Viimsi Teraapiakeskus

05/08/2025

🧠𝗩𝗮𝗶𝗺𝘀𝗲 𝘁𝗲𝗿𝘃𝗶𝘀𝗲 𝘁𝘂𝗴𝗶 𝗹𝗮𝘀𝘁𝗲𝗹𝗲 𝗷𝗮 𝗻𝗼𝗼𝗿𝘁𝗲𝗹𝗲🫂

Loovteraapia on põhjendatud, eesmärgipärane ja planeeritud tegevus psühhoterapeutilises ravis ja/või rehabilitatsioonis, kus selgelt määratletud kliendi-terapeudi suhtes rakendatakse loovus- ja kunstipõhiseid meetodeid ja tehnikaid kliendi tervislikust seisundist lähtuvate eesmärkide saavutamiseks.

Protsessipõhisesse muusika- ja/või kunstiteraapiasse ootame lapsi ja noori erinevate meeleoluhäirete, ärevuse, aktiivsus- või tähelepanuhäirete, autismispektrihäirete, elukriiside, suhtlemis- ja kohanemisraskuste korral ka siis, kui raskused ei vasta kindlale diagnoosile, kuid mõjutavad igapäevast enesetunnet, õppimist või suhteid.

Igale juhtumile lähenetakse individuaalselt ja lõpliku teraapiasobivuse hindab spetsialist.

NB! Teraapiasse tulek ei eelda, et laps või noor on muusika või visuaalkunstiga kunagi kokku puutunud.

Täpsemat infot loovteraapiate ja terapeutide kohta leiab: www.viimsiteraapiakeskus.ee
Asukoht: Karulaugu 13, Forus Spordihoone 2. korrus

Teenusele registreerimiseks palume pöörduda lastekaitse või sotsiaaltöö vanemspetsialisti poole, kirjale lisada lühike selgitus teenuse vajalikkuse kohta. Lapsele/noorele on ette nähtud kuni kaheksa tasuta nõustamiskorda.

Sotsiaaltöö vanemspetsialist (erivajadustega lapsed)
Jelena Mosin (jelena.mosin@viimsi.ee)

Lastekaitse vanemspetsialistid:
Airi Peenoja (airi.peenoja@viimsi.ee)
Dei Stein (dei.stein@viimsi.ee)
Kati Kütt (kati.kutt@viimsi.ee)

𝗧𝗲𝗲𝗻𝘂𝘀𝗲𝗱 𝗼𝗻 𝗿𝗮𝗵𝘃𝗮𝘀𝘁𝗶𝗸𝘂𝗿𝗲𝗴𝗶𝘀𝘁𝗿𝗶 𝗮𝗻𝗱𝗺𝗲𝘁𝗲𝗹 𝗩𝗶𝗶𝗺𝘀𝗶 𝘃𝗮𝗹𝗹𝗮𝘀 𝗲𝗹𝗮𝘃𝗮𝘁𝗲𝗹𝗲 𝗶𝘀𝗶𝗸𝘂𝘁𝗲𝗹𝗲 𝗧𝗔𝗦𝗨𝗧𝗔. 𝗔𝗺𝗲𝘁𝗻𝗶𝗸𝘂𝗹 𝗼𝗻 õ𝗶𝗴𝘂𝘀 𝗷ä𝘁𝘁𝗮 𝘁𝗲𝗲𝗻𝘂𝘀𝗲𝗹𝗲 𝘀𝘂𝘂𝗻𝗮𝗺𝗮𝘁𝗮 𝗸𝘂𝗶 𝗶𝗻𝗶𝗺𝗲𝗻𝗲 𝗲𝗶 𝗼𝗹𝗲 𝗩𝗶𝗶𝗺𝘀𝗶 𝘃𝗮𝗹𝗹𝗮 𝗲𝗹𝗮𝗻𝗶𝗸.

06/06/2025

🎨🧠❓
𝗠𝗶𝘀 𝗼𝗻 𝗹𝗼𝗼𝘃𝘁𝗲𝗿𝗮𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗷𝗮 𝗸𝘂𝗶𝗱𝗮𝘀 𝘁𝗼𝗶𝗺𝗶𝗯 𝘁𝗲𝗲𝗻𝘂𝘀 𝗩𝗶𝗶𝗺𝘀𝗶 𝗧𝗲𝗿𝗮𝗮𝗽𝗶𝗮𝗸𝗲𝘀𝗸𝘂𝘀𝗲𝘀
Loovteraapia on eesmärgipärane protsess psühhoterapeutilises ravis ja/või rehabilitatsioonis, kus kliendi ja terapeudi vahelises suhtes rakendatakse loovus- ja kunstipõhiseid meetodeid.

