Я-Здоров'я

  • Home
  • Я-Здоров'я

Я-Здоров'я Здоровое тело! Здоровое мышление! Здоровая жизнь!

Інформаційний портал, на якому здоров'я людини розглядається як внутрішній ресурс організма, що протидіє захворюванням та є основою довгого та активного життя. На сайті представлені інформація та інструменти, за допомогою яких кожен, хто цікавиться своїм здоров'ям, може самостійно оцінити резерви свого організму і рівень здоров'я.
Сайт є корисним як для широкого загалу, так і для професійної медичної аудиторії.

Якщо ви вже замислились про персоніфіковане харчування, то адекватнішого харчування, ніж по результатах вашого власного ...
03/03/2023

Якщо ви вже замислились про персоніфіковане харчування, то адекватнішого харчування, ніж по результатах вашого власного аналізу крові, не знайти. Тому що тільки аналіз крові віддзеркалює стан вашого організму.

Існують чотири групи крові, отже, є чотири варіанти рекомендацій щодо харчування. Зрозуміло, що ця система не є індивідуальною!

Metabolic Balance спирається не на групу крові, а на параметри вашого особистого обміну речовин, які віддзеркалюються у аналізі крові. Тому ваш план харчування індивідуальний і неповторний. Однаковими для всіх є тільки правила харчування і загальні рекомендації.

З 2002 року компанія Metabolic Balance розробила понад 1,5 млн планів харчування. І кожен план підлаштований під індивідуальні особливості певного учасника програми.

#метаболікбаланс #житиздоровим #яздоровий #індивідуальність #індивідуальнехарчування #високаякістьжиття #цемодно #сучасніцінності #програмахарчування #оздоровлення #здоровехарчування #зниженняваги #схуднення #корекціяваги #обмінречовин #метаболічнийсиндром #діабет #гіпертонія

Скорбим и помним. Соболезнуем родным, близким, друзьям. Продолжаем начатое мэтром дело. В обозримом будущем таких специа...
21/02/2022

Скорбим и помним. Соболезнуем родным, близким, друзьям. Продолжаем начатое мэтром дело. В обозримом будущем таких специалистов по вопросам здоровья здоровых не наблюдается. Дело, начатое профессором Апанасенко, безусловно будет продолжено и многие люди, благодаря ему, доживут в здравии до глубокой старости! Безсмертие не является предметом научного познания, но долгая здоровая жизнь- конечно да. И наш дорогой и уважаемый Геннадий Леонидович сделал все, что мог, и даже больше, чтоб так и было! Почивайте с миром, дорогой Учитель! Еще увидимся!

З глибоким сумом сповіщаємо, що 19 лютого 2022 року пішов з життя професор Апанасенко Геннадій Леонідович (22.11.1935–19.02.2022р.), професор кафедри фізичної та реабілітаційної медицини і спортивної медицини НУОЗ України імені П. Л. Шупика.

Спільно з професором Л. Поповою розробив навчальну програму за фахом «лікар-санолог», програми спеціалізаціїї та ПАЦ по спортивній медицині і санології, 6 циклів ТУ по спортивній медицині і санології.

Професор Апанасенко Геннадій Леонідович є фундатором української наукової школи лікарів спортивної медицина та засновником лікарської спеціальності «Cанологія».

Глибоко сумуємо з приводу цієї невиправної втрати та висловлюємо щирі співчуття родині та колегам померлого. Вічна світла пам’ять!

Прощання з Геннадієм Леонідовичем відбудеться 23 лютого о 12:45 у крематорії Байкового кладовища.

