Merry Am

Merry Am Мария - ваш проводник к жизни мечты через подсознание! ?

Эта тема давно фонит в моём пространстве. Но именно сегодня я чувствую, что хочу о ней написать.Я всё чаще вижу, как сло...
11/09/2025

Эта тема давно фонит в моём пространстве. Но именно сегодня я чувствую, что хочу о ней написать.

Я всё чаще вижу, как слово «лёгкость», путают с чем-то совсем другим: с ленью, прокрастинацией, инфантильностью. С этим внутренним «не хочу», за которым часто прячется не истинное желание, а избегание и снятие ответственности.

Мы живём в эпоху чувствования. Люди начали спрашивать себя:
«А что я сейчас чувствую?»
«А хочу ли я туда идти?»
«А моё ли это?»

И это прекрасно.
Но в этом процессе многие теряются. И начинают называть “интуицией” то, что на самом деле просто внутренний саботаж. Убегание. Отказ от действий и решений.

А лёгкость — это совсем про другое.
Лёгкость — это синоним слова ресурс!!!
Это когда твои чувства - это попутный ветер с которыми раскрываются крылья.
Будто жизнь наконец-то начинает дышать в такт с тобой.

Это не значит, что ты выбираешь только лёгкие действия. Это значит, что даже сложное даётся в удовольствии. Что ты можешь делать важное, большое, непростое — и при этом не выгорать.
А наоборот — чувствовать вкус. Ощущать поток. Видеть результат.

Лёгкость — это не про то, чтобы отменить всё, спрятаться и «отдохнуть от жизни». Это про то, чтобы быть в контакте с ней настолько,
что начинаешь звучать в унисон.

И именно сейчас, с началом коридора затмений, эта тема поднялась особенно сильно (про действия в этом коридоре затмений напишу отдельно).

У некоторых людей это состояние легкости будто бы не включено. Они просто не знают, что можно иначе. Их так кто-то научил. Они увидели это у родителей, друзей, в отношениях, в фильмах, в обществе — и решили, что так и должно быть. Сложно, через напряжение.

Но я хочу сказать — переключатель существует.

И если ты чувствуешь, что хочешь наконец его найти, если хочешь переключить себя в другую реальность — оставайся рядом.

Я готовлю много глубокой работы на эту тему.
А если чувствуешь, что хочешь быстрее —
welcome ко мне на консультации и групповые практики.
Пиши в личку.🩵

Кто вообще решил, какой должна быть грудь?🍒?🍎🍎? 🍈🍈?Какая форма “нормальная”, какой объём считается “женственным”, а кака...
02/09/2025

Кто вообще решил, какой должна быть грудь?🍒?🍎🍎? 🍈🍈?

Какая форма “нормальная”, какой объём считается “женственным”, а какая грудь — “хорошая”, “подтянутая”, “красивая”? Кто всё это придумал? Кто расставил эти рамки, в которые мы так отчаянно стараемся вписаться? Грудь. Губы. Фигура. Голос…

Я всё чаще слышу от своих подруг, что они сделали операцию на грудь. И понимаю, как бессознательно всё это влияет на других девочек и на меня в том числе. И, признаюсь, где-то внутри звучало: «Маш, может быть и тебе?»

А потом в один день я проснулась… и нашла шишку в груди… 🌰Сначала это был шок. Потом — страх, который парализует.
Я включала все свои знания. Пыталась попасть к врачу, дышать ровно...

И в эти дни… вдруг произошло что-то важное.
Я начала видеть себя иначе. Я смотрела на свою грудь, своё тело и в голове звучало только одно: «Боже, какая же ты красивая!»

Эти слова звучали не из самоуговора.
А потому, что я это чувствовала. Впервые за долгое время я с таким восторгом смотрела на свою грудь. После полутора лет грудного вскармливания, она по-прежнему подтянутая, красивой формы. Она — идеальна!
Для меня. Для моего взгляда. Да, может, не как на вылизанных инстаграмных картинках. Но живая, нежная, прекрасная. Моя!