Loovterapeut (rahvusvahelises mõistes 𝘊𝘳𝘦𝘢𝘵𝘪𝘷𝘦 𝘈𝘳𝘵𝘴 𝘛𝘩𝘦𝘳𝘢𝘱𝘪𝘴𝘵) on magistrikraadiga tervise- või sotsiaalteaduste spetsialist, kellel on põhjalik väljaõpe psühhoterapeutilistes sekkumistes ning loominguliste meetodite rakendamises teraapiakontekstis.

Viimsi Teraapiakeskuses töötavad muusika- ja visuaalkunstiterapeudid, kel on pikaaegne kogemus ka töös laste, noorte ja täiskasvanutega, sealhulgas ka erinevate psüühiliste ning vaimsete erivajadustega klientidega. Meie terapeudid on töötanud rehabilitatsioonimeeskondades nii edukatiivsetes kui kliinilistes valdkondades ning omavad kogemusi erinevate süsteemide ja nendes toimuvate väljakutsete mõistmisel.

Loe täpsemalt teenuste ja terapeutide kohta: www.viimsiteraapiakeskus.ee

𝗠𝗶𝗱𝗮 𝗹𝗼𝗼𝗺𝗶𝗻𝗴𝘂𝗹𝗶𝗻𝗲 𝗽𝗿𝗼𝘁𝘀𝗲𝘀𝘀 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗸𝗼𝗻𝘁𝗲𝗸𝘀𝘁𝗶𝘀 𝘁ä𝗵𝗲𝗻𝗱𝗮𝗯
Loovteraapia põhineb kolmiksuhtel: terapeut – klient – looming.
Loominguline väljendus, olgu selleks joonistus, heliline improvisatsioon või liikumine, on oluline vahend sisemiste protsesside uurimisel ja mõtestamisel, aidates terapeutilisel suhtel areneda läbi kogemuse, mitte ainult sõnade.

Loovust ei rakendata igal seansil ega igas protsessis– mõnel juhul kujuneb teraapia pigem verbaalseks psühhoteraapiaks. Siiski on muusikalised ja kunstilised vahendid sageli olulised ressursid, eriti töötades olukordades, kus verbaalne väljendus on piiratud või soovimatu (tajuhäired, trauma, kriis).

𝗞𝗲𝘀 𝗼𝗻 𝗹𝗼𝗼𝘃𝘁𝗲𝗿𝗮𝗮𝗽𝗶𝗮𝘁𝗲 𝘁𝗲𝗲𝗻𝘂𝘀𝗲𝗹𝗲 𝗼𝗼𝗱𝗮𝘁𝘂𝗱
Viimsi Teraapiakeskus on erateraapiakeskus, mis pakub teenust igas vanuses inimestele, sõltumata elukohast.
Läheneme igale juhtumile individuaalselt, seega alati tasub pöörduda ning oma lugu jagada. Püüame leida teile sobivaima teraapiavormi, vajadusel suuname edasi.

Viimastel aastatel oleme töötanud peamiselt laste ja noortega, keda suunatakse teraapiatesse KOV-i toetuste kaudu, seega väga oluliseks osaks meie praktikast on saanud perede toetus.

𝗧𝗼𝗲𝘁𝗮𝘁𝘂𝗱 𝘁𝗲𝗲𝗻𝘂𝘀 𝗩𝗶𝗶𝗺𝘀𝗶 𝘃𝗮𝗹𝗹𝗮 𝗲𝗹𝗮𝗻𝗶𝗸𝗲𝗹𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟱. 𝗮𝗮𝘀𝘁𝗮 𝗹õ𝗽𝘂𝗻𝗶
Viimsi vald toetab kindlate mahtude raames 2025. aasta lõpuni tasuta loovteraapiate individuaalteenust lastele ja noortele vanuses 4-29.

Teenusele registreerimiseks palume pöörduda oma piirkonna lastekaitsetöötaja või sotsiaaltöö vanemspetsialisti poole, lisades pöördumisele lühikese selgituse lapse või noore toetamise vajaduse kohta.
Teraapia sobivuse ja edasise protsessi määrab terapeut esmakohtumisel.

Varasemalt on meie juures teenustel käidud: ärevuse, meeleoluhäirete, aktiivsus- ja tähelepanuhäirete korral,
autismispektrihäirete või muude erivajadustega.
Aga ka elukriiside või suhtlemis- ja kohanemisraskuste korral ning ka siis, kui raskused ei vasta kindlale diagnoosile, kuid mõjutavad lapse või noore igapäevaelu.

