28/05/2025
如何帮助 #维持肌肉量：
✅ 提供优质蛋白质
TrimShake 含有乳清蛋白，是一种完整蛋白质，包含人体必需的9种 #氨基酸。这些对以下方面至关重要：
• 修复和增长肌肉
• 在减脂期间帮助防止肌肉流失
• 刺激肌肉蛋白合成（尤其是在锻炼之后）
✅ 锻炼后的快速营养补充
锻炼后，尤其是力量训练后，身体需要蛋白质进行恢复。TrimShake 是一个快速有效的锻炼后蛋白补充选择，可以：
• 促进肌肉修复
• 减少肌肉分解，促进肌肉重建
📌🧪 补充：富含 #亮氨酸（ ）
TrimShake 所含的乳清蛋白中天然富含亮氨酸，这是一种关键氨基酸，有助于：
• 启动肌肉蛋白合成
• 更有效地促进肌肉生长或防止肌肉流失
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如果你需要一个包含 TrimShake 的日常饮食计划（以维持肌肉为目标），我可以帮你设计一份哦！ DM 我🫶
