27/10/2024
Masturbación femenina: derribando mitos
Según un estudio realizado en 15 países por la marca alemana de juguetes sexuales Womanizer, la brecha de masturbación entre hombres y mujeres a nivel global ha disminuido de un 62% en 2021, a un 47% en 2022. A pesar de la caída, la masturbación femenina sigue estando rodeada de mitos y desinformación. En Paula conversamos con dos sexólogas sobre estas falsas creencias, y lo que dicen, es que sería un gran paso que todas las mujeres tomemos conciencia de que la masturbación es natural, y que todos y todas tenemos derecho al placer.
Las mujeres que tienen una pareja sexual activa, no necesitan masturbarse.
Javiera Henríquez, sexóloga y diplomada en Sexualidad Humana y Terapia Sexual, afirma que este es un mito muy común. “La masturbación no está relacionada con la disponibilidad de una pareja sexual, sino que es una forma natural de explorar y experimentar con el propio cuerpo, de conectar con lo que nos gusta”, dice. Y agrega: “El autoconocimiento es lo que va a hacer que cualquier encuentro que tengamos con otra persona sea satisfactorio”.
La especialista aclara que, si no tenemos esa conexión con nuestra propia satisfacción, no podemos dejar nuestro placer en las manos de otro, ya que, si llega a hacer algo que no nos gusta, caemos en el riesgo de pensar que es nuestra culpa o que “no estamos hechas para esto”.
Los hombres necesitan masturbarse más que las mujeres.
Si bien no hay una norma establecida y cada persona tiene sus propias preferencias, es una realidad que para los hombres el hecho de tocarse está mucho más naturalizado y hasta visto como una necesidad. Según el estudio de Womanizer, los hombres se dan placer a ellos mismos 2,8 veces por semana, el doble que las mujeres, que lo hacen 1,4 veces en el mismo periodo.
“Está mucho más naturalizado para ellos, porque lo ven como una necesidad, como si fuese parte de su instinto, mientras que las mujeres hemos sido juzgadas por esto durante décadas”, opina Henríquez. “El hombre está permanentemente estimulado en esta sociedad y la mujer, al contrario, se ha silenciado a lo largo del tiempo. Nos cuesta conectar con nuestra propia sexualidad sin pensar en esas creencias limitantes que tenemos de que si nos expresamos vamos a ser catalogados de cierta forma”.
Las mujeres mayores no se masturban.
A pesar de que en la teoría la masturbación no tiene límite de edad y muchas mujeres mayores continúan explorando su sexualidad de manera saludable, Javiera Henríquez cree que las mujeres mayores, en general, están desconectadas de su cuerpo. Esto ocurre muchas veces por su historia y educación. “Siempre se habla de que para el hombre es una necesidad hasta el final de su tiempo, pero que las mujeres parece que llegan a la menopausia y hay una castración. Pero no tiene por qué ser así”, aclara.
Lo que puede ocurrir es que después de la menopausia haya una disminución de la lubricación a nivel hormonal, pero muchas mujeres se reencuentran con su sexualidad después de que los hijos se van de la casa. Según la experta, en esta etapa tienen más tiempo para ellas y más momentos de intimidad, que no han tenido a lo largo de la vida.
La psicóloga y sexolóloga, Javiera Urrutia, agrega que si bien la sexualidad sí cambia en la adultez, ya que quizás esta no es tan ge***al, hay mujeres que siguen teniendo deseo tras la menopausia y que esta no marca el fin de la sexualidad.
La masturbación femenina es menos satisfactoria que la penetración.
El porcentaje de mujeres que alcanza el orgasmo sólo con penetración va**nal oscila entre el 20 y 30%. Esto significa que casi el 80% de las mujeres necesita estimulación externa (en el clítoris u otras partes del cuerpo) para llegar al climax, según un artículo de ABC.
“La mayoría tiene la creencia de que a través de la penetración se va a llegar al orgasmo, pero al contrario, el clítoris, si uno lo estimula con una técnica manual, es más importante que cualquier otra cosa”, explica Henríquez.
Según la experiencia de Javiera Urrutia, a varias mujeres les resulta más fácil acceder al orgasmo en la masturbación que con su pareja. “Esto porque con la pareja aumenta la ansiedad de rendimiento, y surgen pensamientos del tipo: “cómo lo estaré haciendo”, “cómo lo estará pasando el otro”, “me estaré demorando mucho en llegar al orgasmo” “me estaré viendo bien”, entre otros”.
Si te masturbas significa que no estás satisfecha sexualmente con tu pareja.
La masturbación no excluye la satisfacción en una relación. Puede ser una forma normal de exploración personal, independientemente del estado de la relación.
Javiera Henríquez propone que este mito viene de un pensamiento más bien machista porque el hombre cree que solamente a través de él nos satisfacemos. “La responsabilidad de la satisfacción sexual no está en manos de otro, está en nuestras propias manos, y lo más importante, lo que más nos va a acercar a ello, va a ser primero conocer nuestra v***a, nuestra anatomía”.
Siempre se necesitan juguetes sexuales.
La masturbación puede ser con o sin juguetes sexuales. Cada persona tiene sus preferencias, y no hay una única manera “correcta” de masturbarse.
Las expertas coinciden con que el pensar que sólo a través del juguete podemos alcanzar el placer, puede llegar incluso a ser peligroso. La vibración puede hacer que te habitúes a un estímulo falso, por lo que Urrutia sugiere ir intercalando la actividad sexual con y sin juguetes. Javiera Henríquez opina que para no caer en la idea de que sólo a través del objeto sentiremos placer, tenemos que tener en consideración que, a través de las manos, también podemos alcanzar grandes cumbres. Propone que existen muchas otras formas de conectarnos, como poner un ambiente cálido, música, velas, literatura erótica, entre otros.
Sq**rt, orgasmo y ey*******ón, ¿son lo mismo?
Una creencia muy común es pensar que el sq**rt, el orgasmo y la ey*******ón son lo mismo. Sin embargo, Javiera Urrutia nos explica la diferencia.
Orgasmo: Es la cima de la excitación sexual caracterizada por sensaciones intensas de placer y una serie de contracciones rítmicas en los músculos pélvicos. Puede ocurrir con o sin estimulación ge***al y es tanto una experiencia física como psicológica.
Ey*******ón: En las mujeres, la ey*******ón se refiere a la liberación de un líquido claro o lechoso de las glándulas parauretrales y es menos abundante que el sq**rt.
Sq**rt: se refiere a la expulsión de un líquido claro y a menudo abundante de la uretra durante la excitación o el orgasmo sexual en algunas mujeres. Este fenómeno es distinto, tanto de la ey*******ón femenina, como de la lubricación va**nal. El líquido liberado durante el sq**rt es principalmente o***a diluida con pequeñas cantidades de creatinina y urea, y a veces incluye secreciones de las glándulas parauretrales. Al contrario de lo que muchas personas piensan, el sq**rt no es un indicador de mayor placer.
Los tres son procesos independientes que pueden o no darse de manera conjunta.