И именно с этого момента всё как будто начало меняться. Мир вокруг стал звучать по-другому.
Появилось желание больше проявляться, сиять, жить — не пряча себя.💫

✨И тогда, среди всего этого принятия,
я лишний раз напомнила себе и хочу напомнить тебе: наше тело всегда говорит с нами. Оно умное. Оно не против нас — оно за нас. Оно подсказывает, где мы забыли себя. Где перестали слышать. Оно говорит через ощущения, чувства, а иногда и через боль. Это произошло и со мной. И сейчас время для нового этапа и смелых решений. Больше не будет так, как раньше.

Мне не просто было написать это. Но страшнее - жить не собой!

А что бы твоё тело сказало тебе, если бы ты просто остановилась и послушала? Какое решение ты не можешь принять? Сегодня именно этот день. И я здесь, чтоб поддержать тебя. ❤️

Почувствуй это и попробуй смело поделиться в комментариях - признайся открыто себе в этом и получи поддержку от других, которые чувствуют то же самое. 🫂

Год за годом, месяц за месяцем, день за днем я снимаю с себя «слои», которые открывают мне глаза и меняют мою жизнь. Буд...
23/02/2024

Год за годом, месяц за месяцем, день за днем я снимаю с себя «слои», которые открывают мне глаза и меняют мою жизнь. Будто бы новая перепрошивка.

Эти моменты довольно сложные периоды в жизни. Но если ты проходишь их - ты находишь новые выходы, решения, ты растешь, умножаешь доход, меняешь смыслы, идеи… Ты становишься чувственней, легче, смелее. Сейчас я снова прошла очередной этап выхода в свою новую реальность. И для меня это отдельный вид удовольствия. Видеть как меняется мое мышление и моя жизнь.

Именно поэтому я так долго молчала, осмысляла, училась, впитывала, практиковала. Было иногда очень сложно, но очень интересно. Это как гусеница, 🐛 которая испытывает боль, превращаясь в бабочку.🦋 Но она иначе не может! В этом смысл ее жизни! Я осознала, что мой смысл не только в моих личных трансформациях, но и тех людей, кто рядом со мной, кого вдохновляю, кто готов идти вместе на встречу жизни мечты.

А кто из вас хочет оставаться навсегда гусеницей? Кто хочет - мой блог не для вас.
А кто еще не раскрыл себя и свое предназначение? Кто готов скоро взлетать вместе со мной - ставьте любой комментарий под этим постом и скоро начнут происходить чудеса и будем идти к трансформациям. 🫶🏼А пока я учусь говорить о том, что невозможно описать словами. Soon…

For the first time, you saw me on the cover of a magazine... I was about 14-16 years old, and you were 20-22. :) Four ye...
15/02/2024

For the first time, you saw me on the cover of a magazine... I was about 14-16 years old, and you were 20-22. :) Four years later, we met in Ukrainian Crimea 🩵💛, both from Dnipro, started dating when we lived in Kyiv (I was 22), got married in Miami after 1.5 years, and have been living in America for ten years now, four of which have been in California...

Our geography is interesting, isn’t it? Even more interesting is our story. And it’s just beginning. I love you infinitely!!!

Вперше ти побачив мене на обкладинці журналу… Тоді мені було десь 14-16, а тобі 20-22.:) Через 4 роки ми познайомились в українському Криму 🩵💛, обидва з Дніпра, почали зустрічатись, коли жили у Києві (мені було 22), через 1,5 роки одружились у Майамі, вже десятий рік живемо в Америці, з яких вже четвертий рік у Каліфорнії…

Цікава у нас географія виходить. Ще цікавіша історія. Яка лише починається. Люблю безмежно!!!

Впервые ты увидел меня на обложке журнала... Мне было около 14-16 лет, а тебе 20-22. :) Четыре года спустя мы познакомились в украинском Крыму 🩵💛, оба из Днепра, начали встречаться, когда жили в Киеве (мне было 22), через 1,5 года поженились в Майами, и уже десятый год мы живем в Америке, четыре из которых в Калифорнии...

У нас интересная география. Но наша история еще интереснее. И это только начало. Безмерно люблю тебя!!!

