Sorriso a colori

27/06/2022

Parlare con il cuore in mano non è da tutti.
Anzi, il più delle volte ci si "nasconde" perché si ha paura. Non so a cosa penso a volte quando guardo qualcosa o qualcuno e mi ritrovo a sorridere.
So solo che non posso fare a meno di notare cose belle. Ed è una scelta. Mi rendo conto di avere uno sguardo quasi sempre sognante, una visione "romantica" della vita, un pensiero più emotivo che razionale. Ma questo non vuol dire stare sulle nuvole. Sono ben consapevole delle emozioni che provo e che trasmetto. Ma parlare con il cuore mano non è per tutti. Costa fatica e sofferenza, ti fa esporre..e tanta gente ha paura. Anche io ne ho. Ma ho più paura di restare in superficie e non scoprire cosa c'è OLTRE. Dentro e fuori di me.
yourself, be , be , feel you . Life is on your side.
♡

10/03/2021

"E se è un sogno, che importa. Mi piace e voglio continuare a sognare."

01/03/2021

"La normalità è una strada lastricata: è comoda da percorrere ma nessun fiore vi cresce".
1 marzo > ore 20.30 > zoom call opportunity
🌱🌼

08/02/2021

"Ci sarà un posto vedrai per tutte le tue paure, vedrai che è bello camminare senza mai sapere, senza mai sapere dove portano i passi. È la fantasia che trasforma in pianeti i sassi".
☆ 🎶

15/01/2021

Hai presente quelle giornate di m***a in cui ti svegli e non hai voglia di fare nulla? 🙄 Oppure quei pomeriggi a lavoro quando ti pervade il famosissimo abbiocco post pranzo? 💤💤 E stai sempre a guardare l'orologio perché non vedi l'ora di scappare via dall'ufficio.. 🥱 Per non parlare dei periodi pre-esame all'università! 📚 Ansia a palla perché ripeti e ripeti e non ti ricordi nulla giusto 2 giorni prima dell'appello..🤯 Per non parlare dei sensi di colpa per i kg presi a Natale, che, sommati ai kg presi in quarantena.. fanno un bel bottino! Bene!
Adesso.. ↩
Prendi tutte queste sensazioni di m***a, immagina di poterle prendere proprio tra le mani e accartocciarle e strapparle come fossero fogli di carta.. Immagina se potessi gettarle via🗑📈
🔶️Lo faresti, vero⁉️
Se potessi eliminare mal di testa, stress, ansia, buttare giù quei kg in più e in cambio avere più 💥 , ☺☺ Lo faresti⁉️ 🙃 La cosa più bella di tutta questa storia, è che PUOI FARLO. E se non ci credi, beh, tieniti le tue giornate di 🌵 e non ti lamentare con me, però, perché io la soluzione ce l'ho a portata di mano ed è per quello che sorrido🤪 😊😊

26/12/2020

"Niente di ciò che indossi è più importante del tuo sorriso"
☆

13/12/2020

Solo nelle favole puoi sapere come va a finire. E di solito va a finire che "vissero felici e contenti". (E beati loro, vero!?)
Noi non sappiamo come andrà a finire e quando finalmente finirà, quando toglieremo di dosso queste mascherine.. 😷 Chi ce lo avrebbe mai detto che da un giorno all'altro avremmo dovuto sopportare tutto questo! 😔 Sorrisi nascosti, abbracci negati, sport bloccati, viaggi rimandati. E il Natale così..💝 tra lontananza, giusta distanza, le passeggiate solo per necessità..Non sappiamo come andrà a finire perché tutto dipende da quel che siamo e saremo. Stupidi o responsabili. Abbiamo tutti nostalgia di qualcosa o qualcuno. Ma non lasciamo che diventi un miraggio quel che vogliamo.
Io credo ancora nelle favole. 🦄 Sono cresciuta tra libri e dolcezza, dovere e gentilezza. Dolore e speranza. Tutto finirà. Restiamo distanti per avvicinarci il prima possibile a questo epilogo.
E vissero tutti felici e contenti.
• ☆ ~ ♡

