26/11/2025
👉 Napište do komentáře slovo “vaření” a pošlu vám odkaz do na online kurz vaření, který je do čtvrtka 27. 11. za zvýhodněnou cenu a s bonusem pro všechny, které trápí ekzém, alergie nebo autoimunita 👩🍳👩🍳
👩🍳🥦🥩 Součástí kurzu vaření - bez lepku, mléka a protizánětlivě je:
👉 15 receptů (11 v textové podobě + 4 videorecepty), které si během kurzu skutečně uvaříte, a díky tomu se to stane součástí vaší reality, ne jen nějakého “až budu mít čas, pustím se konečně do toho...”
👉 7 videolekcí, ve kterých se naučíte, co to znamená výživné jídlo. Dozvíte se:
Co je důležitější - makroživiny nebo mikroživiny? Proč jíst duhu? Jak si prakticky poskládat výživný talíř? Proč se vyhýbat průmyslově zpracovaným potravinám? Brát doplňky stravy nebo nebrat? A je dobrý nápad být vegan nebo vegetarián?
👉 výživné informace o tom, proč zrovna tyto potraviny by měly být v jídelníčku - dozvíte se zásadní informace o omega 3 mastných kyselinách, kokosovém oleji, fermentech, čokoládě, vodě, vitamínu D, K2 nebo železe, o houbách, cholesterolu, oxidu dusnatém a dalších a dalších tématech - vše jednoduše a přehledně, žádné slohové práce.
👉 bonusové lekce - o lepku, mléce, ve kterých potravinách najít nejvíce vitamínů a minerálů,
ale také speciální bonus - 6 zásadních principů protizánětlivé stravy ověřené mojí terapeutickou praxí. Pokud řešíte nějaké chronické zdravotní potíže (od trávicích po imunitní), pak rozhodně není nad čím váhat.
