Dra. Teté Sanas, Risoterapia

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Dra. Teté Sanas, Risoterapia ¡Hola! Soy la Dra. Teté Sanas, especialista en cirugías de amor a corazón abierto.

Uso la risoterapia para transformar vidas, fomentar la educación desde el amor y llenar cada día de alegría. ¡Ríe, sueña, conecta y vive con el corazón ligero!

🎈 ¡Hoy celebramos el Día Mundial de la Alegría! 🌎💫La alegría no se compra ni se vende…¡se cultiva, se contagia y se comp...
02/08/2025

🎈 ¡Hoy celebramos el Día Mundial de la Alegría! 🌎💫

La alegría no se compra ni se vende…
¡se cultiva, se contagia y se comparte! 💖✨

💊 Hoy la Dra. Teté Sanas receta:
1 dosis de risa,
3 cucharadas de ternura,
y muchos brincos de felicidad.

👃💗 No olvides tu nariz colgante y tu corazón abierto,
porque la alegría también es un acto de resistencia amorosa.

Con Cariño
Dra. Teté Sanas, Risoterapia
Dra. Nibia Esther Mora Vázquez
Cirujano Dentista
Terapeuta holistico
Medico de la Risa, Risoterapeuta y Maestra de yoga de la risa.



✨Aplausos que sanan y hacen reír✨En yoga de la risa, usamos el aplauso rítmico para activar la energía y preparar el cue...
29/07/2025

✨Aplausos que sanan y hacen reír✨

En yoga de la risa, usamos el aplauso rítmico para activar la energía y preparar el cuerpo para reír.
Primero les enseñé a los niños:
👏 Uno, dos… seguido de:
👏👏 Uno, dos, tres…

¡Y justo cuando iba a conectar los dos aplausos para enseñarles el mantra "Ho-ho, jaja ja"... uno de ellos grita:
—¡Ahora el cuatro!
😂😂😂

Y claro!!!!!, nos seguimos con el cuatro.
Ese momento no estaba en el guion, pero fue tan espontáneo y tierno que se convirtió en mi parte favorita del día.
No hubo mantra, pero sí mucha risa verdadera.

Nunca me había pasado... ¡y me encantó!

Gracias, Colegio Paulo Freire Poza Rica,
Sembramos alegría, cosechamos carcajadas. 🌱😂
Dra. Nibia Esther Mora Vázquez
Cirujano Dentista
Terapeuta holistico
Medico de la Risa, Maestra de yoga de la risa y Risoterapeuta.
Ríe, ríe siempre, por Salud 🩺🌹♥️

💖 La Dra. Teté Sanas salió de viaje a la ciudad de Poza Rica para compartir una hermosa sesión de Risaterapia en el Cole...
29/07/2025

💖 La Dra. Teté Sanas salió de viaje a la ciudad de Poza Rica para compartir una hermosa sesión de Risaterapia en el Colegio Paulo Freire.

Gracias de corazón a la directora Martha Lizeth Mora Vázquez por su cálida bienvenida, y a cada una de las maestras por su entusiasmo, entrega y disposición para reír, respirar y reconectar desde el alma.

Un encuentro lleno de amor, sonrisas y magia…
porque educar también es sanar con alegría. 🌈💫

🚗💨 ¡La Dra. Teté Sanas anda suelta!Hoy sale de viaje con su maleta llena de carcajadas,una bata bien planchada y su nari...
28/07/2025

🚗💨 ¡La Dra. Teté Sanas anda suelta!
Hoy sale de viaje con su maleta llena de carcajadas,
una bata bien planchada y su nariz roja bien puesta.

¿A dónde va? 👀
A una tierra caliente, de pozos profundos…

pero no de tristeza, ¡sino de petróleo! 😜

Más tarde les cuento…
(Pista: empieza con Poza y termina en ¡Risaaa!) 😄

Dra, Teté Sanas en acción. 🎉🎉🎉🎉🎉
19/07/2025

Dra, Teté Sanas en acción. 🎉🎉🎉🎉🎉

👅✨ ¡Hoy es el Día Mundial de Sacar la Lengua! ✨👅Sí, así como lo lees… ¡Hoy se celebra a lo grande este gesto tan simple ...
19/07/2025

👅✨ ¡Hoy es el Día Mundial de Sacar la Lengua! ✨👅

Sí, así como lo lees… ¡Hoy se celebra a lo grande este gesto tan simple y poderoso!