30/11/2020

Sarò anacronistica, pazza, fuoriluogo.. eppure io ci credo! (non che esista Babbo Natale 🙃 - o forse sì, lo ammetto)
Ci credo al fatto che, pur essendo in piena crisi, le opportunità non manchino. Ci credo al fatto che la nostra capacità di guardare al modo giusto la vita, ci possa indirizzare verso il o il . Due termini importanti, su cui potremmo aprire un capitolo intero.. vorrei solo dire che per me 'successo' significa CREDERCI. E 'fallimento' vuol dire ARRENDERSI.
È stato un altro weekend difficile. 🏡
Tutto il tempo a casa, da sola, in questa nuova città dove ormai vivo da quasi 3 mesi. Siamo ancora in zona rossa. Ho avuto un momento di nostalgia, ho provato . Ma alla fine della giornata cosa ho fatto? Mi sono messa a letto e ho pensato a quanto sono fortunata. Sono in salute. La mia famiglia e i miei cari stanno bene. Ho tanti amici che mi chiamano, chiacchieriamo e ci facciamo a vicenda. Ho un lavoro (anzi due!) E mi diverto. Mi sfido ogni giorno. Perché voglio costantemente. Ma io me le sono CERCATE le opportunità. E devi "farti un bel sederino" per mantenere il mentre tutti intorno a te si lamentano. Eppure io ci credo. E non smetterò di farlo. Poi soprattutto adesso, che arriva Natale 🤩🎅🌟
E tu che piani hai?? 😊

06/11/2020

In PM si può andare lontano.
Puoi costruire il tuo , senza limiti e senza vincoli. Tu scegli i tuoi , l'azienda non ti impone nulla. Sei TU che, in base al tuo impegno, DECIDI cosa vuoi ottenere. Non hai necessità di recarti a lavoro il lunedì mattina e la tua "saracinesca" MAI nessuno ti imporrà di abbassarla e chiudere! Tutto funziona meravigliosamente online. Senza trascurare il rapporto con i clienti e i tuoi Team Partner. Il famoso "smartworking" in PM è l'idea di fondo da quasi 30 anni. Questo perché così puoi avere la di lavorare dove e come vuoi. In PM puoi .
Puoi collaborare in un grande che ti supporta e si occupa della tua e puoi, a tua volta, formare un team con cui grandi . Hai in mano dei prodotti di una QUALITÀ eccellente (vedi brevetto NTC ESCLUSIVO e tutte le !) e di una che solo se provi puoi davvero sperimentare, solo i migliori risultati.
Io mi chiedo e ti chiedo: perché no? Perché non provarci? Perché non TU? Si tratta di consigliare, diffondere e condividere BENESSERE e SALUTE. **Davvero hai altre priorità adesso!?**

http://40414748.fitline.com

11/10/2020

Quando ho deciso di entrare nel business di Fitline, non avevo ben chiaro quanto potesse esserci dietro questa . Come cliente soddisfatta, avendo provato prima Restorate per i miei fastidi intestinali e poi l'intero Optimal Set per la continua emicrania, dolori addominali, gonfiore e spossatezza, ho pensato: "Perché non diventare io distributrice?" Se posso fare del bene e dare consigli alle persone a me vicine, è un piacere per me, in più posso anche un extra che fa sempre comodo. In realtà, quello che sto comprendendo di questo lavoro è molto di più. Adesso che sono lontana da casa, in un'altra città, da sola, ad affrontare tutte le novità e i cambiamenti, mi accorgo che Fitline è quella costante che mi riconduce ogni giorno a quel che sono e che faccio. Tutto è accomunato dalla voglia di BENESSERE, per me e per gli altri. In senso profondo! Concentrarmi su questo lavoro mi permette in realtà di fare molto di : risentire vecchi amici, tenere vivi i miei contatti, conoscere persone nuove meravigliose, essere sempre positiva, sfruttare al meglio il tempo a disposizione, avere ben chiari gli obiettivi e anche divertirmi! È stupefacente il che ho ritrovato e sento una dentro che negli ultimi mesi mi mancava. Sono fiera e grata di questa scelta e non mi lascerò distrarre questa volta. Sto costruendo un che condivida con me questa passione e questo progetto di crescita. Se vuoi farne parte, o conosci qualcuno che abbia questo desiderio, non esitare a chiedere info, non vedo l'ora di parlarne!♥ 😁

