NutriScan

NutriScan Nutritie. Analiza compozitiei corporale. Planuri individualizate. Stil de viata sanatos 🌿🍏✨

🔍 Schimbarea reală are nevoie de timp, răbdare și momentul potrivit.Aceasta este evoluția unei cliente care a reușit să ...
11/07/2025

🔍 Schimbarea reală are nevoie de timp, răbdare și momentul potrivit.

Aceasta este evoluția unei cliente care a reușit să scadă de la 90 kg la 81 kg în aproximativ 3 luni, prin schimbarea stilului de viață. Rezultatul nu constă doar în pierderea kilogramelor, ci mai ales în reducerea masei grase și menținerea masei musculare – un aspect esențial pentru o scădere sănătoasă și sustenabilă în greutate.

🧠 Povestea ei nu a început acum. Ne-am întâlnit pentru prima dată în urmă cu aproximativ 2 ani. Atunci, motivația exista, dar nu și pregătirea reală pentru schimbare. A urmat o perioadă de stagnare și chiar acumulare în greutate. Dar, cel mai important, a revenit. Iar de data aceasta, cu o altă atitudine, un angajament ferm și disponibilitatea de a face schimbări reale, treptat.

📈 Această evoluție reflectă perfect etapele schimbării comportamentale – un proces validat științific, care se aplică și în contextul scăderii în greutate:
1. Precontemplare – Nu există încă conștientizarea problemei.
2. Contemplare – Apare dorința de schimbare, dar fără acțiune.
3. Pregătire – Se face un plan, există intenție reală.
4. Acțiune – Se implementează schimbări concrete.
5. Menținere – Se stabilizează noile obiceiuri.

🔁 Nu toată lumea este pregătită de la început. Uneori avem nevoie de un pas înapoi pentru a face, mai târziu, pașii potriviți înainte. Această clientă este dovada clară că momentul potrivit există, iar când este însoțit de un plan bine structurat și susținere constantă, rezultatele apar – sănătos, echilibrat și sustenabil.

✨ Tu în ce etapă a schimbării ești acum?
Dacă simți că este momentul tău, hai să lucrăm împreună. Cu răbdare, claritate și o strategie personalizată, poți face schimbări reale și durabile.

🌟 Transformare Inspirațională! 🌟Suntem extrem de mândri de una dintre clientele noastre, care a reușit să slăbească 11 k...
02/07/2024

🌟 Transformare Inspirațională! 🌟

Suntem extrem de mândri de una dintre clientele noastre, care a reușit să slăbească 11 kg în 3 luni, urmând un plan de adoptare a unui stil de viață sănătos! 🏋️‍♀️🥗

Rezultatele sunt uimitoare și se reflectă frumos în analiza de compoziție corporală realizată cu InBody 570. Procentul de masă grasă s-a redus, iar aceasta este doar începutul! 🔥💪

Felicitări pentru dedicare și perseverență! Ești o inspirație pentru noi toți! 🌟✨

Scăderea ponderală este un proces lent, care necesită disciplină și răbdare pentru a obține rezultate bune pe termen lung și pentru a le menține. 🌱🕰️

🌟 În călătoria către o greutate sănătoasă și un stil de viață echilibrat, abordarea contează la fel de mult ca și obiect...
26/04/2024

🌟 În călătoria către o greutate sănătoasă și un stil de viață echilibrat, abordarea contează la fel de mult ca și obiectivul în sine. Iată câteva aspecte esențiale:

🚫 Asa nu: Diete restrictive și extrem de severe. Nu numai că pot fi nesustenabile pe termen lung, dar pot și să ducă la efectul yo-yo, în care greutatea pierdută este câștigată rapid înapoi.

🚫 Asa nu: Ignorarea sănătății mintale. Managementul greutății nu se limitează doar la aspectul fizic. Este crucial să acordăm atenție și sănătății noastre emoționale și psihologice în această călătorie.

🚫 Asa nu: Compararea constantă cu alții. Fiecare corp este unic și răspunde diferit la diverse metode de gestionare a greutății. Concentrându-ne pe progresul personal, ne putem menține motivația și perspectiva pozitivă.

✅ Asa da: Adoptarea unei abordări echilibrate și sustenabile. Alegerea unui regim alimentar și unui program de exerciții fizice care să se potrivească stilului dvs. de viață și pe care să le puteți menține pe termen lung este esențială.

✅ Asa da: Consiliere și sprijin. Căutați resurse și persoane de încredere care să vă ofere ghidare și încurajare pe parcursul călătoriei dvs. în managementul greutății.

✅ Asa da: Practicarea compasiunii și a înțelegerii de sine. Fiți blânzi cu voi înșivă în momentele dificile și recunoașteți progresele mici pe care le faceți în fiecare zi.

În cele din urmă, managementul greutății este o călătorie personală și unică pentru fiecare individ. Așadar, fiți răbdători cu voi înșivă și să sărbătorim fiecare pas mic către o viață mai sănătoasă și mai fericită! 💪🌱

Address

Strada Laterala 35

505100

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when NutriScan posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to NutriScan:

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram