Box Saúde (2025)

09/05/2025

Foi-me recomendado por uma amiga 🤍
Ainda só lhe li umas páginas, mas parecem parágrafos saídos de mim em tantas alturas da minha vida, mas que tal como toda a gente nos esquecemos demasiadas vezes!
A amiga, mais que o livro, é um lembrete à minha mente para continuar… e não desistir do que sempre achei belo, consciente e necessário!
Não há pessoas perfeitas nem tão pouco 100% resolvidas nos seus assuntos terrenos, pois quem o é já cá não está. Então tanto vocês como eu encontramos muitas vezes grandes muros, rochedos e bloqueios pelo caminho. E parar e apreciar faz parte, o tempo que for, da forma que for.
Mas carregar de novo a mochila e seguir é mágico 🤍

30/04/2025

Esta é a minha tacinha de cristais 🤍
Foi criada, pensada, preparada, limpa e energizada por uma amiga querida que me guia nas suas sessões de Reiki Xamânico 🪬
Cada cristal com a sua função e intenção perfeita. A sinergia de todos é mágica, mas por vezes necessito de me conectar a apenas um de forma específica, consoante o meu estado e momento. E está tudo certo!
Elevem a vossa frequência: pode ser com cristais, reiki, meditações, contacto com a natureza, alimentação rica, música, lugares e até pessoas 🌏

10/04/2025

Ver Heal é embarcar numa viagem profunda sobre a ligação entre a mente e o corpo. O filme revela como as nossas emoções, pensamentos e crenças podem influenciar diretamente a nossa saúde física e emocional. Uma reflexão poderosa sobre o poder da autocompreensão, da transformação interior e da cura que começa dentro de nós. 🌱✨
A verdadeira recuperação vai além do corpo, é um processo de reconciliação com o nosso ser mais profundo.

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06/04/2025

Às vezes, tudo o que precisamos é respirar fundo e sentir a terra sob os pés.
Conectar-se com a natureza é mais do que um momento de pausa — é um reencontro com a nossa essência.

Em meio à correria do dia a dia, é fácil esquecer que fazemos parte de algo maior. A natureza nos acalma, nos inspira, nos cura.
Seja uma caminhada ao ar livre, o som de um rio, ou o cheiro da terra molhada — cada detalhe nos lembra que estamos vivos.

Permita-se desacelerar. Vá lá fora. Ouça o vento. Sinta o sol. Reconecte-se.

07/03/2025

✨ Evoluir é um compromisso diário ✨

Todos os dias temos a oportunidade de nos conhecermos melhor, de identificar os nossos desafios e buscar entendimento. Não se trata de encontrar soluções mágicas, mas de aprender a lidar com o que a vida nos apresenta.

Estamos aqui com um propósito – o nosso –, mas esse caminho cruza-se inevitavelmente com o de quem nos rodeia. As pessoas e situações que surgem na nossa vida não são acaso, mas parte do nosso crescimento.

Que possamos encarar cada encontro, cada obstáculo e cada momento como uma oportunidade de sermos mais conscientes, mais fortes e mais verdadeiros connosco mesmos. 💫

04/12/2024

✨ O Poder da Gratidão ✨

Quando somos gratos, abrimos as portas para uma transformação profunda. A gratidão é mais do que agradecer pelo que temos – é reconhecer o imenso potencial que carregamos dentro de nós.

🌱 Trabalhar a espiritualidade significa conectar-nos com o nosso propósito mais elevado. Expandir a consciência é perceber que o universo responde aos nossos sonhos e intenções.

💭 “Tudo consegue aquele que sonha, visualiza e acredita.”

Cultiva a gratidão hoje. Agradece pelo que já tens e pelo que está a caminho. O poder da tua mente, aliado a um coração agradecido, cria a tua realidade.

🌟 Fecha os olhos, sente a vibração, e lembra-te: o mundo que desejas começa dentro de ti.