09/09/2020

Tante persone mi chiedono: "Ma fanno davvero bene questi prodotti? Funzionano?? E se poi smetto di prenderli che succede?" Bhe, questa è solo una parte della mia scorta di benessere.. voglio provare tanti altri prodotti utili al mio corpo per sentirmi sempre meglio! Non investirei mai denaro in qualcosa che non mi faccia stare bene.. ho sperimentato su me stessa benefici e risultati concreti. (Bisogna essere costanti e se si smette, è chiaro che si perdono i risultati ottenuti, ritornando a come si stava prima di prenderli..ma che senso avrebbe?) E sopratutto, ho studiato cosa contengono e come funzionano.
Basta informarsi meglio per capire la qualità di questi prodotti. Vado sul sicuro 😊

01/09/2020

No, non è la mia macchina. (Non ancora! 😛 -ma è tra i miei a lungo termine.. 💯 🌈 💪
Ma è il **risultato tangibile** di come si possa raggiungere un livello di veramente elevato in questo . Non si tratta solo della macchina in quanto tale, ma di ciò che essa rappresenta: impegno, costanza, determinazione, lavoro di squadra e la bellezza di poter dire a te stesso POSSO FARLO, CI RIESCO.
È un' per trasformare il tempo in denaro, per guadagnare ciò che ti prefissi in base ai tuoi obiettivi.
Senza obblighi e con la che i prodotti siano di altissima per cui puoi avere e dare grandi .
Se ti va di capire meglio come funziona e ti affascina il lavoro in team, o se hai bisogno di un guadagno extra, scrivimi 😊
(Grazie a Raffa e Lucy per questo scatto e la condivisione dei loro grandi traguardi 💓)
Benvenuto settembre 💌
http://40414748.fitline.com

24/07/2020

Optimal set: un best seller! 🙂🏅
Sì, come quei libri che non possono mancare nella tua libreria..che ti travolgono il cuore mentre li sfogli e ti appassionano..che vorresti rileggere tutte le volte che ne hai bisogno, magari per rinfrancarti, per ricordarti un pensiero importante.
Optimal set, la del . Ecco perché un best seller. 3 prodotti che insieme formano quella solida e forte di cui hai bisogno per stare bene.
Li adoro. Sono sempre presenti negli scaffali della mia cucina ormai. Come quei libri, che mi accompagnano sempre e non lascio più. 🌈💓

29/06/2020

Questo è uno dei che preferisco. Mi fermo dopo una giornata intensa e posso così soffermarmi su quello che ho vissuto. Ripercorro la mattinata a scuola e rivedo i dei bambini che giocano felici, penso alle risate con i miei colleghi ma anche alle urla per farci sentire dai più pazzerelli.. Rileggo i delle persone che si sono rivolte a me per apportare dei cambiamenti positivi nella loro routine e mi sento bene. Dopo questi 6 mesi volati via così, mi sento ancora più fortunata e fiera di quello che e vado a letto con la speranza di aver portato, nel mio "piccolo", nella mia , qualcosa di bello. 💫
E se non viviamo così l'oggi, come sarà il domani? ✨

27/06/2020

Come fare a descrivere tutte le sensazioni piacevoli che mi ha dato Optimal Set? 💞
Sarò ripetitiva, lo so, ma quando qualcosa ti porta così tanti , non puoi fare a meno di condividerli!
-Non ho più quella nausea fastidiosa al mattino, al risveglio
-Non sento la pancia gonfia dopo pranzo, né quella pesantezza allo stomaco
Al contrario, adesso, dopo 1 solo mese di assunzione sento regolarità intestinale, qualità del sonno migliorata, vitalità e un benessere generale 👸✔
Ciascun prodotto ha la sua specifica funzione, tutti e 3, insieme, sono una vera bomba! 💪💣
Il mio SMILE 😊 ➡Salute Migliore con Iniezione Liquida di Energia 🎉