Täpsemat infot toetusega loovteraapiate ja terapeutide kohta leiab: https://www.viimsivald.ee/vaimne-tervis

𖤓Olete oodatud loovteraapia teenustele!𖤓

04/06/2025

👀Märkame!

"Kui kooli tugivõrgustik suvepuhkusele läheb, võivad mõne lapse jaoks kaduda ainsamad talle turvatunnet pakkunud täiskasvanud ja keskkond. Põhjus järgmine: kui kodus valitsevad keerulised olud, hooletus, emotsionaalne või füüsiline vägivald, puudub turvaline päevakava ja toidulaud, jääb laps pikkadeks suvekuudeks kogu selle kriisi keskele ihuüksi."

Ja teatame!📞

Hädaabinumber: 112 (24h)
Lasteabi: 116111 (24h)
Ohvriabi telefon 116 006 (24h)
Emotsionaalse toe ja hingehoiu telefon: 116 123 (igapäevaselt kell 14-24)
Eluliin: 6558 088 (eesti keel), 655 5688 (vene keel) (igapäevaselt kl 19-07)

SA Kadunud 24/7 töötaval telefonil 661 6776 on lisaks kadumisjuhtumite kõnedele avatud ka tasuta suitsiidiennetusnõustamine.

Suvi toob enamikule lastest kauaoodatud puhkuse, mängud ja vabaduse. Kuid mitte iga lapse jaoks ei ole suvi rõõmuaeg.

Kui kooli tugivõrgustik suvepuhkusele läheb, võivad mõne lapse jaoks kaduda ainsamad talle turvatunnet pakkunud täiskasvanud ja keskkond. Põhjus järgmine: kui kodus valitsevad keerulised olud, hooletus, emotsionaalne või füüsiline vägivald, puudub turvaline päevakava ja toidulaud, jääb laps pikkadeks suvekuudeks kogu selle kriisi keskele ihuüksi.

Me kõik saame aidata. Kui märkad last, kes on hooletusse jäetud, hirmul või tundub lihtsalt, et kõik ei ole korras, ära jää kõrvalseisjaks. Teata abivajavast lapsest:
📲 Lasteabi telefonil 116 111 (ööpäevaringne, anonüümne)
📲 Hädaolukorras hädaabinumbril 112

20/05/2025

UUDIS!
Novembris 2025 toimub Eestis neuroloogilise rehabilitatsiooni tippkoolitus, mis saab toimuma Tallinna Lastehaiglas 17-20.11.2025.

Kes võiksid NMT õppida ja rakendada?

Õppida võivad NMTd kõik spetsialistid, kellel selleks huvi ja vajadus. Nt sotsiaalse rehabilitatsiooni spetsialistid, tegevusterapeudid, füsioterapeudid, logopeedid (sh müofunktsionaalsed terapeudid), neuropsühholoogid, neuroloogid jt spetsialistid. Kõik koolituse läbinud saavad koolituse tunnistuse.

NMT on neuroteadusel tuginev 20 standardiseeritud tehnikast koosnev tehnikate kogum, mida rakendatakse:
– neuroloogilises rehabilitatsioonis
– neuropediaatrias
– neurogeriaatrias
– neuropsühhiaatrias

This International Training Program of the Academy is endorsed by the World Federation of Neurologic Rehabilitation (WFNR), by the European Federation of Neurorehabilitation Societies (EFNS), and the International Society for Clinical Neuromusicology (CNM). Training is also approved by the U.S.Certification Board for Music Therapists (CBMT) as advanced provider for Continuing Music Therapy Education (CMTE) credits [The Academy for Neurologic Music Therapy, -105, maintains responsibility for program quality and adherence to CBMT policies and criteria].

Novembris 2025 neuroloogilise rehabilitatsiooni tippkoolitus Eestis Peale mitmeid aastaid püüdlusi õnnestus Eesti Muusikateraapia Ühingul tuua Eestisse kohapeale Neuroloogilise Muusikateraapia väljaõpe, mis saab toimuma Tallinna Lastehaiglas 17-20.11.2025. Koolitust viivad läbi Neuroloogilise...

17/04/2025

Mahena Keskuse ülimalt informatiivsed kriisiteadlikkust tõstvad koolitused on kuulsad üle riigi ning sel korral said heast ja paremast osa ka meie keskuse terapeudid Kai-Liis ja Maris.
Mõlemad hindasid koolituse suurepäraseks ning nüüd saab veelgi suurema teadlikkuse toel koos kriisidest läbi liikuda.