Джерело: https://nuozu.edu.ua/n/n/8836-sumna-zvistka-pro-smert-apanasenka-hennadiia-leonidovycha

17/02/2022

Почему одержала победу аллопатическая медицина

В процессе жизни функции живой системы по разным причинам могут нарушаться, т.е. возникает болезнь. Где болезнь — там лечение. В основе современной стратегии здравоохранения лежит аллопатическая медицина. Почему же она получила преимущество в сравнении с другими технологиями влияния на здоровье?
К середине XIX века в медицине появилось выраженное разделение на «эмпириков» и «аллопатов». Эмпирики — это все те, кто следовал концепции, согласно которой больному организму нужно только помочь восстановить естественную самоорганизацию, и он сам справится с болезнью. К аллопатам относили тех, кто использовал сильные химические средства, хирургию и кровопускание и следовал концепции, согласно которой должны быть устранены симптомы болезни, и тогда больной выздоровеет. За аллопатической медициной стояли большие деньги банковских магнатов и владельцев химической (в будущем фармацевтической) промышленности. Аллопатии также сильно помогли последние достижения науки — изобретение наркоза и введение асептики и антисептики, позволившие гораздо шире применять хирургию как лечебный метод.
В то время не существовало строгого стандарта, по которому можно было бы квалифицировать медицинских специалистов. Не было и организации, которая бы этим занималась. В 1913 году был организован Фонд Рокфеллера, который стал формировать стандарт медицинских школ в пользу абсолютного доминирования аллопатической медицины в учебной программе и полного устранения в ней всех натуральных направлений. Медицинские школы Америки стали получать огромные гранты в обмен на yfзначение 1-2 человека из Фонда Рокфеллера в совет директоров. А те, в свою очередь, настояли на изменении учебной медицинской программы, которая теперь ориентировалась исключительно на свой бизнес — фармацевтическую медицину. Студенты-медики стали обучаться по новой программе, в которой лечение больных заключалось только в применения синтезированных химических препаратов, дорогих процедур и операций.
Аллопаты стали называть натуральную медицину ненаучной, так как в то время многие успешные натуральные методы не могли быть объяснены научно, тогда как действие химических препаратов на организм уже можно было объяснить. Те школы, которые не соглашались так радикально изменять программу, не получали гранта, и не могли конкурировать с аллопатическими медицинскими школами. В дальнейшем часть химической индустрии превратилась в фармацевтическую, и, внедрившись в Американскую медицинскую ассоциацию, получили над ней полный контроль. Эта организация стала к тому времени аккредитовывать медицинские учебные заведения. В результате только школы, получившие гранты от Фонда Рокфеллера и принявшие аллопатию, могли получить аккредитацию.
В течение нескольких десятков лет вся Америка и Европа приняли аллопатию как единственную форму официальной медицины. Но в наше время стало очевидным, что ожидать существенного укрепления здоровья при финансировании преимущественно сферы лечебно-диагностической помощи бессмысленно. При этом в практике здравоохранения структура потребления препаратов слабо коррелирует со структурой заболеваемости. Но даже правильно назначенные препараты часто не оказывают ожидаемого терапевтического эффекта. Так, по данным исследований, большинство лекарственных средств оказываются эффективными лишь у 25-60% пациентов. Например, согласно данным ВОЗ современные препараты не обеспечивают лечебный эффект в 75% больных артериальной гипертензией.
Продолжение следует.

08/02/2022

Продолжение

В ЧЁМ ОШИБКА
В СТРАТЕГИИ МЕДИЦИНЫ?
"Если, несмотря на мои усилия, мне не досталось счастье просветить своих современников относительно их собственных интересов, то я внутренне удовлетворён тем, что я исполнил свой долг в отношении общества"
Франц Антон Месмер

