Soy Nelson Castillo

12/24/2025

12/24/2025

12/23/2025

Esta me tocó profundamente.

Las personas heridas controlan y hacen daño.

Las que han sanado, confían y comprenden.
Quien sigue dormido, culpa.
Y quien ha despertado, se hace cargo.

Quien no se ama, se pierde en los demás.
Quien se elige, no mendiga amor.

Quien no ha sanado (a mamá) su energía femenina, busca aprobación.

Quien la ha sanado, se aprueba a sí misma.
Quien no ha sanado (a papá)su energía masculina, duda de su poder.

Quien lo ha sanado, se reconoce capaz.
Quien no se escucha, se traiciona.
Y quien lo hace, se respeta y se honra.

Las emociones no atendidas se convierten en destino y patrón.
Las emociones sostenidas, se transforman en libertad.

Todo lo que no miras en ti, lo proyectas.
Y todo lo que abrazas con conciencia, se disuelve.

La forma en la que tratas a los demás, es el reflejo de cómo estás por dentro.

Todo lo que no sanas, lo repites.
Y todo lo que sanas, lo transformas en amor.
Recuerda: no hay nada fuera que te salve si por dentro sigues huyendo de ti.

Si este contenido te ha gustado, sígueme

12/22/2025

Me sentía estancado… pero no era falta de motivación. Era otra cosa mucho más profunda.

Leía libros. Me formaba. Me esforzaba.
Pero nada avanzaba.
Y me sentía cada vez más frustrado.

Hasta que me di cuenta:
no era motivación.
Era autoengaño.
Quería resultados…
pero no me estaba animando a hacer lo que sabía que tenía que hacer.

A veces el estancamiento es solo una máscara del miedo.
Y el miedo… solo se rompe actuando.

No necesitás motivación.
Necesitás un poco más de verdad.

✅ Si estás en ese limbo, 🌀 Comentá “ME MUEVO” y te paso un texto que escribí en pleno bloqueo.

12/19/2025

¿Te sientes solo, incluso acompañado?

Esa paradoja duele: visible pero invisible. Rodeado de gente, pero con un vacío dentro.

Y la verdad es esta: la desconexión no era con los demás. Era contigo mismo.

Te habías perdido de ti. No escuchabas lo que necesitabas. No sabías qué te daba paz.
Por eso, ningún abrazo externo llenaba ese espacio.

Hasta que no te reconectas contigo, te falta lo esencial.

El reencuentro empieza en una sola pregunta en silencio:
“¿Qué necesito hoy? ¿Qué me hace sentirme yo?”.

Es volver a escuchar esa voz interior que habías silenciado.
Es elegirte, aunque sea en lo pequeño.

Y cuando lo haces, todo cambia.
Los mismos abrazos se sienten distintos, porque tú estás presente dentro de ti.
Dejas de ser invisible para ti... y te vuelves real para el mundo.

Hoy, date un momento. Un respiro. Una pregunta honesta.
Reconquista tu propio territorio interno.
Porque el hogar más seguro que necesitas... ya está dentro tuyo.

La conexión con todo, empieza contigo.

12/18/2025

¿Alguna vez te han dicho que “todo tiene solución” o que “solo es cuestión de tiempo” para sanar?

Hoy quiero hablarte de algo que casi nadie dice en las redes: no todo se sana, no todo se entiende, no todo se resuelve… y está bien.

Hay partes de nuestra historia, heridas que cargamos, preguntas sin respuesta… que no desaparecen por arte de magia. No se borran con un pensamiento positivo, ni con un consejo bienintencionado.
Y en lugar de luchar eternamente contra eso, a veces el camino más sabio —y valiente— es aprender a convivir con ello.

Mirar esas partes con amor, sin juzgarlas.
Recordar que la felicidad no está en un destino lejano donde ya no duele nada, sino en el proceso de abrazar lo que somos, aquí y ahora.

Aceptar no es resignarse. No es rendirse.
Es madurez. Es entender que no vinimos a cerrar todas las cicatrices, sino a caminar con ellas, sin que nos detengan.

Y en medio de ese caminar, hay un tesoro que vale más que cualquier logro exterior: la paz en el corazón y en la mente. Esa quietud interna que nace cuando dejamos de pelear contra lo que no puede cambiar.

Si esto resonó en ti, si te hizo sentir acompañado/a o te recordó tu propia fuerza… te invito a que escribas en los comentarios una palabra o una emoción con la que te quedes hoy. O simplemente guarda este reel para esos días en que necesites recordar que no estás solo/a en esto.