Selle-aastane avatud kriisiteadlikkuse baasteadmiste koolitus on alanud ja kahe intensiivse päeva vältel on taas seltskond huvilisi koos, et ühiselt teadmisi ammutada.

Pikaajalise praktilise kogemuse eelis on see, et iga koolitus on tänu eriilmelistele näidetele eripärane, sel korral alustasime hoopis olümpiasportlase koondamiskogemusega. Praktilised näited intensiivse koolituse jooksul toetavad õppeprotsessi ja annavad võimaluse nii muigeks kui hämminguks.

Sellel aastal rohkem avatult seda koolitust ei toimu, kuid sisekoolituste tellimiseks võtke ikka ühendust info.mahena@gmail.com.

04/02/2025

✨ Miks on supervisioon eriti oluline spetsialistidele, kes töötavad laste ja noortega? ✨

Kui töötad sotsiaaltöö või hariduse valdkonnas, siis tead, kui keerulised ja emotsionaalselt nõudlikud võivad olla igapäevased väljakutsed. Supervisioon pakub turvalist ruumi kasvada, õppida ja hoida oma professionaalset heaolu.

Professionaalne supervisioon

✔️ Toetab emotsionaalset tasakaalu – aitab ennetada läbipõlemist ja leida uusi viise pingetega toimetulekuks

✔️Arendab professionaalseid oskusi – võimaldab läbi arutada keerulisi juhtumeid ja leida tõhusamaid lahendusi

✔️Võimaldab kvaliteetset eneseanalüüsi – aitab mõista oma tugevusi ja arengukohti

✔️Tõstab töömotivatsiooni – toetab enesekindlust ning loob võimalusi värskete vaatenurkade ja lahenduste leidmiseks

✔️Loob kogukonna ja toetava võrgustiku – kogemuste jagamine võimaldab üksteiselt õppida ning vähendada mõttekoormat!

💡 Hoolides iseendast, suudad veel paremini toetada teisi! ✨

Kui soovid liituda supervisiooni väikegrupiga, kirjuta info@viimsiteraapiakeskus.ee 💬

ESIMENE KOHTUMINE TOIMUB JUBA 19.VEEBRUARIL 16.00

Loe lähemalt võimaluse kohta: www.viimsiteraapiakeskus.ee

18/01/2025

◝(ᵔᗜᵔ)◜ Hea laste ja noortega töötav spetsialist!

Kui vajaksid kevadesse üht põnevat ja toetavat protsessi, siis siin on sinu võimalus, et liituda supervisioonigrupiga, mis kohtub kord kuus 5 korda (grupis kuni 6 liiget)!

Supervisioon võimaldab:
✘ kaardistada oma hetkeolukord professionaalina- miks, kuidas, kellega..
✘ töötada läbi keerulisi ja hinge–kleepuvaid kliendijuhtumeid
✘jõustada ennast ja seeläbi oma kliente
✘arendada professionaalseid kompetentse
✘kujundada oma professionaalset identiteeti, leida inspiratsiooni uuteks väljakutseteks
✘saada teadlikumaks uutest vajadustest, vaatenurkadest, hoiakutest või uskumustest
✘tegeleda vaimse tervise küsimustega (tööstress, läbipõlemise ennetamine)
✘tutvuda loovteraapiatehnikate ja -meetoditega supervisioonikontekstis

Gruppi viib läbi muusikaterapeut, psühhosotsiaalse suuna coach-superviisor väljaõppes (ISCI) Käll Kruusmägi, kelle lähenemine on humanistlik, süsteemne ja lahenduskeskne. Lisaks kasutab Käll oma lähenemises erinevaid loovteraapia tehnikatele põhinevaid meetode.

Grupiga liitumiseks saada kiri: info@viimsiteraapiakeskus.ee

Loe projekti kohta lisaks kodulehelt: www.viimsiteraapiakeskus.ee

Oled väga oodatud!

10/01/2025

✨Loovust täis kohtumine Karulaugu majas Viimsi lasteaedade õpetajate ja tugispetsialistidega, kus Viimsi Teraapiakeskuse muusikaterapeut Käll Kruusmägil oli suur rõõm ja au rääkida loovteraapiate olemusest ning olulisest rollist laste arengule- seda nii ennetustöös kui rehabilitatsioonis.

Kuna palju meie väikeseid kliente veedavad suurema osa oma päevast just lasteaedades, on koostöö õpetajate ja tugispetsialistidega äärmiselt oluline- see tugevdab kogukonda ning loob lastele parima võimaliku kasvukeskkonna.

