06/05/2026
Si hacías Hipopresivos como al inicio del vídeo… estabas perdiendo el tiempo.
Sí, alguien tenía que decírtelo.
No es el ejercicio.
No es la respiración.
👉 Es tu POSTURA.
El 90% los hace mal y por eso:
❌ No ve cambios
❌ No reduce abdomen
❌ Cree que “no funciona”
Pero cuando lo haces bien… el cuerpo cambia.
Y mucho.
Si quieres que te corrija paso a paso y hacerlos BIEN de verdad 👇
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