Miles de personas alrededor del mundo sacan la lengua este 19 de julio para reírse, jugar, relajarse y recordarnos que la vida también se toma con humor.

¿Sabías que la lengua no solo sirve para hablar o saborear?
Es un músculo maravilloso que también nos permite hacer muecas, jugar y soltar carcajadas.

💬 En risoterapia, sacar la lengua es un ejercicio poderoso:
✔️ Rompe la seriedad
✔️ Nos conecta con nuestro niño interior
✔️ Libera tensiones
✔️ ¡Y nos regala sonrisas auténticas!

Así que hoy, desde el consultorio de la Dra. Teté Sanas, te invitamos a hacer una pausa, mirarte al espejo…
¡y sacar la lengua con alegría! 😝
Porque reír también es medicina 💖

Dra. Nibia Esther Mora Vázquez
Cirujano Dentista
Terapeuta holistico
Risoterapeuta, Médico de la risa, Maestra de yoga de la risa.
Ríe, rie siempre por Salud ♥️🩺🌹

🎈✨¡Recién salidita del horno!✨🎈Con el corazón contento les comparto que acabo de terminar mi certificación en Manejo de ...
17/07/2025

🎈✨¡Recién salidita del horno!✨🎈
Con el corazón contento les comparto que acabo de terminar mi certificación en Manejo de Emociones y Mindfulness para niños 🧠💛

Una herramienta hermosa que ahora sumamos con mucha alegría a nuestros talleres de Risoterapia, porque reír, respirar, sentir y sanar… ¡todo forma parte del juego amoroso de crecer! 🌿🎭

🌟Porque cuidar las infancias también es escuchar sus emociones, enseñarles a nombrarlas, a regularlas y a transformarlas en calma, confianza y bienestar.

Desde el corazón de la Dra. Teté Sanas seguimos comprometidos con crear espacios seguros, alegres y conscientes para que cada niño y niña florezca con amor.

Gracias por acompañarme en esta aventura de cirugías de amor a corazón abierto.
Con risas, con calma… y con ternura en cada paso. ❤️
Dra. Nibia Esther Mora Vázquez
Cirujano Dentista
Terapeuta holistico
Medico de la Risa, Risoterapeuta y Maestra de yoga de la risa.

🟡✨ La Risa en la Historia Hoy, con una historia que inspira y da esperanza 💛Hoy celebramos a Norman Cousins, escritor, ...
14/07/2025

🟡✨ La Risa en la Historia Hoy, con una historia que inspira y da esperanza 💛

Hoy celebramos a Norman Cousins, escritor, periodista y pionero en demostrar que la risa puede sanar.

Cuando le diagnosticaron una enfermedad degenerativa y le dijeron que no había cura… él eligió reír.
Literalmente. Se encerró en su cuarto de hospital a ver películas cómicas, reía a carcajadas… y empezó a mejorar.

Cousins escribió el famoso libro “Anatomía de una enfermedad”, donde cuenta cómo la fe, la esperanza, el amor y el humor lo ayudaron a recuperarse.
Su experiencia inspiró investigaciones médicas y abrió un nuevo camino: el del humor como medicina.

🩺💛 En la Dra. Teté Sanas creemos profundamente en ese poder.
Porque reír no es solo una reacción, es una elección… y también, una forma de vivir con amor.

Dra. Teté Sanas, Risoterapia
Ríe, rie siempre por Salud
Dra. Nibia Esther Mora Vázquez
Cirujano Dentista
Terapeuta holístico
Medico de la Risa, Maestra de yoga de la risa y Risoterapeuta.

