de la partie...

08/12/2024

ARTICLE MTC SOMMEIL AMELIORATION

https://www.femina.fr/article/amelioraommeil-l-interet-de-la-medecine-chinoise?fbclid=IwAR28a5zc5TgMqOVVi30ilBZttdi1H2-TTEy1fvecu8h1bM--hx9uYEUNOxw
Amélioration du sommeil : l’intérêt de la médecine chinoise

Les troubles du sommeil font partie des grandes indications de l’acupuncture reconnues par l’OMS.
Commencer par les petites aiguilles
Pour des résultats durables, on vous proposera sans doute des séances hebdomadaires d’acupuncture le premier mois, suivies d’un traitement mensuel d’entretien pendant quelques mois. Pour trouver un thérapeute compétent, consultez le site de l’Assurance maladie (annuairesante.ameli.fr) ou celui de l’Union française des professionnels de médecine traditionnelle chinoise (ufpmtc.fr).
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« La médecine chinoise est une médecine globale qui ne se limite pas aux petites aiguilles, souligne Jean Pélissier, auteur de la Médecine traditionnelle chinoise pour les nuls (First). Son approche inclut l’alimentation – pas d’aliment gras ni de saveur piquante ou épicée au dîner – et le feng shui, l’art d’organiser un habitat harmonieux et serein. D’autres pra- tiques énergétiques, comme l’acupression (ou digitopuncture), apportent également une contribution intéressante à la lutte contre le stress et l’insomnie. »
Trouver les bons points
Ainsi, il est possible de masser soi-même des points d’acupuncture le soir avant de s’endormir. Plusieurs sont conseillés, car la médecine chinoise distingue trois grandes familles selon la cause de l’insomnie. Deux points sont faciles à trouver : le yin tang, situé au-dessus du nez pile entre les sourcils, et le nei guan (MC6), au milieu de la face interne de l’avant-bras, à trois largeurs de doigt du pli du poignet. A stimuler par une légère pression, le soir, durant une semaine, avant une pause de même durée.
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Cependant, selon Jean Pélissier, un point se révèle encore plus primordial. Il s’agit du point 1 du rein (yong quan), que l’on trouve sur la voûte plantaire, sous la bosse prolongeant le gros orteil. Il conseille de le frotter énergiquement le soir avec le tranchant de la main (comme si l’on sciait) sur chaque pied successivement, jusqu’à ce que main et pied chauffent. Au bout de neuf jours consécutifs, les pensées parasites devraient avoir disparu et vous devriez être réconcilié avec vos nuits. On peut reprendre l’automassage après une semaine d’arrêt ou quand la journée a été éprouvante.

Le stress est le principal pourvoyeur d’insomnie. Et comme ne pas pouvoir trouver le sommeil rajoute du stress au stress, il convient de s’attaquer sérieusement au problème, avec des solutions efficaces et sans effets secondaires....

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