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10/01/2026

✨ Várias vidas dentro de uma vida. Quem é você hoje?

Ao longo da vida, não somos uma pessoa só.
Somos fases, versões, ciclos que se encerram e outros que pedem passagem.

Há momentos em que é preciso recomeçar.
Outros, ajustar a rota.
E alguns em que tudo o que o corpo e a mente pedem é evoluir um pouco por dia.

🌱 Ikigai é direção — aquilo que dá sentido ao seu movimento.
🪴 Kaizen é constância — o pequeno passo diário que sustenta a mudança.

Quem você foi te trouxe até aqui.
Mas quem você escolhe ser hoje define o próximo capítulo.

Talvez não seja sobre mudar tudo.
Talvez seja sobre alinhamento:
entre corpo, mente, propósito e ação.

E você…
👉 em qual fase da sua vida está agora?

⸻
Evolução Autodesenvolvimento
MudançaDeCiclo VidaComSentido ClarezaMental Presença EscolhasConscientes
Neurociência Mindfulness VidaPlena Equilíbrio Transformação

09/01/2026

✨ IKIGAI: DIREÇÃO, FORÇA E DECISÃO ✨

Chega um momento em que não é sobre esperar sinais,
é sobre se posicionar.

Ikigai não é só propósito.
É direção clara,
é força para sustentar escolhas,
é decisão consciente no meio do movimento da vida.

Se você sente que está:
– redefinindo caminhos
– encerrando ciclos
– ou pronto(a) para avançar com mais clareza e firmeza

esse encontro é para você.

Um workshop presencial inspirado na sabedoria japonesa,
integrando corpo, mente e ação prática —
para alinhar quem você é, com para onde você vai.

📍 São José dos Campos
🗓️ 14 de janeiro
🕖 19h
🍃 Restaurante Kenta

Vagas limitadas.
Porque decisões verdadeiras não acontecem em massa.

🔹 Não é sobre pausa.
🔹 É sobre movimento com sentido.


Mindhara NeuroMind
PropósitoEmAção SJCampos

08/01/2026

Quer descobrir seu Ikigai em 2026?
no Japão e vivi, na prática, uma cultura onde decisões, trabalho, corpo e propósito caminham juntos.
Foi ali que aprendi que Ikigai não é motivação passageira — é direção sustentada no dia a dia.

Agora, trago essa experiência para São José dos Campos.

Em 2026, avance com consciência e direção.
Faça escolhas alinhadas.
Sustente movimentos que constroem resultados reais.

Um encontro para quem busca desenvolvimento pessoal aplicado, clareza estratégica e propósito,
inspirado na sabedoria japonesa do Ikigai —
aquilo que dá sentido às decisões e à forma de viver.

✨ Desenvolvimento pessoal aplicado
✨ Consciência em ação
✨ Alinhamento entre mente, corpo e atitude

Uma experiência sensorial que impulsiona evolução,
em um espaço que honra tradição, significado e presença.

📍 Kenta Restaurant – São José dos Campos
📆 14/01/2026 | 19h
🎯 Vagas limitadas

🌿 Ikigai não é teoria. É prática em movimento.
AltaPerformance Clareza SãoJoséDosCampos VidaComPropósito

08/01/2026

Minha experiência na China e o ponto R1: a base do equilíbrio

Na China, aprendi que o cuidado com a saúde começa pelo aterramento. Antes de acalmar a mente, é preciso estabilizar o corpo. Foi nesse contexto que compreendi profundamente a importância do Rim 1 (R1) — a fonte da vitalidade localizada nos pés.

O R1 ensina algo essencial: o estresse sobe, a energia dispersa, a mente acelera. Quando estimulamos esse ponto, convidamos o corpo a retornar ao chão, ao presente, à segurança. O sistema nervoso responde, a mente desacelera e o metabolismo encontra um novo ritmo.

Essa vivência na China segue viva no meu trabalho: corpo primeiro, sistema nervoso depois — e a mente, naturalmente, encontra equilíbrio.

07/01/2026

你身体好吗？ (Nǐ shēntǐ hǎo ma?) — Sua saúde está bem?
Ativar o corpo e a mente é também um processo neurológico

Na Medicina Chinesa, corpo e mente nunca estiveram separados.
Quando regulamos o Qi, o Sangue e o Shen, estamos, na prática, modulando o sistema nervoso.

Acupuntura, respiração consciente e práticas corporais não “relaxam apenas”.
Elas ativam circuitos neurológicos, favorecem a neuroplasticidade e restauram a comunicação entre cérebro, postura e emoções.

✨ Regular o sistema nervoso é despertar inteligência corporal.
✨ Ativar o corpo é organizar a mente.
✨ Cuidar do Shen é promover saúde neurológica.

A verdadeira ativação não é aceleração.
É presença, coerência e integração.

—
🔸 Neurociência Integrativa
🔸 Medicina Chinesa
🔸 Corpo • Mente • Sistema Nervoso


Shen
SaúdeIntegral ConsciênciaCorporal

06/01/2026

Experiência no Japão 🇯🇵
Respiração consciente para desacelerar,
sentir o corpo
e reorganizar a mente.

O gerânio apoia esse processo,
trazendo estabilidade emocional
e presença no agora.

