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Paola Fit Buddha Transforma tu vida y logra una salud integral en consciencia sin complicaciones ni restricciones. P

21/03/2025

La nutrióloga Paola Montes de Oca nos cuenta sobre cómo deben ser los licuados para no perder peso, hablando específicamente de deportistas.

Wisdom Wednesday! 🤓Te comparto información para que conozcas un poco más sobre la nutrición que se necesita en diferente...
19/12/2024

Wisdom Wednesday! 🤓

Te comparto información para que conozcas un poco más sobre la nutrición que se necesita en diferentes deportes.
Recuerda que es importante contemplar no solo la alimentación, sino también la hidratación y suplementación.

Hoy empiezo con el triatlón! 🏊🏻‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️

https://journey.app/blog/nutricion-en-el-triatlon-como-debe-ser/

🔝 Si te vas a mi historia de hoy miércoles puedes encontrar el enlace directo a este artículo.🔝

Cuándo fue la última vez que te hiciste estudios de laboratorio para saber cómo está tu salud? Existen muchos estudios...
13/07/2024

Cuándo fue la última vez que te hiciste estudios de laboratorio para saber cómo está tu salud?

Existen muchos estudios de laboratorio y varios de ellos son muy específicos para diagnosticar o dar seguimiento a ciertas enfermedades y padecimientos. Sin embargo, hacerte algunos estudios al menos 1 vez por año te pueden ayudar saber como está tu salud.
Los check-up básicos generalmente incluyen estudios como el examen general de o***a, la biometría hemática y la química sanguínea.
Hay diferentes laboratorios a los cuales puedes asistir y puedes elegir según su localización, los precios, paquetes que ofrecen, seguros que aceptan o los descuentos que tienen.

Con la salud siempre es importante prevenir y no intentar corregir!

Cuándo fue la última vez que te preocupaste por tu salud?Hoy no es lunes, tampoco principio de año ni antes de un puente...
10/07/2024

Cuándo fue la última vez que te preocupaste por tu salud?

Hoy no es lunes, tampoco principio de año ni antes de un puente, pero cualquier día es una excelente opción para enfocarte en tu salud!

Conferencia “Nutrición la clave del éxito”
11/07/2023

Conferencia “Nutrición la clave del éxito”

En que punto convergen los hombres y las mujeres, el desempeño y la apariencia física, el físico y la mente? Feliz de po...
26/07/2022

En que punto convergen los hombres y las mujeres, el desempeño y la apariencia física, el físico y la mente?
Feliz de poder compartir contigo un espacio para hablar de todo esto desde 2 puntos de vista.
Un nuevo podcast en el que comparto con Alfonso Grey de The Primal Project el gusto por ayudar a personas en su búsqueda por una mejor salud de una manera sencilla.

‎Programa Barbas y Bikinis Fit, ep. Alimentación y calorías/ Ejercicios para bajar de peso/ ¿Porqué hidratarnos? - 4 jul 2022

Te gustaría saber que tan importante es la nutrición deportiva para los atletas? Te comparto el artículo que escribí al ...
07/06/2022

Te gustaría saber que tan importante es la nutrición deportiva para los atletas?
Te comparto el artículo que escribí al respecto para Journey Sports.

Para que los atletas logren sus metas, es de importancia aplicar la nutrición deportiva. Descubre más al respecto en este artículo.

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