Débora Azevedo

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Débora Azevedo Posso iluminar a tua vida ? Débora Azevedo é Especialista de Medicina Tradicional Chinesa e Prof.de yoga há vários anos.

Teve formação nacional e internacional, passou os últimos anos a trabalhar com acupuntura e Medicina Chinesa em companhias de cruzeiros internacionais viajando o mundo e partilhando os seus conhecimentos e técnicas tratando centenas de pessoas. A sua especialidade é: acupuntura , nutrição e dietética chinesa e preservação da saúde. Como professora de yoga é praticante de Ashtanga Vinyasa sendo o e

stilo que mais estimula nas suas aulas, também fez formação de" Yoga as Medicine" aprendendo várias técnicas de yoga restaurativo um yoga mais suave com técnicas de relaxamento fisico e mental.

30/05/2025

"Mulher com mais de 40 anos e solteira? Deve haver algo de errado…”

Quantas vezes já ouviste ou até pensaste isto?

Mas e se o “errado” for o padrão social que ainda mede o valor de uma mulher pelo seu estado civil?
E se, em vez de estarmos a falhar, estivermos a despertar?A escolher com consciência, a curar o que nos impedia de viver relações verdadeiras connosco e com os outros?

Escrevi sobre isto no novo artigo do blog.

✨ Lê. Reflete. E, se tocar em ti, partilha com quem também precisa de ouvir isto.

Liberdade interior: o que ninguém vê na mulher solteira aos 40 “Mulher com mais de 40 anos e solteira? Deve haver algo de errado…”Quantas vezes já ouviste ou até pensaste isto?A verdade é que esta frase mostra o quanto ainda vivemos condicionados por padrões sociais ultrapassados. E, sim...

As ações de uma pessoa são mais reveladoras do que suas palavras. Muitas vezes, o comportamento e as atitudes são uma re...
11/10/2024

As ações de uma pessoa são mais reveladoras do que suas palavras. Muitas vezes, o comportamento e as atitudes são uma representação mais fiel do caráter e das intenções de alguém, pois palavras podem ser manipuladas ou não correspondem à realidade.

Em essência, observar como alguém age em diferentes situações pode nos dar uma compreensão mais clara de quem essa pessoa realmente é.

Da mesma forma, que ter a capacidade de observar como agimos em certas situações também pode nos proporcionar uma maior clareza sobre nós mesmos.😉

Talvez hoje seja o dia 💛
17/07/2024

Talvez hoje seja o dia 💛

Tem pessoas que se preocupam muito com a inveja, mau olhado, magias, etc, sempre colocando a sua atenção no/s outro/s.Si...
31/03/2024

Tem pessoas que se preocupam muito com a inveja, mau olhado, magias, etc, sempre colocando a sua atenção no/s outro/s.

Sim, o pensamento sempre se transforma em energia e nos afecta, nos afecta a nós que temos o pensamento e ao outro em qual colocamos o nosso pensamento.

Por isso, antes de te preocupares se alguém te está a enviar alguma coisa negativa, observa se tu também não és essa pessoa negativa, o nosso maior inimigo somos nós.
Por mais que nem sempre seja fácil admitir.

Até quando somos afectados pelos outros, fomos nós sem querer ou por querer que abrimos a porta da nossa energia.

Por isso, antes de achares que o mau olhado, a inveja ou alguma magia está em ti.

Observa como são os teus pensamentos, tu cuidas da tua mente e dos teus pensamentos, através da meditação e de práticas para elevar a vibração?

Podes ter a certeza que se tu fazes práticas que elevam a tua vibração e cuidas dos teus pensamentos não vais ser tão afectada pelos os outros, mas o mais importante não vais ser tu afectar os outros.

Se gostavas de elevar a tua vibração eu tenho um programas de 21 dias o sintoniza a vibração.

Este programa não tem apenas a intenção de permitires te sentir mais amor, mas também ajudar-te a transformar as tuas atuais circunstancia de uma maneira inimaginável . 

Mais informações no link da bio 🔗

Mas porque que isto é tão difícil para muita gente? Eu já tive esta dificuldade mas eu vou-te  falar que processos eu fu...
26/03/2024

Mas porque que isto é tão difícil para muita gente?

Eu já tive esta dificuldade mas eu vou-te falar que processos eu fui vivendo que levou me a
transforma-la.

1. Eu passei a validar, respeitar as minhas emoções e necessidades
2. Desenvolvi a capacidade de curar os gatilhos emocionais que as pessoas despertam em mim
3. Comecei a respeitar os meus limites
4. Passei a compreender que aceitar as pessoas como elas são, não é o mesmo que aceitar que elas tenham que fazer parte da minha vida
5. Passei a prestar atenção ao meu corpo e descrever em voz alta para mim exatamente o que estou a sentir a necessitar .
6. Soltei a necessidade de ser amada a qualquer custo e apenas a querer ser amada pelo que eu sou .

Tu gostavas que eu fizesse um vídeo a explicar com mais detalhes cada item que falei aqui ?

Criamos mil historias apenas por medo de assumir que certas coisas tem que levar outros rumos. Neste temporada de Carnei...
20/03/2024

Criamos mil historias apenas por medo de assumir que certas coisas tem que levar outros rumos.

Neste temporada de Carneiro te desejo coragem para assumires pra ti que tem certas coisas que precisam ir por outro caminho…

Um caminho mais leve …

Estava aqui a pensar na minha vida e me veio esta reflexão 😅Ás vezes também olhas para vida com esta visão que ela é cri...
16/03/2024

Estava aqui a pensar na minha vida e me veio esta reflexão 😅

Ás vezes também olhas para vida com esta visão que ela é criativa??

Esta reflexão veio porque olho para a minha vida e vejo que elas as vezes adora me trazer coisas/ pessoas que eu já conheço mas com “vestes” diferentes…

Umas às vezes me surpreendem , outras apenas me querem mostrar se eu estou sabida ou ainda na ignorância. 🤷🏼‍♀️

Aí vida como eu gosto de te viver !! 🙋🏼‍♀️

P.S acabei de me lembrar no fim de escrever este post que sol, Vênus , Neptuno e Saturno estão em peixes !! Claro que a vida está criativa 😅✨🫶🏻♓️

Te respeitares e respeitares outro também é compreender que podemos ter definições diferentes para as coisas . Esta é um...
13/03/2024

Te respeitares e respeitares outro também é compreender que podemos ter definições diferentes para as coisas .

Esta é uma das bases importantes para uma boa comunicação em relação.

💛Escuta o meu último podcast sobre os 4 pilares para uma boa comunicação entre casal que está no link da bio da página.

Não confundas amor com medo✨
08/03/2024

Não confundas amor com medo✨

Qual destes estão a pedir a tua atenção no momento?
06/03/2024

Qual destes estão a pedir a tua atenção no momento?

Faz uma reflexão se realmente tens feito algo pelos teus objectivos ou se tens estado presa a desculpas, para te estares...
05/03/2024

Faz uma reflexão se realmente tens feito algo pelos teus objectivos ou se tens estado presa a desculpas, para te estares a queixar do que te queixas hoje.

Erros que podes estar a cometer :

1 . Não tens cuidado da tua energia

2 . Não tens olhado para tuas crenças limitantes

3 . Não tens olhado para as programações da tua infância

4. Não tens olhado e curado as tuas emoções que são resultados de experiências vividas na tua infância ou marcadas por experiências dificieis que não foram ultrapassadas .

5. Não sabes ferramentas de reprogramação emocional e de crenças que te podem levar a manifestar os teus objectivos de forma leve e sem esforço.

✨Tudo isto pode ser resolvido✨
Escreve me pelo direct 📩

💡Eu posso te orientar para a solução que procuras.

Em temporada de peixes e em pré temporada de eclipses que a gente compreenda que intensidade  muitas vezes é o impulso q...
04/03/2024

Em temporada de peixes e em pré temporada de eclipses que a gente compreenda que intensidade muitas vezes é o impulso que precisamos para algo se libertar ou avançar na nossa vida !!



Intensidade na conexão
Intensidade na obsessão
Intensidade na libertação
Intensidade na estagnação
Intensidade na frustração
Intensidade na movimentação
Intensidade na paixão


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