Cultiver l'être au quotidien

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Cultiver l'être au quotidien

Une voie de développement personnelle, professionnelle et spirituelle au rythme de la nature ☯️ 🌿
Coaching * Retraite * Yoga * Cercles

Que ce soit en cours personnalisé, en retraite yoga, lors d'une formation professorale ou encore en format 2.0, nous avons toujours le souci d’offrir un service empreint d’écoute, de respect, de compassion et de transparence. Notre offre de cours est accessible à toute personne souhaitant créer son espace bien-être au quotidien; peu importe l’âge, la condition physique et l'emploie du temps.

18/09/2025

Tout est énergie 🙌
Entourez-vous de ce qui vous élève et qui vous nourrit 🪴🧘‍♀️🌟

17/09/2025

Entre deux éclipses l’énergie remue l’ancien pour le libérer et créer de l’espace pour inviter le neuf à prendre sa place.
D’ici le 21 septembre, prenez grand soin de vous 🧘‍♀️✨🙏

15/09/2025

C’est tellement facile de juger ce qu’on ne connaît pas… et si, pour une fois, on faisait l’inverse ?
Et si, au lieu de fermer la porte par réflexe, on l’ouvrait ?
À la curiosité.
À l’écoute.
À l’expérience de l’autre.

Parce que derrière ce qui nous semble « étrange », « bizarre » ou « incompréhensible », il y a souvent une richesse insoupçonnée. Juger, c’est se couper d’un monde. S’ouvrir, c’est s’offrir la chance d’élargir le sien.

👉 La prochaine fois que quelque chose ou quelqu’un vous déroute, posez-vous cette question :
Et si je laissais une petite place à l’inconnu, juste pour voir ce qu’il a à m’apporter ?

C’est souvent là que la magie commence. ✨

12/09/2025

Le karma c’est la loi de cause à effet. Nos actions, nos pensées, nos intentions et notre énergie façonnent tout ce que nous attirons dans notre vie.
Karma is a bitch sometimes… elle se souvient de tout et nous guide vers ce que nous méritons ✌🏻✨🧘‍♀️

10/09/2025

✨ La non-violence n’est pas seulement l’absence de coups ou de cris. Elle se cultive dans nos pensées, nos paroles, nos gestes, mais aussi dans ce que l’on choisit de lire, de regarder, de manger, de ressentir.

🌱 Ahimsa, c’est un art de vivre : nourrir son corps, son cœur et son esprit avec douceur, bienveillance et respect — envers soi-même et envers les autres.

Et si aujourd’hui vous choisissiez un peu plus de paix, à l’intérieur comme à l’extérieur ? 💫

09/09/2025

Un grand cycle se termine aujourd'hui le 9-09-0009
Douceur, repos et compassion 😇💫🌺

05/09/2025

✨ 9/9/9 : le portail de transformation ✨

En cette année 9, en route vers le 9 septembre, l’énergie est déjà intense et puissante : les cycles se terminent, les karmas s’allègent, et chaque petit geste peut changer votre réalité. 💫

Qu’êtes‑vous prêt·e à libérer pour accueillir votre nouveau chapitre ?

04/09/2025

Se sentir légitime, oser parler, se tenir debout pour soi… ce n’est pas inné pour tout le monde.

En coaching bien-être, j’accompagne mes clients à :
🧘‍♀️ Retrouver leur force intérieure par le yoga et la pleine conscience

💬 S’exprimer avec authenticité grâce à la PNL et la CNV
🌿 Cultiver l’estime de soi et la confiance, pas à pas.
Parce qu’une personne qui croit en elle est une personne qui peut tout créer.

💫 Quel geste simple pouvez-vous faire aujourd’hui pour honorer votre valeur ?

02/09/2025

😌🫶🌺✌🏻

01/09/2025

Bonjour septembre 🍃🍁
Le mois des nouveaux départs 💡Avec lui une vague de possibilités! Quels sont les changements qui demandent à être concrétiser?

29/08/2025

Des activités à hautes fréquences : méditation 🧘‍♀️ yoga 😌 randonnée en nature 🌿

28/08/2025

☺️🌺🌿
Prêt.e à vivre pleinement… Qu’est-ce qui vous freine ? Qu’est-ce qui vous empêche d’avancer vers la meilleure version de vous-même ?

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Website

https://www.cultiverletre.com/

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Notre histoire

C'est au retour de son 2ème voyage en Inde après une formation intensive en Ashtanga Vinyasa que Sophie Bienvenue décide de fonder Passion Yoga & cie. Elle souhaite permettre à quiconque de pouvoir s'initier et pratiquer le yoga en évitant les contraintes de temps, en diminuant les "excuses" et surtout enrayer les idées préconçus du yoga (être zen, flexible, en forme, pour femme seulement etc.). Elle élabore un concept unique de services de yoga personnalisé à domicile et en entreprise pour répondre aux besoins d'une clientèle variée en offrant des cours correspondant aux besoins de chacun. L’engouement pour le yoga à domicile, "notre service chouchou", s’est accru rapidement par le bouche à oreille, le web et les médias sociaux.

La communauté Passion Yoga & cie maintenant constitué de 20 professeurs offre un modèle de yoga mobile au delà des limites du studio; en Montérégie, Montréal, Laval, Laurentides, Lanaudière, Canton de l'est et tout récemment dans la région de Québec et Chaudières-Appalaches ! Notre service est accessible à toute personne souhaitant créer son espace bien-être au quotidien; peu importe l’âge, la condition physique et l'occupation..

Nous continuons l’expansion de l’entreprise à travers la province du Québec avec nos services yoga personnalisé à domicile et en entreprise ainsi que la mise en place d’une communauté web avec abonnement aux vidéos en ligne. Nous proposons également de nombreux voyages retraites yoga au Québec et à travers le globe (Amériques, Europe et Asie), en favorisant la découverte, le bien-être et bien sûr, du yoga accessible à tous.