22/02/2017
Отдавна искам да споделя едно от любимите ми питиета, докато бях бременна, което ми помогна изключително много с липсата на желязо. Докторите ми изписваха какво ли не, но с продължение на месеци, желязото и други показатели бяха под допустимата норма. В един момент се сетих да започна да пия спирулина. Тя е богата на протеини и желязо. Каква беше изненада, когато на месечните тестове, всички показатели, с които месеци наред се борех, се бяха нормализирали :) В Хепи ресторанти предлагаха такава напитка, но каква беше изненадата ми, когато само 1ч.л спирулина даде изключителен зелен цвят за разлика от ресторанта, където цвета беше ментово нежно зелено. Можете да си представите колко спирулина изплзват реално :) Признавам специфична е на вкус, но ако спазвате оригиналната рецепта гарантирам, че ще се влюбите. В случая съм използвала 1-2 лъжички спирулина, един банан, половин чаша нискомаслено мляко, една смокиня и 1ч.л кленов сироп. Става мама миа :) Разбивате всичко с робот. Можете да замените смокинята и да експериментирате с друг сладък плод, като ябълка или друго. Ако още усещате вкуса на спирулина, добавете още една лъжичка сироп.