В ХХІ веке происходят перемены, временами радикально меняя жизнь Человечества. Единственное, что остаётся неизменным: люди болеют и, в конце концов, умирают. При этом никто не видит парадоксов в борьбе с неотвратимостью болезней и смерти. Однако, они существуют. Первый из них заключается в том, что, ставя своей задачей достижение здоровья, медицина занимается борьбой с болезнями. В основе этого парадокса лежат ошибочные, но прочно укоренившиеся представления о том, что здоровье — это отсутствие болезни. Между тем, здоровье и болезнь имеют в своей основе разные механизмы и различные технологии воздействия на них.
Второй парадокс ещё более поразителен: борьба с болезнями происходит вопреки здравому смыслу, т. е. вопреки хорошо известным законами Природы.
О чём идёт речь?
Ничто в мире не происходит без затрат энергии. Энергия управляет всем, что происходит в мире. Её законы определяют существование Вселенной, нашей Планеты, всего живого и неживого. Ну и, конечно, Человека. Учитываем ли мы в должной мере тот факт, что человек представляет собой открытую термодинамическую систему, функционирующую за счёт солнечной энергии, а его состояние во многом определяется законами термодинамики? Многовековой опыт практического здравоохранения даёт отрицательный ответ на этот вопрос.
Итак, источник жизни — солнечная энергия. На рисунке представлена упрощённая последовательность трансформации солнечной энергии в энергию, накапливающуюся в митохондриях (аккумуляторах клетки) в виде богатых энергией химических соединений (макроэргов). Именно макроэрги митохондрий обеспечивают механизмы саморганизации живой системы (гомеостаз, адаптацию, реактивность, резистентность, регенерацию, репарацию, терморегуляцию, компенсацию, онтогенез и мн.др.). Это и есть механизмы здоровья, повреждение любого из которых приводит к развитию болезни.
Никто из водителей не будет искать непосредственную причину сбоев в работе автомобиля, если разряжен аккумулятор. А медицина до сих пор ищет скрытые причины болезни, за которые принимает те или иные звенья патогенеза. Хотя вот они — лежат на поверхности: митохондрии, т.е. внутриклеточные аккумуляторы, разряжены. Но медицинская наука не рассматривает энергопотенциал биосистемы как основу здорового существования, а все свои силы (и средства!) отдаёт борьбе с последствиями дефицита энергии, обеспечивающей процесс жизнедеятельности.
Продолжение следует.

03/02/2022

ПРОДОЛЖЕНИЕ
Анализ литературных и собственных данных позволил нам обосновать cуждение о том, что непосредственной причиной эпидемии ХНИЗ, охватившей мир во второй половине ХХ века и являющейся основной причиной смертности в современном мире, является митохондриальная недостаточность, обусловленная рядом социальных и социально-гигиенических факторов, в том числе образом жизни современного человека и загрязнением окружающей среды. Таким образом, существует единый ведущий фактор риска развития ХНИЗ — недостаточность функций митохондрий, выходящая за пределы, определяемые законами эволюции, и указывающая на снижение устойчивости неравновесной термодинамической системы.
В результате длительных исследований украинской популяции установлено, что сейчас лишь около 1% населения находится в «безопасной» зоне здоровья (т. е. находится на своей ступеньке биоэнергетической лестницы эволюции); это и является медико-биологической основой депопуляции и ускоренного старения. Еще 25 лет назад этот показатель составлял 8% (Апанасенко, 2012).
Итак, перед человечеством стоит проблема, значимость которой пока не осознаётся ни общественностью, ни государством — биологическая деградация вида Homo sapiens. Она проявляется: ускоренным темпом старения, снижением «количества» здоровья (жизнеспособности), эпидемией ХНИЗ, снижением репродуктивной функции, рождением ослабленного потомства и мн. др. С каждым годом она будет всё более обостряться, проявляясь снижением качества человеческого потенциала. С нашей точки зрения, есть все основания говорить о четвёртом демографическом переходе. Если первый демографический переход выразился в изменениях уровней рождаемости и смертности, второй — в изменениях сексуального поведения, организации жизни семьи и ее форм, а третий демографический переход затрагивал его состав (Coleman, 2006), то четвёртый демографический переход характеризует снижение качества (жизнеспособности) населения.
Таким образом, социальная эволюция вступает в противоречие с биологической эволюцией, затрудняя биоэнергетический прогресс. Причём, если эволюционные процессы в живом протекают очень медленно, то деградация — намного быстрее.
Возможно ли противодействие представленной перспективе? Радикально изменить природу эволюционных процессов вряд ли удастся, но противодействовать им, в определённой степени, можно. Познав природу процессов, человек как существо социально активное сможет ими управлять. И это связано, по нашему мнению, с радикальным изменением стратегии здравоохранения — переходом от стратегии управления болезнью к стратегии управления здоровьем (жизнеспособностью).
Становится также очевидным, что никакие усовершенствования лечебно-диагностического процесса в здравоохранении не способны радикально повлиять на показатели заболеваемости и смертности, ибо низкий уровень здоровья (низкая термодинамическая устойчивость) таблетками не лечится. Лишь переход основной части популяции на более высокий уровень аэробного энергообеспечения функций (эффективности деятельности митохондрий) способен решить эту проблему.
Суть проблемы очевидна. Радикально уходя от своего естества в процессе социальной эволюции, человечество уже серьёзно подпилило ту ветку, на которой сидит — уменьшило устойчивость неравновесной термодинамической системы, лежащей в основе феномена жизни. Для решения проблемы необходимо создание совершенно нового направления деятельности в социальной сфере (вне сферы здравоохранения), имеющего свои цели, задачи — приостановить потерю устойчивости термодинамического неравновесия, — и способы их решения. Полагаем, что настало время для изменения стратегии здравоохранения.
Продолжение следует.