A veces, la mayor autoridad no es la que tiene todas las respuestas, sino la que se atreve a vivir las preguntas.

12/18/2025

Hay un cansancio que no se quita durmiendo.
Y no tiene que ver con el trabajo, ni con la agenda, ni con el “balance”.

Tiene que ver con vivir divididos.

Divididos entre lo que mostramos y lo que sentimos.
Entre el rol que cumplimos y la persona que somos.
Entre el éxito que otros ven y el silencio que nos pesa por dentro.

Tal vez por fuera todo parece estar bien.
Tal vez incluso mejor que nunca.
Pero en la noche… cuando nadie mira…
la mente no se calla.
Y el alma se siente lejos.

Nos enseñaron a buscar equilibrio,
cuando lo que realmente necesitamos es integración.

Porque la paz no llega cuando repartes tu vida en partes iguales,
sino cuando dejas de abandonarte en ninguna.

Este carrusel no es una crítica al éxito.
Es una invitación a no perderte en él.

Si algo de lo que viste aquí te tocó,
no es casualidad.
Es tu esencia pidiendo ser escuchada.

👉 Cuéntame en los comentarios:
¿Qué fue lo que más te removió de este carrusel?

Aquí leemos sin juicio.
Y empezamos a volver a casa, juntos.

12/17/2025

Will Smith entendió algo que casi nadie entiende:
El ego no se destruye con éxito… se desarma con conciencia.

Puedes tener premios, fama, respeto mundial…
y aun así,
reaccionar desde el miedo más primitivo.

Will lo tuvo todo.
Y en segundos, lo rompió todo.
Pero ahí no terminó.
Ahí empezó.

Porque se atrevió a mirarse.
A decir “la cagué”
A perdonarse.
A no quedarse en la culpa, pero tampoco escapar del dolor.

La enseñanza no está en lo que hizo.
Está en lo que se atrevió a ver después.
Y en cómo volvió, sin justificar… pero sin desaparecerse.

Will entendió que el verdadero trabajo no es escalar…
es sostenerte cuando te caés.

12/16/2025

¿Te suena familiar esta rutina invisible?

El día empieza con una tensión que ya está ahí, como si hubieras llegado tarde incluso antes de comenzar.

La mandíbula apretada, sin darte cuenta. La irritación constante, el peso de las responsabilidades que parece multiplicarse.

Sientes que debes estar en todos lados al mismo tiempo, y vives con ese miedo sordo de que algo, en algún momento, va a fallar.

A veces, el estrés es tan familiar que hasta prefieres quedarte en el trabajo antes que enfrentar lo que sigue.

No estás solo. Grabé este video para nombrar esto que a veces sentimos pero no siempre decimos. Porque el primer paso para soltar la carga es reconocer que la estamos cargando.

👉 En el video de hoy hablo justo de esto: de la ansiedad silenciosa, la presión autoimpuesta y esa sensación de nunca ser suficiente. No doy fórmulas mágicas, pero sí un espacio para identificarnos y respirar.

¿Te ha pasado? ¿Cómo logras bajar ese nivel de estrés? Te leo en comentarios. Y si crees que a alguien más le puede servir escuchar esto, compártelo.

12/15/2025

Deja de intentar equilibrar lo que nunca estuvo destinado a estar en lados opuestos.

El “balance vida-trabajo” es uno de los mitos modernos más tóxicos. Nos vende la idea de que hay un punto perfecto, y que si no lo alcanzas, es porque algo estás haciendo mal.

Que si trabajas con pasión, descuidas tu vida. Que si vives plenamente, fallas en tu profesión. Es una trampa de culpa permanente.

¿Te has sentido así? Como si nunca fuera suficiente, como si siempre hubiera una esfera de tu vida gritando por atención a costa de la otra.

Hoy te propongo soltar esa carga. No se trata de balance. Se trata de integración consciente.

La vida no es una balanza con dos platillos. Somos seres completos, con energías que fluyen, estaciones y prioridades que cambian.

A veces el trabajo requiere más espacio. Otras veces, la vida personal pide toda tu presencia. Y eso no es un desbalance, es autenticidad.

En este carrusel, desarmamos el mito y te ofrezco una perspectiva más sabia, más humana y, sobre todo, más liberadora. Porque mereces vivir sin la sombra de la culpa por no alcanzar un ideal que nunca existió.

¿Listo para cambiar el marco? Desliza →

👇 Y dime, ¿en qué momento sentiste que la búsqueda del “balance” te estaba agotando, en lugar de servirte?
Tu experiencia puede iluminar a alguien más. Compártela con honestidad.