Adesha's FitnessStyle

02/09/2025

🙋🏽‍♀️Pornește calatoria corpului tau! Reconectează-te cu tine”
🤗Ai nevoie doar de 45 de minute, o saltea și dorința de a te simți mai bine, cu un ghidaj pas cu pas alaturi de mine.
Mișcare blândă, ghidaj profesionist, peisaje din Insulele Canare pentru ca mintea ta sa se desconecteze☀️🌴totul online, în siguranță, pentru ca tu sa regasesti cea mai buna versiune a ta!
🔊Începe cu noi din 01 Octombrie! Inscrierile sunt deschise:
La doar 200 lei / luna iti vei crea obiceiurile necesare pentru o schimbare radicala in viata!
🫶🏽Te astept si pe tine sa incepem calatoria spre sanatate:
▶️ www.wellnesscanary.com
sau lasa-mi un mesaj si te voi contacta!
☀️🙋🏽‍♀️🔊Mai un hop si esti acolo!

31/07/2025

🙏🏽ONE-DAY ONLINE WELLNESS RETREAT🔆
Reconnect with Yourself | Body, Mind & Spirit !
🗓️ Date: August 8th🕕 Time: 9:00 AM – 5:30 PM (Canary Islands Time)
📍 Online | 💻 From the comfort of your home | English Version
Price: €25/ person
Check the program ⬇️⬇️⬇️

🧘‍♀️ PROGRAM SCHEDULE

🔆10:00 – 10:40 | Morning Yoga FlowStart your day grounded and energized with a gentle vinyasa yoga session to awaken the body and calm the mind.

🔆11:00 – 11:40 | Tai Chi for Inner BalanceA mindful movement practice to harmonize energy, improve coordination, and cultivate inner peace.

🙏🏽12:00 – 12:40 | Guided Meditation & BreathworkExplore your breath and find stillness with a powerful meditation to reset your nervous system.

🫶🏽13:00 – 14:30 | Lunch Break & Mindful Eating Tips. Enjoy a nourishing break with optional tips for mindful eating and self-care rituals.

🔆14:30 – 15:10 | Restorative Yoga & Deep Relaxation. A calming session to release tension and promote healthy digestion and deep rest.

🔆15:30 – 16:10 | Journaling & Self-Reflection Guided prompts and quiet time to connect with your inner voice and set new intentions on high frequencies and vibraciones.

🔆16:30 – 17:10 | Dance & Movement

A little fun, liberating session to awaken joy and release emotional blocks through expressive movement.

🔆17:30 – 18:30 | Closing Circle & Gratitude Meditation

We end the day with a heart-centered meditation and sharing circle to integrate the experience and connect with others.

Includes:
☑️All live classes (max. 40 minutes each)
☑️Digital certificate of participation
☑️Surprise digital wellness discounts voucher gifts!
Make your registration at: www.wellnesscanary.com

22/07/2025

MARATÓN DE BIENESTAR ONLINE 7 días para reconectar contigo, cuidar tu cuerpo y tu mente.
Más información y inscripción al : www.wellnesscanary.com

¿Qué incluye?

• Yoga, Mditación, Tai Chi y más.

• Clases en directo (máx. 40 min).

• Diplomas y regalos

Del 04 Agosto a 10 Agosto – a las 18:30 (hora Canarias)

Precio 75 euro

Precio Especial : 55 € ( tarifa para los clientes que ya han participado a qualquier de los Eventos de Bienestar organizadas de Wellness Canary)

Reserva tu plaza y date el regalo que mereces!👉 Escríbe por DM o haz clic en el enlace de inscripción.

Maratón de Bienestar Online – 7 Días para Ti – 75€ o 55 €
🌺Inscríbete ahora!

07/06/2025

Antrenamente Online 1 la 1 – Ghidarea de care ai nevoie, de oriunde te-ai afla!
Vrei rezultate reale, un program personalizat și toată atenția antrenorului tău? Alege antrenamentele online unu la unu și antrenează-te eficient, direct din confortul casei tale – fără scuze, fără compromisuri.

✅ Ce îți ofer:

🧑‍🏫 Sesiuni private cu antrenor dedicat, adaptate nevoilor și obiectivelor tale
📝 Plan de antrenament personalizat, actualizat constant în funcție de progres
🍽️ Ghidare nutrițională de bază (opțional)
💬 Suport permanent prin WhatsApp/Zoom/alte platforme
🔄 Flexibilitate totală: tu alegi ora, ritmul și spațiul de antrenament
Fie că vrei să slăbești, să tonifiezi, să câștigi masă musculară sau pur și simplu să te simți mai bine în pielea ta, îți ofer soluția potrivită!

🎯 Start acum – primul pas contează! Scrie-mi pentru o consultare gratuită și hai să începem transformarea ta!
Romana | Engleza | Spaniola

📩 lasa-mi un mesaj pentru detalii
🌐 viziteaza :

Comienza el día con una sesión de Stretching con la brisa de la mañana. Explora la belleza de los paisajes volcánicos durante una impresionante clase de Yoga. Rejuvenece tu cuerpo con ejercicios de Pilates junto al mar. Personaliza tu viaje de bienestar con una variedad de clases en la impresion...