Дарим $ на эмоции!❤️Сегодня проснулась с мыслью, что хочу не только делиться энергией на практиках, которые мы проводим,...
26/01/2023

Дарим $ на эмоции!❤️

Сегодня проснулась с мыслью, что хочу не только делиться энергией на практиках, которые мы проводим, но и поделиться денежной энергией!💵

Просто, чтоб тот, кто сейчас читает этот пост, вспомнил те моменты, которые делают его СЧАСТЛИВЫМ! Например: встречи с друзьями, путешествия, рисование, шоппинг, подарки детям… Это может быть что-угодно. Главное, чтоб в вашем теле уже подымалось это ощущение приятного, радостного полёта. 🦋

Давайте на минутку отложим мысли о том самом главном желании - мирного неба в Украине. Оно общее для всех! 💙💛 А что делало именно ВАС счастливым ещё до начала войны? А что делает сейчас? А что дает вам ресурс и наполняет вас?

Пишите это в комментариях, прогружайте в пространство, а я и будем его усиливать и одному счастливчику достанется денежная энергия в размере 77$ на счёт! ❤️

Условия участия простые:
• Быть подписанным на меня и на .
• Написать в комментариях, что вас наполняет, радует, делает счастливым.
• Поделиться в сторис этим постом.
• Поставить лайки на любые понравившиеся публикации в моей ленте.

Победителя 1-го февраля нам поможет определить Вселенная и её выбор в пользу одного из участников, в приложении по рандомному выбору цифр. ❤️

И пускай каждый из вас улыбнется и наполнится приятными чувствами ещё на написании комментария. 🥰

Полетели! 💫

Всё получится! ❤️Да, иногда бывает страшно, иногда больно… Но в этом так много силы!!! Чувствуешь? Главное - верить и не...
07/01/2023

Всё получится! ❤️

Да, иногда бывает страшно, иногда больно… Но в этом так много силы!!! Чувствуешь? Главное - верить и не останавливаться.

Всё получится! Даже если не так, как мы представляли, но получится! Может даже лучше, чем мы верили. Иначе бы ничего не начиналось. Стоит лишь увидеть радугу во время дождя и скоро обязательно выйдет солнце.

И пускай сейчас каждый пропустит эти строки через свои фильтры и поймёт по-разному. Но смысл один - не сдавайся, ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!!!

#всёполучится

Снесло крышу…Нет, не так как «принято» ассоциировать эти слова в современном мире. По-новому. Это такое чувство, будто б...
16/10/2022

Снесло крышу…

Нет, не так как «принято» ассоциировать эти слова в современном мире. По-новому. Это такое чувство, будто бы всё заново. Будто бы у тебя забрали твой старый личный дневник жизни и сказали: «Вот тебе чистый. Пиши. Но иначе, не так, как раньше. Будешь переписывать старый - останешься жить прошлое. А В ПРОШЛОМ ЖИЗНИ НЕТ».

Сидела плакала, потом смеялась, дышала, калибровалась, проживала, отпускала… Словила то полное ощущение отсутствия крыши. Той самой крыши в «зоне-доме комфорта».:))) Ну, вы поняли. Той крыши, которая меня так «уберегала» от всего. Под которой я пряталась от проблем, когда не хотела их решать, от эмоций, которые страшно было проживать, от шагов, которые боялась совершить… Да, в этом доме было довольно уютно, тепло и красиво. И в один момент я поняла, что это не мой дом.

И вот смотрю, а крышу снесло.:) Нет её больше. Как и моих старых страхов, установок и стратегий, который были гвоздями для этой крыши. Нет ничего этого. Мурашки по коже. Пауза и вопрос вслух: «А как теперь?»

А теперь свободно, открыто, смело, масштабно, красиво, уверенно, изобильно, душевно, с огромной любовью и отсутствием ограничений. Ведь нельзя покорить звезды, сидя под крышей. Их там даже и не видно. Так что… Полетели. ❤️

P.S. Спасибо всем, кто рядом и кто летит со мной.

#хесштеганебудет

The best 7 years of my life! ❤️❤️С годовщиной нас, любовь моя! Благодарю тебя за каждый шаг, который мы прошли вместе, з...
07/08/2022

The best 7 years of my life! ❤️❤️

С годовщиной нас, любовь моя! Благодарю тебя за каждый шаг, который мы прошли вместе, за каждый миг, за мурашки на коже от эмоций, за счастливый блеск в моих глазах и глазах нашего сына, за поддержку моих безумных идей, за возможность быть самой счастливой в твоих объятиях!

