05/03/2021
Oggi racconto la mia storia.
Mi chiamo Katya ho 34 anni, sono mamma di tre meravigliiosi figli.
Quando erano piccoli non potevo giocare con loro perché il peso me lo impediva,mi stancavo facilmente, avevo sempre l'affanno anche quando camminavo o quando salivo le scale.
Pesavo 86 kg, ogni volta che mi guardavo allo specchio non mi piacevo, ogni volta che andavo in un negozio a comprare vestiti, mi demoralizzavo, perchè mi venivano stretti o addirittura non c'era quasi mai la mia misura. E per questa ragione andavo via sconfitta e rinunciavo a girare altri negozi. Ho provato un tante diete, perdendo 4 o 6 kg al massimo, ma una volta che smettevo li riprendevo tutti. Un giorno parlando con mia sorella, mi ha consigliato il programma di 8 settimane, ero suscettibile. Mi disse che si mangiava 5 volte al giorno, perdevo kg già dalla prima settimana, che avrei visto i risultati anche sul mio girovita e sul resto del corpo. E allora mi sono detta:" Perchè non provare ?".
E devo dire che, ne valsa la pena, già dalla prima settimana avevo perso 3 kg, in quel caso ho preferito continuare.
Il mio corpo stava decisamente cambiando, guardarmi allo specchio era diventato un piacere. Ma poi anche la mia pelle era più luminosa,i miei capelli crescevano in fretta, la mia cellulite pian piano spariva.
Non avevo più l'affanno, ero molto più attiva, più energica, non avevo più mal di testa, in poche parole stavo decisamente molto meglio di salute, i valori del sangue si sono sistemati. Tutto questo è stato possibile, grazie al mangiare sano, comprendendo carboidrati, proteine, fibre, frutta e verdure. E ora a distanza di 4 anni non o preso neanche un grammo, da dire che per un periodo mi sono fermata con il programma, e se devo dirla tutta continuavo a perdere peso. Adesso il mio peso è stabile, sto riprendendo con il programma di mantenimento,per questa ragione non molleró mai questo programma.
Ad oggi sono felice per la mia salute, posso giocare i miei figli, essere bella per me stessa e per mio marito, adesso nn faccio altro che comprare i vestiti.
Nella vita non bisogna mai mollare, si deve essere sempre pronti a superare gli ostacoli, se hai uno scopo nella vita raggiungilo anche con le sue difficoltà.
Io ho ottenuto tutti i miei risultati, sono sicura che puoi farcela anche tu!
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