Если вы нормально питаетесь, но каждый второй час снова подумываете что-то перекусить, это не потому что вы не наелись. ...
03/02/2022

Если вы нормально питаетесь, но каждый второй час снова подумываете что-то перекусить, это не потому что вы не наелись. Этот голод - ложный.
Постоянное желание что-то съесть - это нарушение обмена веществ. И буквально пара шагов в регулировании питания по методике Metabolic Balance решает эту проблему - раз и навсегда!

Постійне бажання їсти може бути дуже виснажливим! Ви не можете зосередитися на робочих і домашніх питаннях, тому що весь час думаєте, щоб попоїсти… Знайомо? 😳

🤓 Такий симптом не є природнім для організму. Людина після прийому їжі повинна принаймні 5 годин взагалі не згадувати про харчування! Якщо у вас не так, значить ваш обмін речовин працює з похибками і це треба негайно виправляти.
Постійне бажання їсти виникає при підвищеному рівні інсуліну при нормальному рівні глюкози в крові. Тобто, якщо ви весь час думаєте про їжу (за виключенням перших 1,5-2 годин після її прийому), ви вже маєте гіперінсулінемію, яка з часом може призвести до цукрового діабету ІІ типу зі всіма супутніми проблемами. Тому цей симптом є дуже небезпечним для подальшого здоров’я!

😋 Ця проблема легко усувається вже з перших днів участі у програмі Metabolic Balance!
Програма розроблена таким чином, щоб не тільки нормалізувати ваш обмін речовин, а й повернути відчуття комфорту і здоров’я у самопочуття і додати енергії вашому організму!

Не зволікайте – замовляйте індивідуальну програму харчування Metabolic Balance!

Metabolic Balance: перезавантаж своє тіло!
--------------------------
Metabolic-Balance.in.ua
UA.Metabolic-Balance.com

01/02/2022

ПРОДОЛЖЕНИЕ
Митохондрии являются «силовой станцией» клетки, поскольку за счет окисления питательных веществ в них синтезируется большая часть необходимого клетке источника энергии — аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ). Главной функцией митохондрий является захват богатых энергией субстратов (жирные кислоты, пируват, углеродный скелет аминокислот) из цитоплазмы, их окислительное расщепление с образованием СО2 и Н2О с одновременным синтезом АТФ. Переход клеток к выработке энергии с помощью митохондрий можно сравнить с промышленной революцией. Вместо того, чтобы линейно наращивать размер мануфактуры, клетки пошли на качественное изменение: они построили «завод» и поставили в него ряды специализированных «станков». Потому, несмотря на миллиарды лет существования, прокариоты (клетки без митохондрий) и поныне остались относительно простыми существами, а эукариоты, вооружившись митохондриями, давным-давно изобрели новые средства передачи сигналов между клетками и шагнули в сторону многоклеточных форм жизни. (В том числе — нас с вами).
Получив в нескольких диссертациях наших учеников достоверные данные о катастрофическом снижении уровня («количества») здоровья, а также параллельном ускоренном темпе старения студенческой молодёжи Украины, мы эти данные опубликовали, но не торопились афишировать, полагая, что это чисто постсоветский феномен. Но недавно появились результаты исследования Голландского Национального института общественного здоровья и окружающей среды, в которых показано, что появление «старческих» болезней у современной голландской молодёжи регистрируется в среднем на 15 лет раньше, чем у их бабушек и дедушек (Hodgekiss, 2013).
Вывод основан на результатах исследования с участием 6 тыс. взрослых в возрасте 20, 30, 40 и 50 лет (исследование охватило 25-летний период). Проанализировав их состояние здоровья, исследователи установили, что у молодого поколения отмечается слабое «метаболическое здоровье». Этот термин, к сожалению, ничего не объясняет. Логичнее говорить об обнаруженной нами «митохондриальной недостаточности»: энергетическая функция митохондрий находится ниже предела, обусловленного биологической эволюцией, что и является непосредственной причиной ускоренного старения.
Убедительные данные о роли аэробных механизмов как основы устойчивости биосистемы к неблагоприятным воздействиям получен и в кардиологической клинике (подробнее см. раздел 4). Таким образом, энергопотенциал биосистемы действительно отражает её жизнеспособность и может служить интегральным критерием уровня здоровья и биологического возраста.
Продолжение следует.

