13/01/2024
ᴘᴏᴢɴᴀᴊ ᴢᴀʟᴇᴛʏ ɪ ᴋᴏʀᴢʏśᴄɪ ᴍᴀsᴀżᴜ 🤲🏻
💭 ᴌᴀɢᴏᴅᴢɪ sᴛʀᴇs
Obniża się poziom 𝐤𝐨𝐫𝐭𝐲𝐳𝐨𝐥𝐮 - hormonu stresu, dzięki czemu spada poziom stresu, depresji oraz zmęczenie. Z kolei podnosi się poziom 𝐝𝐨𝐩𝐚𝐦𝐢𝐧𝐲, 𝒔𝒆𝒓𝒐𝒕𝒐𝒏𝒊𝒏𝒚 i 𝐞𝐧𝐝𝐨𝐫𝐟𝐢𝐧, które wpływają na naszą energię, samopoczucie i szczęście.
💭 ᴘᴏᴘʀᴀᴡɪᴀ ᴋᴏɴᴅʏᴄᴊę sᴋóʀʏ
Dochodzi do usunięcia naskórka oraz wyciśnięcia gruczołów łojowych, co polepsza oddychanie skóry. Poprawia się przemiana materii, która wpływa na odbudowę uszkodzonych komórek. Skóra lepiej przesuwa się względem podłoża - zapobiega to powstawaniu zrostów.
💭 ʀᴏᴢʟᴜźɴɪᴀ ᴍɪęśɴɪᴇ
Rozdrobnione zostają produkty przemiany materii i złogi pozapalne. Napięcie mięśni wpływa na tonus* powięzi i skóry. Masaż dotlenia mięśnie, polepsza się zdolność m. poprzecznie prążkowanych do pracy.
💭 ᴛᴏɴɪᴢᴜᴊᴇ ᴜᴋᴌᴀᴅ ᴋʀążᴇɴɪᴀ
Obniża się ciśnienie tętnicze krwi oraz częstotliwość skurczów serca, również u osób z nadciśnieniem tętniczym. Zmniejsza się ilość 𝗸𝗶𝗻𝗮𝘇𝘆 𝗸𝗿𝗲𝗮𝘁𝘆𝗻𝗼𝘄𝗲𝗷* oraz 𝗱𝗲𝗵𝘆𝗱𝗿𝗼𝗴𝗲𝗻𝗮𝘇𝘆 𝗺𝗹𝗲𝗰𝘇𝗮𝗻𝗼𝘄𝗲𝗷* we krwi. Zmniejsza się również stężenie 𝐦𝐢𝐨𝐠𝐥𝐨𝐛𝐢𝐧𝐲*.
💭 ᴢᴍɴɪᴇᴊsᴢᴀ ʙóʟ
Bodziec dotyku pobudza szybkie włókna nerwowe, które blokują te wolniejsze odpowiedzialne za bodziec bólowy. Poprawia się jakość snu. Masaż pomaga wyciszyć myśli, co pozwala się zrelaksować.
💭 ᴡsᴘᴏᴍᴀɢᴀ ᴜᴋᴌᴀᴅ ᴍᴏᴄᴢᴏᴡᴏ-ᴘᴌᴄɪᴏᴡʏ
Przyspiesza się filtracja kłębuszkowa - powoduje to większą ilość moczu po masażu. Wzrasta ilość 𝘄𝗮𝘇𝗼𝗽𝗿𝗲𝘀𝘆𝗻𝘆, która zagęszcza mocz. Masaż okolicy od IX kręgu piersiowego do II kręgu lędźwiowego wpływa na pracę nerek.
*TONUS - napięcie mięśniowe.
*KINAZA KREATYNOWA - jej ilość zwiększa się po urazach i uszkodzeniach mięśni
*DEHYDROGENAZA MLECZANOWA - wzrasta po uszkodzeniu mięśni szkieletowych
*MIOGLOBINA - bierze udział w magazynowaniu tlenu w mięśniach.
