05/06/2020
Para sa maginhawang tulog, kelangang may sapat na level ng Magnesium ka sa katawan. Around 11 years ang nababawas sa buhay kapag ang tulog ay laging kulang sa 5-6 oras bawat araw. Ang Magnezium ang SAGOT sa Problema ng hindi wastong pagtulog.
Malaki ang role ng Magnesium sa pagbibigay ng malalim at maginhawang tulog dahil tumutulong ito sa pagpaparami o pagpapanatili ng GABA. Ang GABA ay neurotransmitter na tumutulong sa relaxation at sleep. Ang mga taong mababa ang magnesium level sa katawan ay kadalasang dumaranas ng restless sleep, at nagkakaron ng Insomnia. Sayang ang 11 years na pwede pang makapiling ang mga kaibigan at mahal sa buhay. Matulog ng wasto, sapat at maayos sa tulong ng Magnezium.
To know more, click on the link > https://tinyurl.com/mgcentral