24/01/2022

Нутріціолог Ерик Едмідс (Eric Edmeades), Канада

Никогда не поздно заняться своим здоровьем!Многие проблемы отпадут сами собою, если метаболизм опять начнёт работать "ка...
23/01/2022

Никогда не поздно заняться своим здоровьем!
Многие проблемы отпадут сами собою, если метаболизм опять начнёт работать "как часики".
Программа индивидуального питания Metabolic Balance Україна
(Metabolic Balance International) - система восстановления обмена веществ для системного оздоровления организма.

Поинтересуйтесь! Возможно, это именно то, что вам нужно! Или вашим родным и близким.

Людмила Мелентьєва, Київ, 1948 р.н.:

"Я все своє життя була здорова, тому не звикла перейматися своїм самопочуттям. Але одного моменту зрозуміла, що при доволі активному житті у свої 69 років я вже мушу вживати ліки від гіпертонії і маю низку інших проблем зі здоров’ям. До того ж через коронавірус значно скоротилися мої можливості рухатися. І, як результат, зросла й так моя немаленька вага… І коли я, при зрості 157 см вже стала важити майже 80 кг, мені через великий живіт стало важко згинатися і навіть просто дихати, не кажучи вже про спортивні вправи.

І тут мені повезло: мій життєвий шлях привів мене до програми Metabolic Balance.
23-го вересня 2021 року я отримала результати усіх потрібних аналізів та передала їх своєму МВ-консультантові Володимир Гаврилюк . Виявилося, що в мене є ознаки діабету! Кілька днів очікування – і я з цікавістю і подивом дізналася від консультанта план мого життя на кілька місяців наперед. Завдання мене захопило!

Мені здавалося, що зменшити вагу до 70 кг вже було б здорово. Але виявилося, що метою МВ-програми є не просто зменшення ваги мого тіла. Мій організм мав (кажу як програміст) «перепрошити свою операційну систему» - тобто, систему обміну речовин.

Перед Новим 2022-м роком я важила вже 68,8 кг. Тобто, за неповні 3 місяці я досягла своєї мети! Живіт став майже пласким і перестав мені заважати — я тепер не ходжу, а літаю!

Виявила кілька «побічних ефектів» від застосування МВ-програми: на ліктях зникло шелушіння шкіри, а «старечі» пігментні плями на руках значно посвітлішали; жовті «холестеринові» вузлики в куточках очей практично зникли; я забула про задишку!

Моя вага стабілізувалася. Основи МВ-програми стали моїми звичками. Жаль тільки, що я раніше не знала про таку серйозну альтернативу «пігулковій медицині».

Рекомендую кожному, хто дбає про своє здоров’я, не чекати настання пенсійного віку, а почати виправляння свого обміну речовин вже зараз!"
--------------------------
Metabolic-Balance.in.ua
UA.Metabolic-Balance.com

Address


Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Я-Здоров'я posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Address
  • Alerts
  • Claim ownership or report listing
  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share