Mindful Vital. Entrena tu mente con Mindfulness.

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Mindful Vital. Entrena tu mente con Mindfulness. El Mindfulness es una capacidad innata de nuestra mente de prestar atención de forma deliberada a lo que acontece en el momento presente.

🧠🔬Mindfulness y yoga para empresas y personas 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️
Programa MBSR Mindfulness para Reducción del Estrés online
Entrena tu mente con mindfulness
Bogotá- Barcelona Mindful Vital ofrece programas de meditación, mindfulness, yoga y compasión, así como el reconocido programa MBSR® o Mindfulness para Reducción del Estrés creado por Jon Kabat -Zinn. Más de una década de experiencia con personas, grupos y empresas, dirigido a desarrollar herramientas para manejar el estrés, entendiendo la conexión cuerpo-mente, y cómo podemos influir positivamente en nuestra salud y bienestar. Las prácticas de Atención Plena han sido validadas por la neurociencia en el desarrollo de habilidades tales como la concentración, memoria, manejo del estrés, empatía y capacidad de enfoque. Estas habilidades contribuyen al equilibrio emocional, a la eficacia personal y al rendimiento profesional.

Si te perdiste el Taller de Introducción al Mindfuleness, previo al inicio del Programa MBSR Mindfulness para Reducción ...
10/08/2025

Si te perdiste el Taller de Introducción al Mindfuleness, previo al inicio del Programa MBSR Mindfulness para Reducción del Estrés agosto 2025, puedes verlo en el siguiente enlace:

Taller gratuito de introducción al Mindfulness. Previo al inicio del Programa MBSR Mindfulness para Reducción del Estrés. Agosto 2025

Taller online gratuito: Introducción al Mindfulness para Reducción del Estrés. Te invito a conocer sobre el Mindfulness ...
06/08/2025

Taller online gratuito: Introducción al Mindfulness para Reducción del Estrés. Te invito a conocer sobre el Mindfulness y a comenzar a practicarlo. Domingo 10 de agosto, 8a.m.-9:30 a.m. COL. / 15-16:30 hrs ESP Online en vivo. Con María del Pilar Cubillos instructora certificada CFM UMass.
Inscríbete en: https://www.mindfulvital.com/intro

Te invitamos a conocer sobre el Mindfulness y a comenzar a practicarlo en este taller gratuito, previo al inicio del próximo ciclo del Programa MBSR Mindfulness para Reducción del Estrés creado por Jon Kabat-Zinn.

Taller online gratuito: Introducción al Mindfulness para Reducción del Estrés. Te invito a conocer sobre el Mindfulness ...
29/07/2025

Taller online gratuito: Introducción al Mindfulness para Reducción del Estrés. Te invito a conocer sobre el Mindfulness y a comenzar a practicarlo. Domingo 10 de agosto, 8a.m.-9:30 a.m. COL. / 15-16:30 hrs ESP Online en vivo. Con María del Pilar Cubillos instructora certificada CFM UMass.
Inscríbete en: https://www.mindfulvital.com/intro

Programa MBSR® Mindfulness para Reducción del Estrés. Online en vivo. Agosto- Septiembre 2025. Cupos limitados Un progra...
23/07/2025

Programa MBSR® Mindfulness para Reducción del Estrés. Online en vivo. Agosto- Septiembre 2025. Cupos limitados
Un programa de ocho semanas en el que recibirás herramientas prácticas basadas en ciencia para vivir en el presente, disminuir tu ansiedad y estrés y prestarle atención a aquello que más te importa. Desarrollado por la Clínica de a Reducción del Estrés de la Escuela de Medicina UMass.
Con Maria del Pilar Cubillos. Instructora certificada MBSR CFM UMass Medical School.
Más información: https://www.mindfulvital.com/mbsr

Mindfulness para Reducción del Estrés. Cambia el hábito del estrés, por el hábito del Mindfulness. Con Maria del Pilar Cubillos, instructora certificada por Center for Mindfulness, de la Escuela de Medicina de U. Massachusetts fundado por Jon Kabat-Zinn.

Programa MBSR® Mindfulness para Reducción del Estrés. Online en vivo. Agosto- Septiembre 2025. Cupos limitados Un progra...
01/07/2025

Programa MBSR® Mindfulness para Reducción del Estrés. Online en vivo. Agosto- Septiembre 2025. Cupos limitados

Un programa de ocho semanas en el que recibirás herramientas prácticas basadas en ciencia para vivir en el presente, disminuir tu ansiedad y estrés y prestarle atención a aquello que más te importa. Desarrollado por la Clínica de a Reducción del Estrés de la Escuela de Medicina UMass.

Con Maria del Pilar Cubillos. Instructora certificada MBSR CFM UMass Medical School.

Más información: https://www.mindfulvital.com/mbsr

# relajación

Les comparto la práctica gratuita del mes. 🙏🏻 Exploramos la culpa y la vergüenza.
22/06/2025

Les comparto la práctica gratuita del mes. 🙏🏻 Exploramos la culpa y la vergüenza.

Práctica gratuita de mindfulness, autocompasión y yoga.

Si te perdiste la práctica de hoy, puedes ver la grabación aquí:
27/04/2025

Si te perdiste la práctica de hoy, puedes ver la grabación aquí:

🧠❤️ Curso corto de Mindfulness y Autocompasión Online en vivo Mayo 2025🧎🏻‍♀️Una potente herramienta de resiliencia emoci...
21/04/2025

🧠❤️ Curso corto de Mindfulness y Autocompasión Online en vivo Mayo 2025
🧎🏻‍♀️Una potente herramienta de resiliencia emocional.
Con Maria del Pilar Cubillos.
💯Instructora certificada MBSR CFM UMass Medical School. Entrenada Autocompasión CMSC USD Cupos limitados.
👉Más información: https://www.mindfulvital.com/msc

Práctica Gratuita de Mindfulness y yoga. Domingo 27 de abril habrá 8-9:30 am COL / 15-16:30 hrs ESP Con María del Pilar ...
21/04/2025

Práctica Gratuita de Mindfulness y yoga. Domingo 27 de abril habrá 8-9:30 am COL / 15-16:30 hrs ESP Con María del Pilar Cubillos. Online en vivo. Reserva tu cupo https://www.mindfulvital.com/practica

contacto@mindfulvital.com

Práctica gratuita de Mindfulness y Autocompasión. Con María del Pilar Cubillos, instructora certificada Center for Mindfulness, Escuela de Medicina UMass.

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