12/11/2025
🌿 Manj pravil, več poslušanja.
Zmeda. Toliko informacij o prehrani – vsi govorijo, kaj jesti, kdaj, koliko. Na koncu pa ne vemo več, kaj je prav.
Pozabimo poslušati sebe. Telo nam govori, da nekaj ni v redu – smo utrujeni, brez energije, pogosto bolni... a ga ne slišimo.
Tudi sama sem bila tam. Iskala “pravilna” navodila – tehtala vsako sestavino, bala sem se, da delam narobe. Hrana, ki bi me morala hraniti, me je začela obremenjevati.
Ko sem spoznala tradicionalno kitajsko medicino (TKM), se je vse postavilo na svoje mesto. Končno sem razumela zakaj nekaj deluje. Nič ni narobe, če nimaš točno tiste sestavine. Če nimaš prosa – vzemi riž. Če imaš dve vrsti zelenjave namesto treh – nič hudega. 🌱
A spet sem se ujela, kako kompliciram. Potem sem si rekla:
“Ej, Maja. Umiri se. Malo zdrave pameti.”
Ni popolnosti. Včasih pojem preveč sladkorja – v redu. Zdaj ga le bolj zavestno zmanjšujem.
Največ šteje, da poslušam svoje telo. In odkar to delam – se počutim bolje.
✨ Ne z glavo skozi zid. Ne sekirajte se. Nihče ni popoln.
Vprašajte za nasvet, ampak predvsem – poslušajte sebe.
Telo vedno ve, kaj potrebuje. Samo slišati ga moramo. 💛
📌 To je moje osebno mnenje in izkušnja. Ni nadomestilo za zdravniški nasvet – po potrebi se vedno posvetujte s svojim zdravnikom.
