Isabelle Deffernez - REnÊtre - Jin Shin Jyutsu

22/04/2026

La vie va si vite...
👉Tu passes le plus clair de ton temps à être là pour les autres : famille, travail, proches, enfants, couple...
👉Tu te compares, tu juges que tu n'es pas assez.
👉Tu en as oublié qui tu étais.

Tu as aujourd'hui besoin de retrouver un espace de calme intérieur.
🌺Pour faire le point.
🌺Pour t'accueillir pleinement, avec toutes tes facettes, sans jugement.
🌺Pour apprendre à te donner de l'amour et à retrouver confiance en toi.
🌺Pour te reconnecter à ce qui est important pour toi, à ce qui vibre "en dedans" (comme disent nos amis québécois!).
🌺Pour te réaligner et avancer vers une vie qui fait sens pour toi.

Offre-toi un voyage bienveillant à la rencontre de Toi M'Aime et repars avec des outils concrets pour cultiver dans ton quotidien l'Amour et la Confiance en Toi.

Rejoins-nous du 8 au 14 août dans les Côtes d'Armor en Bretagne pour une semaine mêlant Yoga, pratiques énergétiques de Jin Shin Jyutsu, invitation à l'introspection, connexion avec la nature, et bien d'autres choses encore...

Pour en savoir plus, clique sur ce lien : https://deffernezisabelle.systeme.io/retraite-retour-a-soi-m-aime

07/04/2026

✨ Tu te sens perdu-e, dispersé-e, coupé-e de toi-même?
✨ Tu as ENVIE DE CHANGEMENT mais tu te sens bloqué-e?

✨ Viens CLARIFIER TES VALEURS pour te permettre d'AVANCER DANS UNE DIRECTION QUI TE RESSEMBLE
✨ Offre-toi une pause amplement méritée pour TE RECONNECTER A CE QUI TE FAIT VIBRER
✨ Savoure 3 jours pour TE RECENTRER SUR TOI du 14 au 17 mai 2026 en Bretagne

As-tu déjà pris le temps de te poser ces questions :

✅Qu'est-ce qui est important pour moi dans la vie?
✅Qu'est-ce qui m'anime et me met en joie?
✅Est-ce que mes actions quotidiennes nourrissent mon élan vital?
✅Qu'est-ce que je peux faire aujourd'hui pour suivre le "OUI" de mon cœur?

Dans le cadre apaisant du Manoir de la Forme et de la yourte, loin des distractions quotidiennes, cette retraite est une invitation à ralentir, à ECOUTER TON COEUR et à RALLUMER TON FEU INTERIEUR.

Si tu cours après le temps et ne le prends que rarement pour toi, cet espace t'est réservé. C'est le moment idéal pour te remettre au centre de tes priorités!

Cette période du mois de mai est un moment charnière entre l'énergie du bois et l'énergie du feu.
L'énergie du bois nous invite à dénouer les tensions pour écouter notre élan vital, à couver l'idée d'un nouveau rêve.
L'énergie du feu, quant à elle, nous apporte l'enthousiasme et la force de passer à l'action en suivant notre cœur, en laissant toute la place à notre rêve.

Avec le printemps, quelque chose en nous a envie de fleurir, une transformation s'amorce.
Avec l'été qui suit, ce changement pourra commencer à prendre forme, n'écoutant que notre feu intérieur qui s'enflamme!

Nous prendrons ensemble le temps d'aller écouter ce feu intérieur pour conscientiser là où il veut nous emmener.
Nous lèverons peu à peu les blocages qui nous empêchent d'avancer dans la direction de notre cœur.

La pratique du JIN SHIN JYUTSU (art énergétique d'Aide à Soi-Même) et une profonde réflexion sur les valeurs qui t'animent seront tes meilleurs alliés pour aller de l'avant!

3 jours pour "éclore", pour amorcer une renaissance, pour OSER RÊVER A PLUS GRAND ET REPARTIR AVEC LE SOURIRE !


En savoir plus : https://www.isabelledeffernez.com/retraite-eclosion

27/03/2026

🔥 3 jours pour "éclore", pour RALLUMER TON FEU INTERIEUR, pour amorcer une RENAISSANCE, pour OSER rêver à plus grand et repartir avec la CONFIANCE et le SOURIRE, voilà mon invitation!

🌳 Lors du weekend de l'Ascension, j'ouvrirai pour la première fois les portes de mon nouveau lieu de vie pour le partager avec un petit groupe intime de maximum 6 personnes.
Tu bénéficieras des belles vibrations et du cadre apaisant du "Courtil des Possibles" et de la yourte pour aller à la rencontre de ce qui t'anime, de ce qui te met vraiment en joie, là, au plus profond de ton cœur.

❤ Je te prépare un subtil mélange de longues pratiques énergétiques de Jin Shin Jyutsu, de mouvements conscients de Qi Gong/Yoga, de réflexions et de partages sous la yourte et en nature. Tout en douceur et avec le cœur...

