Fit ' Dej

02/09/2025

Une super team+un bel endroit= un moment juste bien
Bravo aux costauds et aux fortiches
Peut être quelques courbatures dans les jours qui viennent 😁

03/05/2025

Trop bien ce Fit dej en extérieur .
Bravo aux costauds et aux fortiches ok ça pique un peu les jambes et pas qu’elles, le lendemain mais tous les messages envoyés au cerveau sont tellement bons , que ça vaut le coup.

16/03/2025

Pas loin de 100 moments passés ensemble , merci à tous les participants qui ont croisé la route des p’tit dej ou des fitdej 😍

17/02/2025

Des shoot de dopamine et de sérotonine + du soleil pour la vit D + de la bonne humeur + des muscles qui tremblent= un fit dej parfait
Peut être un peu aïe ouille ce matin ? Mais notre santé en vaut la peine .

04/01/2025

Peu importe le jour, le lieu où la température, les costauds et les fortiches sont tjs présents et en pleine forme. Merci pour cette belle énergie . Et si on décidait que 2025 est une belle année. Le cerveau fait ce à quoi il croit ! 💪🏼🤩💛

02/11/2024

Des retrouvailles bien agréables : voulues et choisies. 💪🏼
Merci à la team des fit dej , toujours partante et plus motivée et motivante que jamais 😍. Une séance au parc d’Andilly (mon préféré)

28/08/2024

👍

Le podcast qui t'aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde.

23/08/2024

On associe souvent été à apéro et barbecue mais ça peut être aussi un moment de reprise de contrôle de nos organismes comme
🌼Changer des habitudes parce qu’on a le temps (essayer une autre alimentation)
🌼Etre à l’écoute de ses pensées et des manifestations de son corps
🌼choisir et décider de nos priorités pour se reconnecter à soi.
L’été , les vacances ça peut être, ça aussi ….et plein d’autres choses 😉

01/07/2024

Clap de fin : 4 ans de p’tit dej de Nadine et 5 ans de Fit Dej . Plus de 160 dimanches passés ensemble . Du sport mais pas que ….Vive la team des costauds et des fortiches . Merci à Sylvain et Jerem pour leur collaboration.

01/07/2024

Challenge réussi !!! Grace aux salutations quotidiennes de l'équipe on a fait revenir le soleil pour ce tout dernier fit dej . Bien joué et bravo pour le dress code et pour tout le reste.

17/06/2024

Une séance où chacun a bien poussé son organisme + une recup active dehors . Eh oui elle est comme ça, la team des Fit dej 😍. Pour ce qui est du p’tit dej, ça reste entre nous 🤣

03/06/2024

Que des premiers au Fit dej !
Nous avons vaincu la grisaille et avec notre belle énergie et nos salutations au soleil pour l’échauffement, nous avons fait revenir le soleil …et oui rien que ça. Autant d’énergies misent en commun, ça donne des choses extraordinaires . Merci à vous !😍