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Descubra os SIMPLES PILARES para começar a emagrecer a partir de agora !

21/02/2021

19/02/2021

OMS recomenda até 300 minutos de atividade física semanal; relembre benefícios do exercício

https://g1.globo.com/bemestar/viva-voce/noticia/2020/11/26/oms-recomenda-300-minutos-de-atividade-fisica-semanal-relembre-beneficios-do-exercicio.ghtml

A atividade física promove uma série de benefícios para o corpo e para a mente. Além disso, quem se exercita regularmente pode ter uma qualidade de vida melhor na velhice.

16/02/2021

Um café da manhã farto pode ser a chave para emagrecer, diz estudo

De acordo com uma nova pesquisa, a escolha aumenta a queima de calorias durante o dia e reduz o açúcar no sangue

Leia mais em: https://veja.abril.com.br/saude/um-cafe-da-manha-farto-pode-ser-a-chave-para-emagrecer-diz-estudo/

De acordo com uma nova pesquisa, a escolha aumenta a queima de calorias durante o dia e reduz o açúcar no sangue

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