14/05/2025

🤸🏽‍♂️Antrenamente Online incepand cu 16 Mai!😍
🤗Haida si tu in comunitatea
noastra sa facem impreuna miscare si sa ne pregatim pentru vara! 🌺
✅Lasa-mi un mesaj pentru inscriere sau fa inscrierea online la www.wellnesscanary.com
゚viralシfypシ゚viralシalシ

12/05/2025

❗️Ultima saptamana pentru inscrieri! ❗️Lasa-mi mesaj pentru inscriere!

15/04/2025

With PhotoRya – I just got recognised as one of their top fans! 🎉

09/04/2025

Tai Chi & Spa & Desayuno | 12 abr 2025,
Horario : 10:00 – 14:00 h
Prepárate para disfrutar de experiencias inolvidables y únicos en Isla Bonita!
Empezamos el día con una sesión de Tai Chi desde las 10:00 con la brisa de la mañana! Vas a tener agua y zumo natural incluido!
11:00h
A las 11:00 les ofrecemos nuestro delicioso y rico desayuno/brunch del hotel! Disfruta!!
12:00
Desde las 12:00 tienes acceso a nuestra área de Spa, donde te puedes dar un refrescante baño en nuestras piscina, relajarte en la sauna y en la jacuzzy !
14:00
Fin de programa!
Ven y vive con nosotros la mejor experiencia de tu vida en La Palma!

Ubicación: Hotel Hacienda de Abajo, Tazacorte
Precio: 55 euros por persona.
Para rezervar llamanos: +34922406000 o rezerva online: www.wellnesscanary.com

15/03/2025

🔊Am început Antrenamentele Online!
‼️Program de 4 antrenamente pe săptămână NR.2 15 martie - 15 Aprilie! ‼️
🤸🏽‍♀️Astăzi am avut parte de o zi super faină la Antrenamentul Online de Pilates cu ciripitul păsărilor canare în fundal și razele de soare au fost și ele alături de noi! ☀️🦜
🥳Daca doresti sa ni te alaturi sa sti ca nu e tarziu, inca poti sa faci parte din comunitatea noastra pana luni 17.03 . inclusiv ora 17:00 !
Haide si tu sa ne Antrenam impreuna de oriunde ai fi!
Click Detalii si inscriere aici: https://www.wellnesscanary.com/events/15-march-15-april-online-training-antrenamente-online

11/03/2025

‼️Ultimele zile‼️
🔊Înscrierile pentru Antrenamente Online 15 Martie- 15 Aprilie
sunt deschise pana pe 14 Martie inscusiv! ‼️
Pentru informatii si înscrieri acceseazā link-ul de mai jos !
https://www.wellnesscanary.com/events/15-march-15-april-online-training-antrenamente-online

Bucurați-vă de varietatea de activități pe care o vom face împreună precum:
- Clasa de yoga
- Clasa de Pilates
- Clasa de Stretching
- ClasaTonifiere Corporală

Antrenamente online ! 4Clase pe saptamana! Monday/Luni- Yoga Tuseday/Marti - Tonifierea Corpului Friday/Vineri - Stretching Saturday/Sambata -Pilates Preț 200 lei - achitarea taxei se va face în contul Bancar ce îl veți primii pe e-mail după inregistrare! Membrii de aur se bucură de 20% reduce...

06/03/2025

Antrenamente Online!!
🔊Din 15 Martie !!!

O călătorie transformatoare cu clasele unice online din Wellness Program, unde vă veti întineri și reechilibra corpul și mintea!

Bucurați-vă de varietatea de activități pe care o vom face împreună precum:
- Clasa de yoga
- Clasa de Pilates
- Clasa de Stretching
- ClasaTonifiere Corporală

Mai multe detalii:

Antrenamente online ! 4Clase pe saptamana! Monday/Luni- Yoga Tuseday/Marti - Tonifierea Corpului Friday/Vineri - Stretching Saturday/Sambata -Pilates Preț 200 lei - achitarea taxei se va face în contul Bancar ce îl veți primii pe e-mail după inregistrare! Membrii de aur se bucură de 20% reduce...

27/02/2025

☀️🌺Te-ai gandit sa vi in Insulele Canare?
🌊Organizăm Vacanta ta din Santa Cruz de la Palma si o transformam intr-un adevarat Retreat!

📍 Destinație: Insula Vulcanică Santa Cruz de La Palma 🌴

🌺🌴Organizează-ți Vacanta cu noi pentru o evadare de neuitat! Redescoperiți echilibrul dintre minte și corp într-un refugiu exclusivist în inima naturii spectaculoase din Santa Cruz de la Palma.

Ce iti oferim?
🧘🏽‍♀️Sesiuni de Yoga și Stretching pentru relaxare și flexibilitate.
🤸🏽‍♂️Sesiuni de Pilates si Body Tone pentru tonifiere si energie.
🙏🏽 Meditatie și reconectare cu natura!
🚴🏻‍♀️Cele mai bune activități ghidate in peisajele vulcanice incredibile ale insulei La Palma!​

🤗Asistență pentru a vă găsi cea mai bună cazare!
🌊☀️Lasa-te purtat de ritmul oceanului, respira aerul pur al insulei si bucura-te de o experienta care iti va revitaliza trupul si sufletul.
🤝Contacteaza-ne acum si rasfata-te cu o vacanta binemeritata!

www.wellnesscanary.com🌴