Ты знаешь, что все чувства и благодарность не описать земным языком. Но нам больше он не нужен для этого. ❤️❤️ Мы научились чувствовать на каком-то космическом уровне, мы впустили себя в этот мир. И я безумно благодарна Вселенной за эти знания. Возможно когда-то мы поделимся своим опытом и знаниями с нашими доверителями, но на сегодня это всё, что я хочу передать в словах. Остальное можно почувствовать лишь взглянув на это фото!

ЛЮБЛЮ! ❤️

P.S. Если вы считаете, что любовь живёт 3 года, то это лишь потому, что вы верите в это! Формируйте свою реальность!

Beautiful photo by

#психологияотношений #счастливыеотношения #отношения #психологиясчастья #счастьеесть

Почему ваши отношения ТАКИЕ? 🤔Обычно мы или следуем модели отношений наших родителей с мыслью: «В отношениях должно быть...
10/07/2022

Почему ваши отношения ТАКИЕ? 🤔

Обычно мы или следуем модели отношений наших родителей с мыслью: «В отношениях должно быть вот так», либо идём в полное противоречие: «Так как у моих родителей у меня не будет».

👩‍❤️‍👨А затем вы идёте в отношения, чтоб закрыть свои эмоциональные «дыры». Свои потребности в чём-то.

⁉️Хотите открою секрет⁉️
В отношениях это закрыть оооочень сложно, пока вы не поймёте тот факт, что на самом деле претензии у вас к папе или маме. 😉И в своих отношениях мы пытаемся что-то с ними решить. Каждый конфликт нам подсвечивает на что ДЛЯ СЕБЯ ещё обратить внимание. В чем ещё можно вырасти? Но ваш партнёр - не ваш папа или мама. Начните с них.😉

Вот если взять моего папу (а именно НЕ его позитивные черты, а его негативные), то мой муж - полная противоположность. Ну мне же нужно было «закрыть потребности» того, что я не получила в детстве. И показать папе, что «я была права и это нормально».😏

😱Но если вдруг мой муж делает что-то из того, с чем я с папой не соглашалась - ух, какой конфликт может произойти. МОГ произойти. Так как осознав эти моменты, проработав их, мы оба сделали просто квантовый скачок в отношениях!

👉У каждого партнера в отношениях СВОЯ картинка, своя правда. Она «клеилась» многие годы при помощи их родителей, друзей, социума, даже фильмов.:)))

🤔Но кто сказал, что она не правильная? Для кого? Лишь для вас, так как вы «клеили» свою с других понятий.

😬Переубедить не получится! Это рождает ещё большее сопротивление! Остаётся только вот что… ПЕРЕСТАНЬТЕ ПЫТАТЬСЯ ПОМЕНЯТЬ ПАРТНЕРА, ПОПРОБУЙТЕ ЕГО ПОНЯТЬ! 🫶🏼

Если вы научитесь этому, искренне, то поверьте, ваш партер не будет долго отставать и пойдёт по тому же пути. ❤️

А после понимания и принятия начинают происходить чудеса.💫Больше никто ничего не доказывает, никто никого не ломает. И здесь вы находите, что действительно ВАШЕ! И здесь вы понимаете, что ДЛЯ ВАС значит ЛЮБИТЬ! Не так, как кто-то, а так, как ВЫ! Это чистый кайф! 🥰

Нам с мужем удалось, а вы попробуете?

#принятьсебя #полюбитьсебя #психосоматикавжизни
#гармониявнутри
#гармонияотношений ❤
#всеиздетства
#психологияотношений
#гармоничныеотношения

Если заглянуть в паспорт, то сегодня мой 31-й День Рождения. А если заглянуть в мои мысли - то там 31-й день войны в Укр...
25/03/2022

Если заглянуть в паспорт, то сегодня мой 31-й День Рождения. А если заглянуть в мои мысли - то там 31-й день войны в Украине. И именно в этой стране я родилась! В 1991 году, когда Украина стала НЕЗАВИСИМОЙ!!!

Я росла в семье, где говорили на русском языке, училась в украинской школе и свободно говорила и говорю на этих двух языках. С раннего детства представляла Украину на международных детских конкурсах талантов и даже когда-то получила звание Мини Мисс Украина 🇺🇦, а позже стала Вице Мини Мисс Мира. И не важно было на каком языке я говорю! За всю свою жизнь в Украине я не встретила ни одного нациста и бандеровца. Даже не знаю как они выглядят. Но знаю точно, что от них пришли «спасать» и в Украине идёт полномасштабная война.