06/06/2020

I trust in Fitline 💪😊

25/05/2020

Qualche tempo fa avevo parlato del mio , avevo parlato di questa nuova forma di
" con di " 😊🍹che avrei iniziato con l'obiettivo di mantenere un EQUILIBRIO sano tra mente e corpo, ed ecco qui (in una foto esemplificativa) cosa significa concretamente.
Vorrei specificare, però, che il mio SMILE associato a è molto di più. 💪
Si tratta di prodotti per il BenESSERE, certo, integratori alimentari e molto altro collegato ai concetti di e .
Ma ciò che più mi affascina è l'idea che ogni prodotto possa rappresentare un da dedicare solo ed esclusivamente a se stessi. (O in condivisione se si preferisce!)
Da qualche tempo, è come se avessi dei 🤗"piccoli appuntamenti fissi", attraverso i quali, ogni giorno mi confronto con la PERSONA che sono. È un in cui dedico tempo ed energie per prendermi del mio benessere psicofisico ed è così piacevole perché è SEMPLICE: mentre sorseggio una bevanda posso anche dedicarmi alla , posso fare chiacchiere con le mie , oppure posso semplicemente stare in e godermi il all'aria aperta.
Tutto questo diventa poi il "segreto" del mio SORRISO. Piccole grandi ai propri stati d'animo, alle cose piacevoli (anche dolorose a volte!) a cui dare ASCOLTO e che ti fanno EVOLVERE. 😊
«Se non credi in te stesso, nessuno lo farà per te». Aveva proprio ragione quel gran campione di Kobe Bryant.

20/05/2020

📙📚💭 «Ero innamorato del RISULTATO ma non ero innamorato del PROCEDIMENTO.
E per questo fallii. Ripetutamente.
Volevo la RICOMPENSA e non la FATICA.
Non ero innamorato della battaglia, ma solo della vittoria.
Se ti chiedo: 'Cosa vuoi dalla vita?' E tu dici qualcosa come: 'Voglio essere felice e avere una famiglia fantastica e un lavoro che mi piace', la tua risposta è così comune e prevedibile che in realtà non significa niente. TUTTI vogliono questo. A tutti piace sentirsi bene.
🔸Una domanda più interessante, una domanda che la maggior parte della gente NON prende mai in considerazione è:
'Quale dolore vuoi nella tua vita?
❓Per cosa sei disposto a lottare❓📖📚
La persona che sei si definisce in base a quello per cui sei disposto a lottare.»
.potrebbe sembrare paradossale ma è così e io condivido questa grandiosa DOMANDA.
Spesso, quando pensiamo ai nostri obiettivi di vita, ci focalizziamo quasi esclusivamente sul risultato finale, sacrosanto eh! Ma siamo CONSAPEVOLI che tutto ha un "prezzo"?
In termini di tempo, impegno, fatica?
🔸Hai mai pensato che ciò che NON hai raggiunto, forse non lo volevi veramente?
O meglio, forse, non hai pensato a cosa eri realmente disposto a "sacrificare"? In senso positivo!
Le cose non si improvvisano, piccoli passi, certo, ma la strada fa la differenza e quanto sei disposto a lottare DURANTE il percorso.
Penso ai campioni sportivi, l'esempio è lampante: il grande sogno delle OLIMPIADI. Bisogna pazientare e lavorare s**o per ben 4 anni e magari tutto può finire anche in pochi minuti! 😯
È incredibile ma è fantastico. 💡💌
Questa domanda mi aiuterà di certo da ora in poi a capire per cosa sono disposta a lottare (E per cosa NO!) pur di conquistare ciò che desidero. 🎯
Se hai letto fino in fondo questo post, vuol dire che sei pronto anche tu a vivere una vita consapevole e soddisfacente 😊 e poi dai, è bello sapere che non sono l'unica pazza a cui piace interrogarsi su certe tematiche😅
Buon pranzo! 😛

12/05/2020

Le preoccupazioni non dissolvono i problemi di domani. Dissolvono la serenità di oggi.
(Pillola Zen)
Buonanotte 😴💫

