Hugo Lambert

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Hugo Lambert

Personal trainer français spécialisé en mouvement, rééducation fonctionnelle et préparation physique.

05/02/2023

One step closer.

Top de Colmar J-54.

03/02/2023

Ready and focused.

Coached by .eltr

29/01/2023

Cow slippers vibes 🤙

20/01/2023

STRONG & FLEXIBLE

Pour ceux qui me suivent depuis longtemps, (déjà je vous ❤️) vous savez que j’ai pendant longtemps priorisé la santé de mes articulations et le développé de ma mobilité.

Depuis « peu » j’ai décidé de prioriser un aspect totalement différent de la pratique, l’hypertrophie et l’esthétisme en vue de préparer une compétition. 🥇

Je me suis, durant mes ~12 années de pratique spécialisé dans de nombreux sports comme le Calisthenics, le power, l’haltéro, la mobilité et maintenant le body…

Mais je n’oublie pas l’importance de garder un corps sain et équilibré afin de perdurer et pouvoir profiter encore longtemps de ce que j’ai acquis!

C’est pourquoi je vais essayer petit à petit de vous reproposer des conseils vis à vis de la prévention et réathletisation des blessures, en parallèle de conseil sur la mobilité. 🤸🏻‍♂️

18/01/2023

Work in Progress.

14/01/2023

2023 tiens toi prêt parce que je vais pas te rater 😼🥊

11/01/2023

On ne dirait pas comme ça mais mon regard était porté vers une boulangerie…

5e semaine de préparation entamée, pour l’échéance en Avril.

08/01/2023

Les expressions de visage de Roelly Winklaar mais sans les muscles

06/01/2023

First week of January Dump

23/12/2022

Today was a good day

15/11/2022

État des lieux après quasi une semaine à calmer la nourriture suite à une grosse fatigue.

On reprend à fond et on entame la dernière ligne droite avant la fin de la prise de masse.

Stay tuned pour l’évolution dans les semaines à venir.

Prog by .eltr

08/11/2022

Qu’ils me haïssent, pourvu qu’ils me craignent.

Address

Website

https://www.hugolambert-coaching.com/

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