Ana Filipa Carvalho - Nutricionista

20/12/2025

Se estás grávida é provável que já tenhas ouvido algumas destas afirmações. Felizmente, nem tudo o que as pessoas dizem e pensam é verdade.
Procura sempre informação baseada na ciência 😊
Agora diz-me: por qual destes mitos já te deixaste enganar? Guarda este post para quando tiveres dúvidas sobre o tema 📝

14/12/2025

Hoje, dia do Nutricionista, deixo-vos um bocadinho sobre mim: quem fui, o que sou, o que me trouxe até aqui e qual o meu propósito.
Espero que a Nutrição continue a permitir-me cuidar dos outros da mesma forma que tento cuidar dos meus.
Feliz Dia do Nutricionista 🍽🩷

06/12/2025

Será que perder peso durante a gravidez é algo que faz sentido?
Envia-me uma mensagem se tens alguma dúvida ou se precisas de saber mais sobre o tema 🫶😊

06/12/2025

Se estás a pensar engravidar e não sabes por onde começar começa, JÁ, por estabelecer pequenas mudanças!
Se tiveres alguma dúvida envia-me mensagem e vamos perceber juntas quais os próximos passos 😊🫶

06/12/2025

Durante a gravidez o teu corpo não precisa do dobro de comida: precisa de equilíbrio, cuidado e bem nutrir 🤍

O meu nome é Filipa, sou nutricionista e este é o meu/vosso novo cantinho 🌻

02/01/2020

Orgulho nesta menina 😊💕

16/10/2019

25/03/2019

📢📢 O SportsPlace apresenta "Mais Leve Mais Feliz"
Este desafio começará já em Abril, e é um programa intensivo de perda de peso e emagrecimento, com a duração de apenas 12 semana, com vagas limitadas!
RESERVE JÁ A SUA!

Um Desafio!

09/02/2019

É comum arranjarmos desculpas para o nosso excesso de peso. Seja por ignorância, seja por negação dos factos. Neste artigo vamos demonstrar o que já devia ser óbvio para todos. Se estás gordo é porque comes demais.

29/01/2019

"DESINSTALAR AS GORDURAS ANTES QUE ELA SE ACOMODEM"

A Dra. Ana, nutricionista na LSfarma deixa aqui algumas indicações para este inicio do ano. Pode ler aqui o seu texto de opinião ou no Jornal Expresso de Fafe.

Aconselhamos a ler! :)

o melhor cuidado para si

site: www.expressodefafe.pt.

02/11/2018

A vitamina D é uma vitamina lipossolúvel essencial à regulação do metabolismo ósseo e ao bom funcionamento do sistema imunitário, sendo maioritariamente sintetizada através da exposição solar. Nos meses de inverno, importa reforçar o seu aporte alimentar, pelo que a Associação Portugues...