11/05/2020

Postcard di questa mattina 😄
Una lunga camminata, le mie scarpe da che hanno avvertito un insolito "pavimento" e la mia schiena dolorante! Sto diventando vecchia?! 😬
Mi manca il mio 💗 🏐 mi manca la mia e, sopratutto, mi manca l'allenamento nelle gambe! 😂
Per riprendere un po' di forma, mi aiuto con ! Oggi ho sorseggiato il mio Fitness Drink! Adoro il mio SMILE = Salute Migliore con Iniezione Liquida di Energia 😄
🔝 😍

07/05/2020

"Riempiamo la mente di pensieri di pace, coraggio, salute e speranza, perché
🔸la nostra vita è quella che i nostri vanno creando".🔸
❓Dopo queste lunghe settimane in casa, come stai affrontando questa fatidica 'Fase 2'❓
Io ho avuto la tentazione di ripartire a mille ma non ho mai trascurato i sani momenti di riposo.
🔹Come può la tua mente rilassarsi più facilmente?
🔸I pensieri positivi vanno ricercati e coltivati🔸
Per me un ottimo (te lo consiglio quello in foto!) non deve mai mancare, poi se ci aggiungi una fredda, rinfrescante, profumata e disintossicante, il relax è assicurato..
☺☀

06/05/2020

Sono da sempre una gran bevitrice di .. ☕☕ ci sono giorni in cui arrivo a consumarne 3/4 nel giro di poche ore..ma il mio stomaco ne risente! 😩 ho provato a berlo anche amaro, per evitare di assumere troppi zuccheri, ma non ce l'ho fatta!
Adesso, però, ho scoperto una grande alternativa! ➡con , riesco a tenere alta la e il livello di per svolgere al meglio tutte le mie attività quotidiane
➖SENZA quei fastidi intestinali e
➖SENZA troppe calorie
🔸A FAVORE di un miglior metabolismo energetico
🔸Vitalità
Non è fantastico?! 😊
Adesso sì che posso continuare a studiare!
🤓💪📖📚

05/05/2020

Ripartiamo dalle BASI! 😅😅 Una nuova abitudine a colazione, prima di ogni cosa, un approvvigionamento di frutta, verdura e vitamine! energia e nutrienti per carburare al meglio la giornata! 😊
Lo sapevi che fare una ricca e sana colazione migliora i livelli di CREATIVITÀ??
Mai saltare un pasto così importante. Non a caso, si dice che il buongiorno si vede dal mattino 😎🌻
🔸TU, cosa aggiungeresti come alimento preferito a colazione? 🍪☕🍏🍐🍒🍓🌈

01/05/2020

🔹Quante volte hai avuto PAURA anche solo di INIZIARE?
🔹Quante domande, DUBBI, pensieri hanno affollato la tua mente prima che facessi il PRIMO passo?
🔹Quanto hai procrastinato quello che desideravi fare 'solo' perché TEMEVI di fallire?
Spesso ci facciamo bloccare dai nostri stessi giudizi, forse perché tendiamo a guardare TROPPO oltre e magari anche con quel pizzico di pessimismo che ci frena.
🔸Perché non ti rendi conto che a volte la cosa più importante sta nel salire il primo gradino?
Se hai in testa COSA vuoi fare, il COME arriverà strada facendo.
Semplicemente ➡ INIZIA ➡ 👣

30/04/2020

In questo lungo periodo di stop, non ho fermato la mia creatività e la mia voglia di sorridere.
Ho pensato molto alla mia pagina (effettivamente trascurata un po') e per questo ho pensato ad una nuova idea che mostrerà nuovi contenuti, leggermente diversi dai precedenti, ma sempre improntati sul benessere mentale e.. anche fisico! 💪
Ci sto ancora lavorando, il progetto è in fase di elaborazione, intanto rendo l'idea del tutto con questo claim simpatico che mi è venuto in mente:
Salute
Migliore con
Iniezione
Liquida di
Energia.SMILE 😊
❓Di cosa si tratta secondo te⁉
E cosa ti piacerebbe leggere ❓
Dimmi la tua! A presto 🔜🌈⏳

