Pomoc Psychoterapeutyczna- Aleksandra Sobczyk

23/02/2025

Zapraszamy!

12/09/2024

Szanowni Państwo zapraszam do bezpiecznej przestrzeni, do spotkań grupy terapeutycznej, głębokich przeżyć, współodczuwania i rozumienia.

Jak zawsze będziemy z Kasią czekać na Was z kubkiem gorącej herbaty ☕

Serdecznie zapraszamy do udziału w grupie terapeutycznej!
To bezpieczne miejsce dla wszystkich, którzy pragną zadbać o siebie i swoje granice. Miejsce samopoznania i możliwości nawiązania pięknych i głębokich relacji.

Grupa spotyka się w każdy czwartek 18-20 (100 min), w Poznaniu przy ul. Złotowskiej 21.

Osoby zainteresowane uczestnictwem zapraszamy
do kontaktu pod numerem 504 437 952.

Grupę prowadzą Katarzyna Kulas & Aleksandra Sobczyk-Maciejewska.

Do zobaczenia! ☀️

11/06/2024

Szanowni Państwo,
zwolniło się kilka miejsc na podjęcie terapii w regularnym cotygodniowym kontakcie, zapraszam tych, którzy czekali na wolne terminy!

Aleksandra

24/12/2023

Z okazji nadchodzących Świąt chciałabym dla Was mnóstwa spokoju w sercu i radości z każdego dnia. Niech ten świąteczny czas będzie ciepły, pełen odpoczynku i braku presji.
Pierogi czy z paczki czy lepione własnoręcznie i tak będą najpyszniejsze 🥟 Jedynie emocje będą prawdzie i Wasze!
Na przedświątecznych sesjach wiele razy usłyszałam: „wolałbym/wolałabym spędzić te święta sam/sama”.

Kiedyś myślałam, że to straszny smutek być na święta samemu, teraz myślę, człowieku jakkolwiek byle było Ci dobrze.

Ściskam ciepło
Aleksandra
🥟🎄🎁🥗🐟

06/11/2023

BEZPŁATNY DZIENNY ODDZIAŁ TERAPEUTYCZNY DLA MŁODZIEŻY

Przynosimy Wam kolejne dobre wieści!

W odpowiedzi na palący problem kryzysu zdrowia psychicznego wśród dzieci i młodzieży, nasza Fundacja wspólnie z Xiaomi Polska rozpoczyna projekt “Dzienny Oddział Terapeutyczny (DOT)”. Chcemy zapewnić wsparcie dla osób w wieku 14-18 lat, zmagającymi się m.in. z objawami depresji, zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami odżywiania się oraz osobom samookaleczającym się i zagrożonym samobójstwem.

Przeprowadzimy 5 turnusów terapeutyczno-diagnostycznych.

I turnus rozpocznie się już 20 listopada tego roku!

Przez 3 tygodnie młodzi uczestnicy będą spotykać się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-15:00.

DOT będzie miał miejsce przy ulicy Dobrej 5/2 w Warszawie.

W ramach Dziennego Oddziału Terapeutycznego prowadzone będą:

terapia grupowa,
terapia indywidualna,
konsultacje wychowawcze dla rodziców/opiekunów,
diagnoza.

W czwartym tygodniu każdego turnusu spotkamy się z opiekunem prawnym, aby przekazać wyniki diagnozy i zalecenia do dalszego postępowania terapeutycznego.

Przez 6 miesięcy po opuszczeniu Oddziału będziemy monitorować proces leczenia poprzez regularne spotkania online z rodzicami uczestników turnusu (co dwa tygodnie)

Jak wygląda proces rekrutacji?

Należy wysłać mail na adres: oddzial.terapeutyczny@zobaczjestem.pl
Koordynatorka Oddziału umówi się na rozmowę telefoniczną.
Po rozmowie telefonicznej otrzymają Państwo formularz rejestracyjny.
Koordynatorka skontaktuje się z wybranymi osobami w celu umówienia rozmowy kwalifikacyjnej, a następnie udzieli informację o możliwości przyjęcia do Oddziału.

