Nutri.Nemoto

22/07/2025

Você quer mudar o corpo, a saúde ou sua relação com a comida… mas não tem uma meta clara?
Talvez esse seja o motivo da sua estagnação.

Metas são como bússolas: te dão direção, foco e clareza.
Sem metas, qualquer distração vira um atalho — e você se perde no caminho.
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📌 Comece com metas pequenas, reais e possíveis.
O importante é sair do modo aleatório e entrar no modo intencional.
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🎯 Porque quem tem metas, não precisa de motivação todos os dias.
Tem compromisso com o que deseja.

**Salva esse post pra lembrar disso sempre.
E me conta: qual é sua meta atual?**👇

23/06/2025

Um pouco do parque de diversão dos marombas!!

Trajado sempre com a

14/05/2025

Se você não está feliz no que vê no espelho, ou muito das vezes nem se olha mais.

Saiba que nunca é tarde para começar a mudar.

Não vou dizer que será um processo fácil, mas a cada quilo perdido, a cada músculo sendo notável é algo gratificante, pq foi sua própria conquista, foi com o seu suor e garra que conseguiu

Terá dias que você irá querer desistir, mas saiba que o troféu que lhe espera é muito mais lindo do que você possa imaginar

Com ferramentas certas será muito mais fácil galgar esse caminho sem errar tanto como foi que aconteceu cmg.
Pois não tive instruções e fui testando oq era ruim e bom para acelerar o processo.

E por isso que se você entrar no meu time, lhe darei as ferramentas certas para você alcançar seu objetivo mais rápido e sem errar.

Entre no link da minha bio ou entre em contato na DM para fazer parte do time

15/03/2024

Faz tempo que não coloco uma foto minha aqui. Até pq o Instagram virou uma rede social mais de vídeo do que de foto como era antes.

Fardado pela

08/03/2024

🌸 **Promoção Especial para o Mês das Mulheres! 🌸**

Aproveite essa oportunidade única para investir em você e na sua saúde. Agende sua consulta agora e comece a sua jornada para uma vida mais saudável e equilibrada. Não perca essa chance especial de cuidar de você!

Para agendar sua consulta, digite “BORA” nos comentários que enviarei a proposta via DM

*Promoção válida somente para mulheres durante o mês das mulheres.

27/02/2024

Tudo sobre Whey Protein!!

Quais são os benefícios do Whey Protein? Quais são os melhores sabores? Há riscos de consumo? É melhor tomar antes ou depois do treino? Whey engorda? Quanto ...

23/01/2024

Diferenças entre o molho de tomate, extrato, tomate pelado e passata

O molho de tomate é um produto mais industrializado, logo ele tem mais sódio, açúcar, realçador de sabor (glutamato monossódico), entre outros aditivos químicos, então ele é considerado um dos piores na lista entre os 4.

Já o Extrato de tomate é um pouco melhor comparado ao molho, pois nele não terá todos os aditivos químicos, tem bem menos ingredientes, mas ainda contém sal e açúcar.

O tomate pelado sem a pele com o suco e um regulador de acidez que pode ser vinagre, limão, então ele bem mais natural.

E a passata é apenas o tomate sem pele batido

Por isso sempre olhe os ingredientes, quanto menos ingredientes for, melhor!!!

16/01/2024

Vc sabia que o Brasil é o 2° país que mais tem academia no mundo?

Pois é, a crescente de redes fizeram isso acontecer.

Porém não é o fato do nosso país ser o segundo país com mais academia no mundo que significa que temos mais pessoas treinando.

Msm vendo as academias lotadas, o Brasil em quantidade de pessoas treinando em uma academia está em 4° lugar no mundo.

Isso quer dizer que devemos melhorar, ter mais gente treinando, fazendo exercícios físico. Pois é isso que fará vc envelhecer com saúde.

E msm sendo em quarta posição em clientes, somos o 12° em faturamento.

Fonte: Acad Brasil

03/01/2024

Metas são importantes para nosso crescimento.
Pois sem elas, não traçamos objetivos e acabamos ficando no mesmo lugar.
#2024

07/08/2023

Treine bem, faça dieta, nao importa quanto tempo dure, 1 ou 10 anos. A recompensa virá se vc persistirem e tenho certeza que vc Nao se arrependerá