21/05/2018

⚠Work in progress🚩 🔙💫🔜
❌sito web temporary off ⛔

26/07/2017

Ed è bello quando sfugge il tempo, quando ritrovi il senso. Se pur stonato il canto, ci sei tu dentro. Se la terra vacilla, tu ballaci sopra e urla al campo che niente cambierà la voglia di tremare ancora..

http://www.luanaberardi.it/2017/07/26/nelcantounurlo/

Nel canto, un urlo Luana 26 luglio 2017 Nessun commento Distonia di lunghezze d’onda come note musicali stonate Punteggiatura a casaccio sopra righe spettinate di un foglio riciclato Pesci galleggiano in una gabbia di vetro opaca Palloncini svolazzanti nel cielo piangono il bambino smarrito Nuvole b...

04/07/2017

In treno, in viaggio verso casa, di rientro dopo le vacanze. Tratto da un dialogo fra due amici seduti davanti a me, che parlano liberamente e con una serietà atipica per la loro età.
Li ascolto, mi fermo e immortalo il momento.
Posso imparare una lezione nuova. Ascolto. Segno, scrivo.

LEI: "Vivevo con la paura di perdere le persone a me care, facevo il possibile per compiacere gli altri e mi rendeva felice sentirmi dire 'brava'. Ma quella era una trappola, era il mio inganno, l'illusione che per avere devi dare pur andando contro te stessa. Sono gli altri che giudicano il tuo valore. Cresci nella convinzione che tu debba fare sempre cose giuste e usi la cautela per non rischiare di fare male. Eppure che succede? Metti a freno i tuoi istinti, limiti i tuoi confini, ti definisci, ti disegni addosso una cornice che non ti appartiene. Allora fai male davvero, pugnali la tua essenza in cerca di approvazione. Ti smarrisci, ti chiedi chi sei e non lo sai. Non voglio più affrontare così i miei giorni, ho capito che l'eccessiva prudenza è una maschera che nasconde fragilità."

LUI: "E cosa pensi di fare adesso?"
LEI: "Non so cosa farò, ma di certo la paura non mi fa più così paura. Temo maggiormente il modo in cui sono riuscita a modellarmi per via di certi schemi. Mi svesto della mia voglia di comprendere a tutti i costi, di fare programmi che non riuscirò a sostenere o che vincoleranno la mia libertà. Testa qui e tutto fluisce. Per una volta lascio andare, faccio scorrere e mi appronto a sorprendermi. 'Che la vita è più forte e ogni esperienza non è che un pezzo di Cielo in regalo, da scartare e godere fino in fond e condividere"

LUI: "Non cambiare più, per favore, almeno per un po'"
LEI: "Non lo farò"
LUI: "Altrimenti lo facciamo insieme"
LEI: "Grazie"

16/06/2017

Nel mio salvaricordi, oggi, custodisco una giornata piena di amore e di gratitudine. Vorrei condividere una riflessione a cuore aperto. E questa volta, anziché portarvi un racconto, sono io che chiedo di portare la vostra esperienza.
Vi accorgete che la vita ci fa dei regali così grandi e noi siamo così infimi ed egoisti che non riusciamo a coglierli? Parlo di me, per prima, che spesso non riesco ad apprezzare quello che mi viene donato. Come mai succede questo? Come possiamo evitarlo? Voglio combattere il male..imparando per prima a migliorarmi. Nonostante il mio Sorriso a Colori, spesso mi ritrovo ad essere triste ma senza un reale motivo. Mi lamento, non sono soddisfatta. Mi dispiace se succede, ma sto imparando, mi sto sforzando. Dio mi perdonerà se non sarò sempre in grado di "dare e basta"..intanto, però, dico GRAZIE.

12/06/2017

[Le anime non sono come i manichini che riempiono le vetrine per mostrare i loro abiti più alla moda.
Quella tempesta era arrivata al momento giusto, puntuale lezione di sua maestà Vita.]

**Pubblicazione in notturna** per onorare questa giornata appena conclusa.

A volte capita che sia così.. inquietudine, movimento e alta marea. Eppure ti sembrava calma piatta e invece le nuvole arrivano all’improvviso, ti scuotono le onde e