Działamy dla Ciebie💡
Fundacja Zobacz…JESTEM

15/10/2023

Dzis jest DZIEŃ...DO TĘSKNIENIA.
Tęsknienia...
za dzieckiem
za płodem
za pęcherzykiem
za bąbelkiem
za nadzieja
za czasem beztroskiego oczekiwania bez leku
za terminem porodu który nie nadszedł
za lekkością trzymanego w dłoniach dziecka
za ciężarem trzymanego na rękach noworodka
za zapachem
za dotykiem
za swoim rosnącym brzuchem
za rodzeństwem starszego dziecka które nie przyszło
za...
🌱Dzis jest dzien, w ktorym...jestem pewna wiele osób (kobiet i mężczyzn) tęskni. Niektórzy niewyobrażalnie, niektórzy bardzo, niektórzy trochę.
🌱Około 20% kobiet traci ciaze w pierwszym trymestrze. Jeśli masz 5 koleżanek to na pewno jedna z Was ma to doświadczenie. Ja mam kilka koleżanek...I poznalam bardzo, bardzo wiele kobiet, które spotkałam w szpitalu.
Pamiętam wiele takich kobiet i rodzin którym towarzyszyłam w trakcie straty wczesnej ciąży...ale tez przedwcześnie urodzonego dziecka, chorego noworodka, maluchów które w donoszonej ciąży zmarły w brzuchu.
Pamiętam Was...
Mysle o Was...zawsze poruszona.
🍃Czasem wiedziałam co powiedzieć i...widziałam ze to niesie niewielkie ukojenie, poczucie bycia zrozumianym...
🍃Czasem wiedziałam czego nie powiedzieć...I milczałam
🍂Czasem mówiłam coś...czego bardzo żałuję, coś zupełnie nie tak, coś czego nie skontrolowałam, bardzo źle dobralam słowa. Przepraszam za to. To są moje wielkie nauczki, błędy z których obiecuje ze wyciągnęłam wiele wniosków.

Raport Najwyższej Izby Kontroli dot. opieki okoloporodowej w sytuacji straty pokazał, że personel polozniczy potrzebuje szkolen, wsparcia i wiedzy jak wspierać kobiety i rodziny. Marze o tym żeby każdy mógł to dostać. Marze aby tych słów, które nie pomagają a rania, tych sal na których leżą kobiety po stracie i w.zdrowyh ciążach i tych wielu wielu rzeczy, które utrudniają... tym którym jest już ekstremalnie trudno było jak najmniej. Mam dużo nadziei...i zrobię to co jest w mocy aby tak się stało.

Dzis jest dzien dziecka utraconego...dzien do tęsknienia.
Mysle o Tobie mamo i tato po stracie bardzo...i mam nadzieje ze przyjdzie ten czas kiedy będziesz mogła i mógł tęsknić...bez bólu.

👣Obraz: Każda...nawet najmniejsza stopa zostawia ślad.
Ta na zdjęciu jest...calkiem spora. Odcisków o wiele mniejszych zrobiłam z pomocą cudownej Pani Haliny, pracownika pracowni histopatologicznej GPSK bardzo dużo.

✈Tradycyjnie, jeśli czujesz ze to dla Ciebie ważne mysli, udostępniaj swobodnie do swojego świata.

24/12/2022

W te grudniową noc, gdy nie mogę już spać, postanowiłam coś dla Was napisać…

Święta w moim życiu bywały różne, te są wyjątkowe, bo nie ma w nich absolutnie żadnego muszę. Jest tylko chcę i mogę.
Wiele lat pracowałam, aby były spokojne, bez pośpiechu i w atmosferze kompletnej beztroski.
Nie ma sprzątania na medal, jedzenia na górkę, gotowa 50 potraw - jest czas, który mówi, że zasiadamy do Wigilii, gdy będziemy gotowi, jest spokój. W tle słychać świąteczne piosenki, wokół biega stado zwierząt, które bawi się ozdobami na choince, na stole są potrawy, które nam smakują, a w nas mnóstwo radości, że możemy być razem.