Kohtumine oli täis soojust, koostöövaimu ja avatud südameid ning muusikainstrumendid tõid ruumi koheselt palju elevust ja rõõmu!

Suur aitäh Karulaugu majale ja Viimsi lasteaedadele sooja vastuvõtu eest ning Viimsi Teraapiakeskusele võimaluse eest jagada seda, mida armastame teha! 💛

31/12/2024

Aitäh, et oled olnud meiega! 🤍
Soovime, et saaksid võtta vanast aastast kaasa kõik mis hea ja kasulik ning jätta kõik, mis sind enam ei teeni või õnnelikuks ei tee!
Kohtume juba uuel aastal!
Loovusega tervise poole!🎶💫

22/11/2024

♫ Kohtumine muusikas! ♫

Vaimse Tervise Kuu raames toimus Viimsi Noortekeskuse eestvedamisel omakogemuslik muusikateraapia töötuba, mida juhendas terapeut Käll Kruusmägi.

Inspireeriv ja loominguline kohtumine oli suunatud meie valla laste ja noortega töötavatele spetsialistidele – õpetajatele, tugispetsialistidele ja noorsootöötajatele, kes panustavad igapäevaselt meie kogukonna arengusse. Töötoa eesmärgiks oli pakkuda osalejatele erinevaid viise, kuidas ennast läbi muusika ja musitseerimise jõustada ning (taas)märgata oma loovat külge ning edasiviivaid mõtteid.

Õhkkond oli soe ja toetav, täis inspireerivaid helisid ja mõtteid.
Sellised sündmused heidavad alati valgust teemale, kui oluline on aega võtta ka iseenda heaolule,et avastada seeläbi uusi, loovaid viise, kuidas ka teisi paremini toetada.

Aitäh kutsumast!

22/10/2024

🍂Käes on sügisvaheaeg ning see tuletas meelde vahvaid hetki meie selle-aastasest suvelaagrist, mille kohta saab täpsemalt lugeda ka värskeimast Viimsi Teatajast.

𝐄𝐥𝐮𝐭𝐞𝐞𝐥 𝐤õ𝐧𝐧𝐢𝐦𝐞 𝐤𝐨𝐨𝐬
𝐑õõ𝐦𝐮 𝐣𝐚 𝐯𝐢𝐫𝐠𝐮𝐦𝐢𝐬𝐡𝐨𝐨𝐬
𝐌𝐚 𝐞𝐢 𝐭𝐞𝐚 𝐦𝐢𝐬 𝐭𝐮𝐥𝐞𝐯𝐢𝐤 𝐭𝐨𝐨𝐛
𝐊𝐮𝐢𝐝 𝐩𝐚𝐫𝐢𝐦𝐚𝐭 𝐡𝐞𝐭𝐤𝐞𝐬 𝐦𝐚 𝐥𝐨𝐨𝐧…
..nii laulis laagrilaps omaloodud sõnadel, teised omavanused teda bändipillidel saatmas. Olenemata lühikesele ajale mil koos viibiti, sündis laagris ühiselt nii kunsti, liikumist
kui muusikat. Lisaks anti ka lühike ühine kontsert, mil jagati kõike seda, mida bändiruumis kolme päevaga suudeti omandada.

OMA MAJA OMA LUBA
“Siin on sulle üks maja. Või kodu või maailm- ning see on veel täiesti tühi ja vajab endale värve, tegelasi, elu…”

Nii algas ühine avategevus esimesel laagrihommikul, kui lapsed saabusid ning nägid, et suures saalis olid ringi peale asetatud 20 valget ja rasket majamaketti (laste nimed makettide all peidus
uut omanikku ootamas). Maketi sisse sai luua enda sisemaailma ja peale ehitada kõike mida hing ihaldas ja loovus sel hetkel väljendada suutis.

Nüüd saavad ka osalenute vanemad siit lugedes ehk teada, et nende kodudesse on kolinud 2010 aastal Veneetsia arhitektuuribiennaalil Eestit esindamas käinud näitusetükike- "100Maja/100Houses" täiendatud versioon :)

Laste fantaasia on piirideta ja väga eriline ning loov-olemist tuleks lisaks selle arendamisele lausa kaitsta!

Loomingulist vaheaega kõigile!

♡Aitäh loovterapeutidele Kai-Liis Gramakovski, Mari-Liis Parts, Kristina-Maria Heinsalu, muusikut Pille-Rite Reid ja Viimsi vald Haridus- ja noorsootöö osakond projekti toetamast.