אדוות של שקט- יוגה בקהילה

21/02/2022

יציבות נינוחה בשעורי יוגה לילדים ונוער עם לקות תקשורת (אוטיזם) בתפקוד גבוה
סדנה בהנחיית טל קמחי
הסדנה תתקיים בzoom בתאריך 3.3.2022
בין השעות 19:00-21:00
46.II התנוחה – יציבה ונינוחה.
47.II התנוחה בהרפית המאמץ ובהתלכדות עם האינסוף.
בתוך תרגול היוגה יש יציבות, מזרן המסמן את המקום של התלמיד במרחב, תרגול שמחזק את הנוכחות הפיזית של הגוף, תבניתיות וסדר דרך אסאנות. כאשר העולם והמסגרת ברורים ילדים ונוער על הרצף יכולים להשתחרר, ולהיות יותר נינוחים ולהתחבר לעצמם. הסדנה נשענת על 3 רגלים: יוגה, אוטיזם ותאוריית ריבוי עצב הואגוס, אותן נשזור ביחד כדי לבחון את התועלת של תרגול היוגה עם ילדים ונוער בתפקוד גבוה.
על המנחה:
טל קמחי, מורה ליוגה בחינוך המיוחד ב 7 שנים האחרונות. מלמדת יוגה בבתי ספר כוללניים עם תלמידים מכל קשת הלקויות. בעלת תואר שני בחינוך ותעודת הוראה, תלמידה של ג'ו מנואל, ציפי נגב וגיא דקל. מקדמת את התפיסה של מצב בטוח במערכת החינוך לאור התיאוריה של ד"ר סטיבן פורג'ס.
מחיר:
90 ₪ למפגש בודד לחברי ארגון, 120 ₪ למי שאינו חבר

ניתן לרכוש הקלטה של הסדנה אם אינכם יכולים להגיע בתאריך הנקוב .
לפרטים והרשמה https://bit.ly/3s38zyb
לינק לזום יישלח בבוקר הסדנה למייל איתו נרשמתם.

13/08/2020

Yoga can be used to treat anxiety, according to a study which has prompted calls for the practice to be clinically prescribed on the NHS.Scientists found that regular yoga practice was almost as

11/07/2020

בקורס מורי יוגה, המורה שלי דיברה על להפוך את הנשימה לחברה, להכיר אותה ולתרגל
נשמע לי הזדמנות נפלאה

Three Days for Better Breathing - Audio Course Relieve breathing difficulties with simple exercises you can practice on your own at home. This course was created to help people recovering from covid-19 who are trying to get back to deeper effortless breathing, pre virus. We tried the exercises o

19/05/2020

More than 264 million people are living with depression, according to the World Health Organisation

04/05/2020

אחד מהקורסים שעשיתי בנושא יוגה מודעת טראומה.
כמה הכלי של היוגה יכול להיות לטובת הכלל וגם לאלו שיש להם קשיים

03/04/2020

Today in this second of the series, Managing in The Midst of COVID-19, (listen to Bruce Perry’s interview here) my guest is Dr. Peter A. Levine. Peter received his PhD in medical biophysics from the University of California in Berkeley and also holds a doctorate in psychology from International Un...

01/03/2020

Integrative medicine for healthcare professionals and consumers—safe, natural treatments for stress, trauma, aging, mental & physical challenges. For yourself, your family, your community, and our world—nurture health, love, joy & compassion.

29/02/2020

Now they’re looking for other ways to help patients manage chronic pain—such as acupuncture and chiropractic care.

06/02/2020

Eating disorders are common and serious conditions affecting up to 4% of the population. The mortality rate is high. Despite the seriousness and prevalence of eating disorders in children and adolescents, no Canadian practice guidelines exist to facilitate treatment decisions. This leaves clinicians...

06/12/2019

גאים לספר לכם שהשבוע הגיעו נציגות מרכז מיינדפולנס בשירות הפסיכולוגי שער הנגב, לכנסת במסגרת כנס בנושא "חדשנות בפריפריה" כדי לספר על תוצאות המחקר המלווה את פעילות מיינדפולנס בגנים.

ד''ר קרן ריינר נוי - מנהלת מרכז מיינדפולנס, סיפרה על הנעשה במרכז מיינדפולנס מאז הקמתו ועל החזון של המרכז להעניק מענה של חיזוק משאבי חוסן והתמודדות לתושבי האיזור באמצעות תרגול מיינדפולנס לכל שכבות הגיל באוכלוסיה.
הגברת ענת מלכי, חוקרת מאוניברסיטת תל אביב חשפה לראשונה תוצאות מחקר המלווה מזה שנתיים את תוכנית המיינדפולנס בגנים במועצה. תוצאות המחקר הראו שילדים בגנים בהם התקיימה התוכנית, 👈 הפגינו ויסות רגשי וקוגניטיבי טוב יותר, 👈 ואוירת האקלים החברתי בגן היתה טובה יותר בהשוואה לתוכנית חוסן ותיקה. בנוסף, על אף ההסלמות במצב הבטחוני, 👈 נמצאו פחות תגובות חרדה אצל הילדים המתרגלים מיינדפולנס. הממצאים התבססו על דיווחי הורים וגננות וכן על מבחנים ממוחשבים שהועברו לילדים עצמם.
אנו שמחים ונרגשים שעבודתנו נושאת פירות ומהווה עדות מחקרית לחזון המרכז. ☺️

מבקשים להודות מקרב הלב לכל העוסקים במלאכה, מנחים, גננות וסיעות, הורים וכמובן לכל אחד מהילדים היקרים. מי ייתן ונזכה לתרגל בעיתות שלום🙏

01/12/2019

"This Will Change Your Brain Structure" Literally!! Professor of Medicine at Harvard Medical School. ===================================================== ►M...