✅ Pour en savoir plus, clique ici : https://www.isabelledeffernez.com/retraite-eclosion

25/03/2026

Voilà 8 jours que je suis rentrée du Maroc, en laissant le désert derrière moi pour la 6ème fois.
Quand j'écris ça, je réalise que ce n'est pas tout à fait juste, car cet espace silencieux, paisible et hors du temps, je peux y retourner quand je le souhaite, là, à l'intérieur de mon cœur.❤
Quand j'ai besoin de me connecter au calme, à ce "rien" et à la fois à ce "tout", à la vastitude du silence du cosmos, je ferme les yeux et je retourne là, tout en haut de la dune...

Je choisis de te partager cette superbe photo prise par Caroline, nos chèches colorés au vent, car elle symbolise pour moi cette magnifique semaine passée avec un groupe hyper bienveillant :

🐪 Les deux jours de tempête de sable sont venus réveiller des peurs qui n'ont pu être que confrontées et ensuite emportées par le vent.
Pour certaines, l'inconfort résidait dans l'expérience même de la tempête. Pour moi, c'était plutôt dans la manière de gérer cette anxiété chez elles 😅.
Dans tous les cas, chacun en est ressorti grandi et fier de lui!

🐪 Au bout du chemin : le soleil et la joie d'avoir pu compter sur chacun comme sur un ange gardien. 😇

🐪 Les couleurs aussi belles et variées que la diversité des êtres humains qui m'ont accompagnée, avec une jolie complicité et une grande complémentarité. ❤️

🐪 Et puis, cette sensation de liberté quand on fait confiance à ce qui est, à la justesse de ce que l'expérience nous propose, nous invitant à laisser tomber nos masques et à nous montrer tel-le-s que nous sommes, en toute vulnérabilité. 🌸

Alors, oui, j'y retournerai, encore et encore.
Chaque expérience est différente et unique.
Elle peut être confrontante, mais ce qui est certain, c'est qu'à chaque fois, la magie opère. ✨

Si l'aventure t'appelle, tu peux déjà réserver ta place pour le prochain départ qui aura lieu du 25 octobre au 1er novembre 2026 (en période de congés scolaires).

Et si tu ressens l'appel de te poser plus près de chez toi, dans une bulle de sécurité et de douceur bienveillante, j'ai deux propositions sur ma terre d'accueil bretonne pour toi :

° "Eclosion" du 14 au 17 mai - Viens rallumer ta flamme intérieure!

° "Retour à Soi M'Aime" du 8 au 14 août - Le chemin vers une véritable renaissance (avec réduction pour toute inscription jusqu'au 15 avril)

Tu trouveras toutes les informations par ici : https://www.renetrejsj.com/retraites-spirituelles

24/12/2025

Retraite : action de s'écarter

S'écarter du brouhaha du quotidien, non pas pour fuir mais pour se retrouver.
S'écarter du métro-boulot-dodo, non pas pour oublier mais pour y voir plus clair.

C'est ça, l'invitation d'une retraite.

🌻C'est prendre du temps pour soi, avec douceur.
🌻C'est prendre du temps pour s'observer sans jugement.
🌻C'est avoir le courage d'explorer chacune de nos facettes.
🌻C'est prendre du temps pour se poser des questions qu'on ne se pose jamais et qui peuvent changer la vie.
🌻C'est remettre de l'ordre dans nos priorités en prenant conscience de ce qui fait sens.
🌻C'est savourer la joie d'être, être présent à ce qui se présente d'instant en instant, sans attente.
🌻C'est prendre le temps de respirer, d'écouter son corps et de l'honorer.
🌻C'est s'émerveiller et connecter avec la nature qui nous entoure.
🌻C'est célébrer la joie d'être ensemble, rire, danser et chanter!

Si tu veux réellement changer, je suis là pour t'accompagner sur ce chemin. 💖
Choisis ta date de départ - ou plutôt de retour à toi - ici : https://www.renetrejsj.com/retraites-spirituelles

04/12/2025

Parce que se donner de l'amour à soi-même est une base de notre équilibre psychologique, je te partage 3 premières clés pour augmenter l'estime de soi ❤
Prêt-e à relevé le défi?

MES PROPOSITIONS POUR T'AIDER A MIEUX TE CONNAITRE, A T'AIMER DAVANTAGE, A OSER TE CHOISIR ET A ALLER PLUS LOIN SUR CE CHEMIN VERS TOI :✅Rejoins la communaut...

02/12/2025

🌈Envie d'aller davantage à la rencontre de toi-même en 2026?
➡️L'agenda des retraites est prêt! https://www.renetrejsj.com/retraites-spirituelles
🦶Le pas suivant t'appartient! 😉

Et pour te présenter tout ça, je te donne rendez-vous ce dimanche 7 décembre à 20H en direct et en ligne sur ZOOM.
Il te suffit de commenter cette publication en indiquant que tu es intéressé-e et je t'enverrai le lien de connexion.

Si tu ne sais pas trop si c'est fait pour toi,
Si tu hésites encore parce que tu ne sais pas à quoi t'attendre,
Si le mot "retraite spirituelle" t'interpelle ou te fait peur,
Si tu veux avoir des infos sur les prochains séjours et me poser directement toutes les questions qui te viennent à l'esprit,
Si tu as l'envie de partager un moment sympa avec moi,
Rejoins-moi dimanche soir!

Je me ferai une joie de te présenter le programme des retraites 2026 et de répondre à toutes tes interrogations. 🥰

11/11/2025