Этот месяц был не похожим ни на один в моей жизни. Этот месяц был самым длинным в моей жизни! И так как раньше уже не будет. Мы все прошли через смену ценностей, тонну осознаний и трансформаций. И если раньше на День Рождения я утраивала большой праздник и получала дорогие подарки, то в этот году мне не нужно ничего этого. Я мечтаю только об одном. 🙏🏼Пускай война в Украине закончится как можно скорее победой! Пускай все мои родные, которые месяц спят под вой сирен, будут живи и здоровы, как и другие граждане. Пускай Украина снова цветёт. 🌺🙏🏼 Пускай будет мир во всём мире и наши дети будут счастливы и здоровы!

Всех обнимаю и знаю, что моё желание обязательно исполнится.❤️🎂 Так как все предыдущие исполнялись! 😉

P.S. Если вы хотите меня поздравить с Днём Рождения, отправить цветы или подарок - лучше отправьте $, а я их направлю в поддержку украинцев. Или сделайте это сами, а мне в качестве поздравительной открытки будет приятно получать скрины ваших переводов. 💙💛

С Днём Рождения меня!

Зачем жить дальше, когда как хотелось уже не будет? 👆🏼Всё чаще слышу от клиентов вот такие фразы.А знаете в чём основная...
16/03/2022

Зачем жить дальше, когда как хотелось уже не будет?

👆🏼Всё чаще слышу от клиентов вот такие фразы.

А знаете в чём основная причина опускания рук в этих проблемах? Ожидания!!! И то, что на данном этапе, при данной действительности, реальность отличается от той самой мечты, которую ваш мозг когда-то нарисовал.

Я как человек, который ежедневно оказывает психологическую помощь людям, которые находятся в самых горячих точках Украины, скажу одну фразу, которая вас, скорее всего, удивит. Большинство людей не так сильно боятся саму Войну, как чувства НЕИЗВЕСТНОСТИ. Как же быть дальше, если планы рухнули? Всех пугает это непонимание.

Но и здесь получается найти ответы. Мы с клиентами прорабатываем эту тему и многие осознают, что дальше даже лучше может быть. И обязательно будет!!! Перестаньте жить в мечтах - возвращайте себя в реальность. И там где разрушилось старое, не садитесь грустить над развалинами, а стройте новое! Всё будет!

Все буде Україна! 💙💛

#нетвойне #всебудеукраїна #строимбудущее

Можно бесконечно смотреть на 3 вещи: как течёт вода, как горит огонь и как меняются цифры на весах, когда уходит лишний ...
23/02/2022

Можно бесконечно смотреть на 3 вещи: как течёт вода, как горит огонь и как меняются цифры на весах, когда уходит лишний вес.:)

Только вот хочу кое-что уточнить. Вес НЕ лишний, а ЗАПАСНОЙ! Да, да! Именно отложенный про запас! Но почему вдруг наше тело начинает собирать эти запасы? Вы же не меняли питание, ведёте активный образ жизни… или всё так же не ведёте.:) Не важно. Важно то, что что-то запускает этот процесс накопления жировых отложений или, наоборот, запускает процесс, когда люди очень сильно худеют и не могут поправиться. И я попробую помочь вам разобраться с этим, как когда-то разобралась я и мои клиенты.

В природе нет ничего «лишнего». Наше тело очень умное и всеми своими соматическими проявлениями оно пытается нам помочь, где-то даже «спасти». Ваши стратегии включаются в ответ на той или иной конфликт, который одновременно срабатывает на трёх уровнях: мозг, психика, тело.

В современной психосоматике, основанной на исследованиях Новой Германской Медицины, выделяются такие основные биологические конфликты, которые запускают набор лишнего веса или его недостаток:

ПРОДОЛЖЕНИЕ В КАРУСЕЛИ ⬆️


#лишнийвес #диета #нетдиетам

Address


Opening Hours

Monday 09:30 - 05:00
Tuesday 09:30 - 05:00
Wednesday 09:30 - 05:00
Thursday 09:30 - 05:00
Friday 09:30 - 05:00
Saturday 10:00 - 02:30

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Merry Am posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Merry Am:

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram