主悅診所

26/08/2025

114 / 8 / 26 ( 二 ) 主悅老人活力站
活動及晚餐照

健康促進課程 :
穴位拍打暖身運動 / 肌力訓練 / 緩和伸展運動 ( 惠琴+丁哥教練 )

健康促進課程 :
健康講座
/ 講題 : 失智相關的心靈健康 ( 站長胡家儉醫師 )

下午茶：
杏仁煎餅，咖啡法式夾心餅，有機檸檬水

晚餐菜單 :
健康餐 ( 古早味烤里肌，地瓜，水煮蛋，滷豆干，豆芽菜，地瓜葉，十穀飯 )

#如有感冒現象
應就醫，在家休息，暫時不要到據點活動

#主悅活力站為台中市衛生局感染管制措施查核通過單位
防疫充分，上課安心

#額溫37點5度以上禁入
#強制全程戴醫用口罩
#正確肥皂洗手或乾洗手
#環境隨時消毒
#門窗保持通風
#加大座位間距
#保持社交距離

#當我們老在一起
#一起幸福的老下去
#一個豐富的下午時光
#持續接受報名

22/08/2025

114 / 8 / 22 ( 五 ) 主悅老人活力站
活動及晚餐照

健康促進課程 :
穴位拍打暖身運動 / 肌力訓練 / 緩和伸展運動 ( 惠琴+丁哥教練 )

預防及延緩失能照護方案課程 :
園藝輔療 1
( 憶意非凡 - 綠色植物重啟生命力量 )
/ 主題：青草茶
/ 植物：仙草，大花咸豐草，魚腥草，黃花蜜菜，白鶴靈芝，桑葉，薄荷
/ 節氣：國曆 8 / 23 處暑
/ 手作：葉拓，DIY青草茶包

下午茶：
金棗糕，有機檸檬水

晚餐菜單 :
健康餐 ( 香烤雞腿，奶油蝦仁，水煮蛋，地瓜，滷豆干，大白菜，鵝白菜，十穀飯 )

#如有感冒現象
應就醫，在家休息，暫時不要到據點活動

#主悅活力站為台中市衛生局感染管制措施查核通過單位
防疫充分，上課安心

#額溫37點5度以上禁入
#強制全程戴醫用口罩
#正確肥皂洗手或乾洗手
#環境隨時消毒
#門窗保持通風
#加大座位間距
#保持社交距離

#當我們老在一起
#一起幸福的老下去
#一個豐富的下午時光
#持續接受報名

21/08/2025

114 / 8 / 19 ( 二 ) 主悅老人活力站
活動及晚餐照

健康促進課程 :
穴位拍打暖身運動 / 肌力訓練 / 緩和伸展運動 ( 惠琴+丁哥教練 )

社會參與課程 :
音樂律動與認知 ( 林靜儀老師 )
/ 暖身 ( 等一下、癡情玫瑰花律動 ）
/ 手指操 ( 細妹按將 )
/ 健口操 ( 真的不容易 )
/ 顏色認知 ( 手腦協調敏捷度訓練 ）
/ 撲克牌疊疊樂 ( 專注力手眼協調 ）
/ 互動時間 ( 瑜珈球傳球 )

下午茶：
蜜仙草，冰番薯，有機檸檬水

晚餐菜單 :
健康餐 ( 蒙特婁烤鯛魚，地瓜，水煮蛋，滷豆干，油菜，滷白菜，十穀飯 )，有機香蕉

#如有感冒現象
應就醫，在家休息，暫時不要到據點活動

#主悅活力站為台中市衛生局感染管制措施查核通過單位
防疫充分，上課安心

#額溫37點5度以上禁入
#強制全程戴醫用口罩
#正確肥皂洗手或乾洗手
#環境隨時消毒
#門窗保持通風
#加大座位間距
#保持社交距離

#當我們老在一起
#一起幸福的老下去
#一個豐富的下午時光
#持續接受報名

19/08/2025

課程更新公告

#主悅老人活力站

19/08/2025

114年9月課程，歡迎利用。

#主悅老人活力站

16/08/2025

#中年憂鬱 #晚年失智 #醫療新知

台灣已於今（2025）年正式進入超高齡社會，推估失智症人口將持續攀升，成為不容忽視的公衛議題，而國際研究發現，中年時期的心理健康狀況可能是影響晚年認知功能的重要因素。

15/08/2025

114 / 8 / 15 ( 五 ) 主悅老人活力站
活動及晚餐照

健康促進課程 :
穴位拍打暖身運動 / 肌力訓練 / 緩和伸展運動 ( 惠琴+丁哥教練 )

健康促進課程 :
心理師時間
/ 講題 : 培養穩定的自律神經調節能量 ( 邱于真臨床心理師 )

下午茶：
摩卡咖啡萃捲，有機檸檬水

晚餐菜單 :
健康餐 ( 古早味烤里肌，地瓜，水煮蛋，滷豆干，大白菜，青花菜，十穀飯 )

#如有感冒現象
應就醫，在家休息，暫時不要到據點活動

#主悅活力站為台中市衛生局感染管制措施查核通過單位
防疫充分，上課安心

#額溫37點5度以上禁入
#強制全程戴醫用口罩
#正確肥皂洗手或乾洗手
#環境隨時消毒
#門窗保持通風
#加大座位間距
#保持社交距離

#當我們老在一起
#一起幸福的老下去
#一個豐富的下午時光
#持續接受報名

14/08/2025

#失智 #新知

「家人最近被診斷出失智症，我也有罹病風險嗎？」聯欣診所院長顏佐樺表示，少部分的阿茲海默症患者有家族病史，其遺傳性的突變基因指標Ap

14/08/2025

114 / 8 / 12 ( 二 ) 主悅老人活力站
活動及晚餐照

健康促進課程 :
穴位拍打暖身運動 / 肌力訓練 / 緩和伸展運動 ( 惠琴+丁哥教練 )

健康促進課程 :
/ 經絡導引健康操 ( 曾淑芳老師 )

下午茶：
沙其馬，日曬黃茶

晚餐菜單 :
健康餐 ( 紹興豬肉片，地瓜，水煮蛋，滷豆干，大白菜，青花菜，十穀飯 )

#如有感冒現象
應就醫，在家休息，暫時不要到據點活動

#主悅活力站為台中市衛生局感染管制措施查核通過單位
防疫充分，上課安心

#額溫37點5度以上禁入
#強制全程戴醫用口罩
#正確肥皂洗手或乾洗手
#環境隨時消毒
#門窗保持通風
#加大座位間距
#保持社交距離

#當我們老在一起
#一起幸福的老下去
#一個豐富的下午時光
#持續接受報名

11/08/2025

#失智 #新知

近年自費健檢蔚為風氣，隨失智症患者增加，民眾憂心自己是否會罹患失智，臨床醫師指出，許多失智症檢測，若非侵入性高，即是價格...

10/08/2025

#療癒 #親子

10/08/2025

#療癒 #親子