Sylvie Gabriel Sophrologue - Relaxologue

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Sylvie Gabriel Sophrologue - Relaxologue Créée en 1960 par un neuropsychiatre, Alfonso Caycedo, la sophrologie s’inspire du yoga, de l’hypnose et du zen.

Cet ensemble de techniques orientales et occidentales permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.

19/11/2025
18/11/2025

Tout commence là : un enfant à qui l’on montre comment regarder le vivant avec bienveillance. Le reste du monde suit.

05/11/2025

Aujourd’hui, l’énergie se déploie dans un magnifique mélange de liberté et de réflexion profonde. Selon la vibration du jour, le 5 novembre 2025 invite à la reconnexion intérieure, à ce moment suspendu où l’on sent que quelque chose change, sans encore tout comprendre. C’est une énergie de passage : on quitte ce qui ne résonne plus, on s’ouvre à un mouvement plus juste, plus aligné.

C’est une journée pour observer sans juger, pour écouter ce qui bouge en soi , cette petite voix, discrète mais claire, qui murmure où aller, quoi lâcher, ce qui mérite d’être nourri. Les choses prennent sens si l’on s’accorde le temps de les ressentir, plutôt que de les contrôler.

Tu pourrais te sentir à la fois inspiré·e et un peu hésitant·e : c’est normal. Cette dualité est précisément ce qui permet de trouver l’équilibre entre action consciente et paix intérieure. Laisse-toi guider par le rythme naturel des choses ; rien n’a besoin d’être forcé.

Aujourd’hui, avance avec légèreté, écoute avec profondeur. Le vent du changement souffle, mais il est doux , il t’invite simplement à t’ajuster, à te réaligner, à respirer pleinement dans le présent.

Énergie du jour : mouvement intérieur, clarté, intuition.
Mantra : Je laisse la vie me guider avec douceur et conscience.

Charlotte Cellier

Magnifique pleine lune 🌙🌒 du castor en ce 5 novembre ✨🌒💖
05/11/2025

Magnifique pleine lune 🌙🌒 du castor en ce 5 novembre ✨🌒💖

Et un jour, tu dis stop.Tu ralentis. Tu cesses de courir après le temps, après les autres, après des obligations qui t’é...
05/11/2025

Et un jour, tu dis stop.

Tu ralentis. Tu cesses de courir après le temps, après les autres, après des obligations qui t’éloignent de toi-même. Tu ne réagis plus aux sollicitations incessantes, aux questions qu’on te pose, aux attentes qu’on projette sur toi. Non pas par indifférence, mais parce que tu comprends enfin que tu dois t’occuper vraiment de toi.

Parce que tu es fatigué(e), fatigué(e) d’être partout sauf avec toi-même. Fatigué(e) de donner sans compter, d’écouter sans être entendu(e), d’avancer sans prendre le temps de respirer.

Alors, tu fais une pause. Pas une fuite, mais une nécessité. Tu prends le temps de remettre de l’ordre dans tes pensées, dans ton cœur, dans ta vie. Tu réalignes tes priorités, tu te recentres sur l’essentiel.

Et dans ce silence que tu t’accordes, tu réalises que s’arrêter, ce n’est pas abandonner. C’est simplement se choisir.

~Charlotte Cellier~

A nos défunts en ce jour 🙏💞✨
02/11/2025

A nos défunts en ce jour 🙏💞✨

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