É nesse espaço interno
que sintomas se equalizam
e o Ikigai encontra sustentação.


Japão SabedoriaJaponesa MindfulnessJaponês Zazen
Neurociência SaúdeIntegrativa TerapiasIntegrativas
Aromaterapia Gerânio SistemaNervoso
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05/01/2026

Workshop Ikigai 2026 | Kenta Restaurant

Em 2026, faça uma pausa.
Respire.
E realinhe sua direção.

Um encontro para quem busca propósito, presença e clareza,
inspirado na sabedoria japonesa do Ikigai —
aquilo que faz a vida valer a pena.

✨ Autoconhecimento
✨ Consciência
✨ Alinhamento entre mente, corpo e ação

Uma experiência sensorial única,
em um espaço que honra a tradição e o significado.

📍 Kenta Restaurant
📆 2026
🎯 Vagas limitadas

🌿 Ikigai não é destino. É caminho.


ExperiênciaIkigai CulturaJaponesa KentaRestaurant Mindhara MayraBarbosa

Começando o primeiro livro do ano! ✨A , mentora do e uma pessoa incrível, participou do livro Os Improváveis – Como Emp...
04/01/2026

Começando o primeiro livro do ano! ✨
A , mentora do e uma pessoa incrível, participou do livro Os Improváveis – Como Empreender com Resiliência e Conquistar o Impossível.

Durante a apresentação de startups, como CEO da , tive o privilégio de receber um exemplar autografado por ela. Começo o ano com essa proposta clara: alcançar o impossível.

Um domingo maravilhoso de sol, reflexão e imersão nessa jornada empreendedora. ☀️📖🚀

LiderançaFeminina CEO NeuromindBR Nexus Inspiração Propósito AlcançarOImpossível LeiturasQueTransformam

Entre viagens e trabalho, um propósito, o de cuidar!China, Japão, Vietnã, Canadá, Brasil. Praia, céu, montanha, vulcão. ...
01/01/2026

Entre viagens e trabalho, um propósito, o de cuidar!
China, Japão, Vietnã, Canadá, Brasil. Praia, céu, montanha, vulcão.
Toda experiência transcrita em@técnicas milenares e modernas. O ser humano em@sua evolução.
E assim começa 2026, um novo capítulo sistêmico para aprender e impactar, de estar aberta a receber o melhor do universo e compartilhar com as pessoas ao meu redor.
Todo encontro é transformação, cura e aprendizado. Vida!
Feliz ano@a todos, muitas experiências lindas, ressignificações para nossa evolução .

✨ Ikigai: Direção, Força e Decisão ✨📍 Evento Presencial🗓️ 14 de janeiro🕖 19h🍃 Local: Restaurante KentaVocê sente que est...
28/12/2025

✨ Ikigai: Direção, Força e Decisão ✨

📍 Evento Presencial
🗓️ 14 de janeiro
🕖 19h
🍃 Local: Restaurante Kenta

Você sente que está em um momento de decisões importantes e deseja mais clareza, força interna e direção para os próximos passos?

O Ikigai é a filosofia japonesa que representa a razão de viver — aquilo que dá sentido à vida, orienta escolhas e sustenta decisões conscientes, tanto no campo pessoal quanto profissional.

Neste encontro presencial, você será convidada a uma experiência de autoconhecimento profundo, integrando reflexão, presença e práticas conscientes para acessar seu propósito e alinhar suas escolhas com quem você é hoje.

🌿 O que vamos vivenciar:

Clareza de direção para a vida e carreira

Reconexão com seus valores, talentos e forças

Reflexão sobre decisões importantes para o novo ciclo

Um momento de pausa, presença e consciência

✨ Um encontro intimista, acolhedor e transformador, em um ambiente cuidadosamente escolhido para favorecer conexão e profundidade.

💫 Venha viver o Ikigai na prática e iniciar o novo ciclo com mais sentido, força e decisão.
https://www.sympla.com.br/evento/ikigai—direcao-forca-e-decisao/3261878

✨ Natal no Japão ✨O Natal no Japão me ensinou algo profundo sobre os laços que formamos ao longo da vida.Longe da terra ...
24/12/2025

✨ Natal no Japão ✨

O Natal no Japão me ensinou algo profundo sobre os laços que formamos ao longo da vida.
Longe da terra natal, redescobrimos o verdadeiro significado de família — aquelas famílias de coração, construídas pelo respeito, pela escuta e pela compreensão da nossa realidade.

Mesmo distantes, havia presença.
Mesmo em culturas diferentes, havia conexão.

A comida era compartilhada como um ritual de união. Sabores do Oriente encontrando o Ocidente, histórias trocadas à mesa, risos, silêncio e gratidão. Vida pulsando em cada gesto.

Os aromas de Okinawa são únicos. Carregam ancestralidade, memória e alma.
Tudo parecia sincronizado — encontros certos, no tempo certo. Uma sincronicidade linda, sentida no corpo e no coração.

Hoje, ainda em contato com tantas pessoas queridas, compreendo com mais clareza:
✨ a vida é sobre encontros.
✨ cada encontro é cura.
✨ é amor.
✨ é crescimento.

🎄🌏💫

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Tags:

EncontrosQueCuram Sincronicidade
AromasDeOkinawa VidaComSentido Cura Amor Gratidão
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