23/10/2024

Pirite: O Cristal da Prosperidade e Proteção ✨💎

Conhecida como a “pedra do ouro dos tolos”, a pirite é um cristal poderoso associado à prosperidade, proteção e energia positiva. Este mineral versátil pode ser encontrado em diferentes formas para atender às tuas necessidades e preferências:

💎 Pedra: Ideal para ter em casa ou no local de trabalho, a pirite em pedra ajuda a afastar energias negativas e atrair abundância. Coloca-a na tua mesa para promover a confiança e a criatividade.

📿 Pendente: Usar a pirite como pendente é uma excelente forma de levar as suas propriedades contigo, aumentando a tua proteção pessoal e ajudando a atrair boas oportunidades onde quer que estejas.

🔥 Incenso: O incenso de pirite combina a energia do cristal com o poder da aromaterapia. Ao queimar, purifica o ambiente e promove um espaço de positividade e sucesso.

Incorpora a pirite na tua rotina diária e deixa que este cristal mágico transforme a tua vida! 🌟

30/09/2024

Conhecida como a pedra da clareza e purificação, a Selenita é perfeita para limpar energias negativas e trazer paz ao ambiente. 🌿💫 Além de ajudar no alinhamento dos chakras, ela promove equilíbrio emocional e elevação espiritual.

👉 Ideal para meditações
👉 Potente em rituais de limpeza energética
👉 Uma aliada para a sua paz interior

Eleve suas vibrações com a força dessa pedra incrível! 🙌

26/09/2024

✨ Palo Santo: O aroma que eleva a alma ✨

O Palo Santo, também conhecido como “Madeira Sagrada”, é muito mais do que apenas um incenso natural. Desde tempos ancestrais, ele é usado para purificar ambientes, atrair boas energias e trazer paz e harmonia. Seu aroma único tem o poder de acalmar a mente, abrir o coração e criar uma conexão profunda com a espiritualidade.

🌿 Benefícios do Palo Santo:

• Purificação de energias negativas
• Melhora da concentração e meditação
• Relaxamento e alívio do estresse
• Elevação espiritual

Acenda um pedaço de Palo Santo, respire fundo e deixe que a sua energia flua em harmonia com o universo. 🌿💫

16/09/2024

✨ Ciclos Repetitivos na Espiritualidade ✨

Já se perguntou por que certas situações parecem se repetir na sua vida? Na espiritualidade, esses ciclos são vistos como oportunidades de crescimento e aprendizagem. Eles podem estar ligados ao nosso karma, a padrões emocionais e até a lições de vidas passadas.

🔄 O que esses ciclos podem significar?

• Karma: Ação e reação; aprendizagens a serem integradas.
• Padrões emocionais: Situações que nos desafiam a evoluir.
• Liçõe espirituais: Caminhos para a nossa cura e autoconhecimento.

🧘‍♀️ Como romper os ciclos?

1. Autoconhecimento: Observe os seus padrões e procure entender as suas origens.
2. Transformação interior: O que precisa ser curado dentro de si?
3. Ação consciente: Mude a sua resposta às situações repetitivas.
4. Apoio espiritual: Procure orientação e conexão com seu propósito.

Esses ciclos não são um castigo, mas sim uma opoetunidade de despertar e evoluir espiritualmente. 💫

12/09/2024

✨ Sal: muito mais do que um tempero! 🌊 Com um poderoso simbolismo de proteção e purificação, o sal é utilizado há séculos em rituais para afastar energias negativas e trazer equilíbrio espiritual. Mantenha a sua vibração elevada e sinta o poder transformador do sal na sua vida! 🧂🔮 ”

11/09/2024

Já conhece a Sálvia?✨
Purifique as suas energias e renove o ambiente com a tocha desta planta milenar! 🌿 Queime, respire e sinta a leveza de um espaço limpo e equilibrado. A natureza ao seu favor para afastar vibrações negativas e atrair boas energias. 🕊️

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