Psicologa Flor Almaraz

Cambia tus hábitos y cambiará tu vida

Comienza a agregar nuevos hábitos a tu vida, hoy es tiempo si quieres ver buenos resultados mañana

¿Qué hábitos estás teniendo? Te invito a hacer un analisis y buscar esos hábitos que no te están ayudando, eliminarlos e implementar otros nuevos que te sean útiles.

Cambiar tus hábitos es algo necesario si los habitos que tienes no te estan acercando a tus propósitos de vida Analiza tus hábitos y verifica cuales tienes que cambiar Al final de cuengas ellos te definen Ve el video completo de hábitos buenos aquí https://youtu.be/mX8Dut4KF7E

El apego desorganizado es el que mas consecuencias negativas trae en los hijos Los padres que cultivan este apego tienen estas características 🚨Peleas frente a los hijos 🚨Regaños fuertes 🚨Disciplina exagerada 🚨Golpes 🚨Insultos 🚨Amenazas Nos suena mas a nuestros abuelos y padres ¿cierto? Pero aun en estos tiempos se sigue viviendo una paternidad tan destructiva como esta En casos mas leves, tal vez no existan golpes y maltratos, pero si fuimos víctimas de este tipo de apego lo mas probable es que se repita el patrón. 🛑 Este tipo de apego deja secuelas tan fuertes que afectan al adulto y su paternidad. Si te identificas con este apego, o conoces a alguien que fue victima en su infancia, es urgente tomar buscar ayuda profesional

Cuando las conductas de tus hijos tienen una respuesta diferente de tu parte cada vez que la presentan, no sabrán si lo que hicieron estuvo bien, estuvo mal, te agrada, te desagrada o si es mejor hacerlo de nuevo o no. Lo que tienes que saber: 💥Estos son a los que llamamos PADRES SOBREPROTECTORES pues en sus miedos y ansiedades intentan hacer lo mejor por sus hijos. 💥No es falta de cuidado o desinterés, al contrario, su interés excesivo por educar bien a sus hijos los lleva a cometer estos errores. 💥Unas veces sentirán que los están cuidando demasiado, otras que no lo hacen y en su intento por dar espacio, pero a la vez no dejarlos solos, es donde son inconsistentes.

En este tipo de apego los padres evitaran hacer vinculos estrechos con sus hijos y no es porque así lo decidan, inconscientemente quieren satisfacer mas sus propias necesidades que las de sus hijos Tal vez has visto este tipo de conductas 🚨Entretienen a sus hijos de forma excesiva con TV, Cel, Tablets, video juegos etc 🚨Niños con niñera 24/7 🚨Enviados a internados 🚨Uno de los padres convive con el niño pero el otro se desespera con ellos 🚨Cuando el niño llora, le da un dulce para que deje de llorar 🚨Se enfocan demasiado en que sus hijos tengan buenas calificaciones pero 🚨Cuando el niño quiere platicar, lo ignoran o creen que no es importante para el son "solo cosas de niños" 🚨Si el hijo platica con el sobre alguien que le gusta, hará gestos de desagrado o poca importancia 🚨Para el es mas importante los logros que las emociones

El apego seguro hará que tu hijo tenga: 🎯Autonomía 🎯Autoestima 🎯Relaciones saludables 🎯Buena adaptación social 🎯Buen desarrolo cognitivo 🎯Rendimiento escolar En si, será un niño con buena salud emocional Lo fomentas cuando ❤️Le prestas atención ❤️Lo ayudas a controlar sus emociones ❤️Platicas con él ❤️Realizan actividades juntos ❤️Estableces límites ❤️Cumples lo que prometes ❤️Eres congruente con tus actos y palabras ❤️Le demuestras cariño ❤️Lo escuchas ❤️Lo comprendes En si cuando eres un padre responsivo, para ello tienes que tener tambien un buen manejo de tus emociones que le brinde un lugar seguro donde pueda expresarse y sentir apoyo.

La educación emocional es la forma en la que aprendemos a comunicar nuestras emociones de forma saludable, útil y adecuada. Deberíamos de aprender desde pequeños a distinguir la emoción que estamos sintiendo, nombrarla y saber manejarla.😖😁😔😮😉🥺 Educarnos emocionalmente es conocer los cambios cognitivos, físicos y de conducta que provoca cada emoción y saber como interactuar ante ello. 📌Si no aprendiste esto de niño, es tu responsabilidad como adulto saber como funcionan las emociones en tu vida, que efectos tiene, como cambiarlas y cual es la mejor forma de actuar. No te pierdas cada publicación para seguir aprendiendo.✔️