Egészségműhely - Yoga Sabina

Egészségműhely - Yoga Sabina Itt mindent megtalálsz:
http://yogasabina.me

Tegnap az oldalsó-deszka tartás változataival dolgoztunk. Látszatra nem úgy néz ki ez a póz (és a legtöbb ászana), minth...
15/05/2026

Tegnap az oldalsó-deszka tartás változataival dolgoztunk. Látszatra nem úgy néz ki ez a póz (és a legtöbb ászana), mintha azért kéne gyakorolnunk, mert a például a keddi meetingeken gyakran szükséged van rá (bár biztosan érdekesebb lenne a meeting). Viszont rengeteg olyan erő- és finomhangolási feladat van benne az izommunka tekintetében, ami javítja a mozgásszervrendszered állapotát és nem hagyja eltunyulni az idegrendszeredet sem :). A tavaszi tanfolyamok online tananyagát még van lehetőséged igényelni.

09/05/2026

Fejenállás előkészítő gyakorlatai a tavaszi középhaladó tanfolyamon

Ilyen varázslatos fényekkel várunk Titeket most pénteken a Malom és Kacsa-ban ! Akik ismerik az óráimat, tudják, hogy ot...
22/04/2026

Ilyen varázslatos fényekkel várunk Titeket most pénteken a Malom és Kacsa-ban ! Akik ismerik az óráimat, tudják, hogy ott mindig van egy kis boszorkánykodás is 🧙‍♀️, olyan értelemben, hogy nem elégszünk meg a felszínnel: a mozgást, a testtartásokat (azok szimbolikáját), a légzést belső folyamataink megismerésére, támogatására vagy épp átalakítására, finomhangolására is használjuk. Ebben a szellemben állítottuk össze a pénteki gyakorlást is, ahol most a környezet is segítségünkre lesz, különleges fényekkel és zenével megtámogatva ezt a belső munkát.
A témánk pedig a "transzformáció" lesz. (Eseményinfók kommentben.)

16/04/2026

A ma reggeli haladón a camatcarasana felépítésével foglalkoztunk. Emellett témánk volt az öröm szabad megélése, annak megengedése önmagunk számára. Ugyanis sokszor korlátozó hiedelmeink árnyékolják be azt az érzést, hogy a felhőtlenséghez jogunk van.
Amúgy mit szólnátok egy fullos online csomaghoz, amelyben az összes tavaszi tanfolyam anyagához hozzáférhettek? Azokra gondoltam, akik szeretnének jógázni, de az órai jelenlétet nem tudják megoldani, viszont akár többször is jógáznának a héten, eltérő óratípusokra, különböző nehézségi szinteken.

Megkezdődtek a tavaszi kurzusok (egyes foglalkozásokra még van lehetőség last minute jelentkezni). A ma reggeli haladón ...
09/04/2026

Megkezdődtek a tavaszi kurzusok (egyes foglalkozásokra még van lehetőség last minute jelentkezni). A ma reggeli haladón az egyensúllyal foglalkoztunk, fizikai és pszichológiai értelemben is. Mivel közösségként létezünk, és a közéleti történések mostanság nem hagynak minket érintetlenül, fontosnak éreztem ezt a témát elővenni. Gyakoroltuk, hogyan maradj egyben- fizikailag és mentálisan- akkor is, ha a külvilág vagy a saját tendenciáid inkább szétszednének.
A csatolt fotón pedig az látható, hogy valaki úgy gondolja, már rég otthon kéne lennem felszolgálni a reggelit, ahelyett, hogy a kamerának pózolgatok.

07/04/2026

Április 24-én várunk a Jóga & Fényfestés - TATÁN - Immerzív est testnek és léleknek programunkon!

01/04/2026

Bemutatjuk a lefelé néző kutyát 😀🐾

Cím

Új út 3
Tata
2890

Telefonszám

30-898-7690

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Egészségműhely - Yoga Sabina új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás

Kategória