🎉 ¡Hoy celebramos el Día Internacional del Chiste! 🎉Porque reírse es un acto de amor… y los chistes son pequeñas cirugía...
02/07/2025

🎉 ¡Hoy celebramos el Día Internacional del Chiste! 🎉
Porque reírse es un acto de amor… y los chistes son pequeñas cirugías de alegría que sanan el alma.

¿Sabías que un chiste bien contado puede cambiarte el día?
Un chiste es más que una frase graciosa…
Es una explosión de carcajadas,
una pausa al estrés,
un puente hacia el corazón del otro.

✨ En este día especial, quiero invitarte a regalar sonrisas, a contar ese chiste que siempre provoca carcajadas o simplemente a reír por el simple placer de estar viv@.

📌 Recuerda: la risa también es medicina.
Y aquí, en mi consulta de Risoterapia, eso lo sabemos muy bien.

🩺🌹❤️
Dra. Teté Sanas
Especialista en cirugías de amor a corazón abierto
Ríe por Salud

¡Gracias por elegir la risa como camino! ✨Con el corazón lleno de gratitud, compartimos algunos instantes del hermoso ta...
29/06/2025

¡Gracias por elegir la risa como camino! ✨
Con el corazón lleno de gratitud, compartimos algunos instantes del hermoso taller de Risoterapia Infantil que realizamos en el Preescolar Carita Sonriente, ganador de nuestra dinámica.

Gracias de forma muy especial a la maestra Esbeydi Cruz Sánchez por abrirnos las puertas de su escuelita y de su corazón, por confiar en esta herramienta poderosa que es la risa para educar con amor, ternura y alegría.

Fue un día lleno de juegos, abrazos, carcajadas y conexión verdadera con los pequeños.
Porque cuando una escuela elige reír… algo hermoso florece 💖🌈

Con cariño,
Dra. Teté Sanas
✨ Cirugías de amor a corazón abierto ✨
Dra. Nibia Esther Mora Vázquez
Cirujano Dentista
Terapeuta holistico
Risoterapeuta y Maestra de yoga de la risa.

🧘‍♀️ 21 de junio – Día Internacional del Yoga 🌍El yoga es mucho más que una serie de posturas... es una conexión profund...
21/06/2025

🧘‍♀️ 21 de junio – Día Internacional del Yoga 🌍

El yoga es mucho más que una serie de posturas... es una conexión profunda entre cuerpo, mente y corazón. Por eso, en este día especial, celebramos también una forma luminosa y alegre de practicarlo: el Yoga de la Risa.

¿Y por qué se llama así?
Porque es una práctica que combina ejercicios de respiración, juego y carcajadas.

¡Sí, reír también es yoga!

A través de la risa intencionada, sin necesidad de chistes, conectamos con nuestro niño interior, liberamos tensiones y cultivamos bienestar.

Como dijo el primer ministro de India,
“el yoga es un don inestimable de nuestra antigua tradición”.
Y el Yoga de la Risa es un regalo moderno para el alma… porque reír también es un acto sagrado.

Hoy más que nunca, el mundo necesita paz, alegría y unión.
💛 Ríe. Respira. Abraza.

🩷 Con amor,
Dra. Teté Sanas
Especialista en cirugías de amor a corazón abierto 🩺💫

21/06/2025

🌞 20 de junio: Yellow Day
El Día más Feliz del Año llegó y la Dra. Teté Sanas ya tiene lista su nariz roja, su bata con corazones y su sonrisa más luminosa. 💛

¿La receta para celebrar?
☀️ Un rayito de sol,
🕊️ una risa espontánea,
🎵 una canción que nos devuelva a la infancia,
🌸 y un poquito de locura dulce, de esa que sana el alma.

Hoy dejamos que la alegría nos atraviese como luz amarilla: cálida, divertida, esperanzadora.
Hoy recordamos que la felicidad es un estado… que se entrena con amor.

✨ Celebra el Yellow Day con una dosis de risa, una pizca de juego y un abrazo de ternura.
¡Feliz Día Más Feliz del Año!

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