Te święta są dla mnie również okresem mocno rehabilitacyjnym, ponieważ od połowy grudnia już nie przyjmuję pacjentów. Zdaje sobie sprawę, że postawiłam trudne zadanie przed Wami (przed sobą też, wierzcie mi), ale wierzę, że poradzicie sobie, cały rok ciężko na to pracowaliście.

Okres przedświąteczny w mojej pracy, to przede wszystkim mnóstwo asertywności, ale i wiary, że w dorosłym życiu, święta będą wyglądały tak jak Ja chcę i będzie mi w tym dobrze.

Dlatego życzę Wam dużo dbałości o siebie i swoje potrzeby, siły do zadowalania swojego żołądka, a nie oczekiwań kogoś z rodziny, przestrzeni do poleżenia na kanapie, motywacji do spaceru dla ciała, miłości do przytulenia drugiej osoby i czułości dla pogłaskania pełnego brzucha, ciepła i spokoju w wyścigu na najlepszy barszcz, ale też beztroski i szczęścia w spędzaniu świat w taki sposób jaki Wami się podoba.

Pozdrawiam Was ciepło, bądźcie ze sobą i dla siebie, widzimy się w połowie stycznia!
🎄🎁🧘‍♀️💪🎅🤍

10/10/2022

Dziś Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego, to bardzo ważny dzień, a przynajmniej powinien być, dla nas specjalistów.
W kraju, w którym oddział psychiatryczny brzmi jak najgorszy scenariusz, a nie ratunek dla życia, w kraju, gdzie pacjenci muszą kłamać, aby otrzymać pomoc, w kraju, gdzie leczenie psychiatryczne nadal postrzegane jest jak koniec świata i straszny wstyd.
Wykipiałam dziś, gdy pacjent powiedział na wizycie, że LEKARZ psychiatra stwierdził, że nie jest z nim jeszcze tak źle, a oddział psychiatryczny jest dla tych ‚bardziej’ chorych.

Proszę Was dziś o jedno, szukajcie pomocy, takiej, na którą zasługujecie, na szacunek, na człowieczeństwo, na ludzkie traktowanie, walczcie o siebie!
Trzymacie się dobrych relacji terapeutycznych, propagujcie informacje, że zdrowie psychiczne jest równie ważne jak fizyczne, po prostu dbacie o siebie!

Podsyłam film z jednym z moich sposobów dbania o siebie, bliskość i ciepło zwierząt zawsze pomagały mi w trudnych chwilach.

To ważny dzień, bo po raz pierwszy od czasu adopcji kotki (czerwiec) sama przyszła po głaski 🤍

25/08/2022

Wakacje powoli dobiegają końca jak i mój urlop. Jeszcze tydzień i wracam do Was naładowana słonkiem dobrą energią, do naszych spotkań, wspólnych przeżyć.
Tymczasem pozdrawiam Was z gorącego Nessebyru, który pięknie nas ugościł ☀️🌻🏝

19/08/2022

Na wakacje 😎

"Jeśli jesteś zmęczony, odpocznij.

Jeśli nie masz ochoty zaczynać nowego projektu, nie rób tego.

Jeśli nie masz ochoty robić czegokolwiek nowego, po prostu odpoczywaj.

Jeśli nie masz ochoty na rozmowę, bądź cicho.

Jeśli masz dość tych wiadomości, wyłącz je.

Jeśli chcesz coś przełożyć na jutro, zrób to.

Jeśli nie chcesz nic robić, to nic dziś nie rób.

Poczuj pełnię pustki, ogrom ciszy, czyste życie w swoich bezproduktywnych chwilach.

Czas nie zawsze musi być wypełniony.

Wystarczy, po prostu pozostać w swoim byciu."

- Jeff Foster

11/08/2022

03/08/2022

Jeden z moich ulubionych filmików!
Dobrego dnia 🤗