Souls of Mama officiel (2026)

03/02/2025

Je ne prends pas spécialement plaisir à parler politique.
Ou parler système.
Ce que je préfère c’est montrer aux femmes comment elles peuvent faire pour vivre une expérience de naissance épanouissante.
Mais je dois l’avouer, je suis en colère car lorsque vous mettez en avant la physiologie, étrangement, certaines personnes se sentent menacées.
Je ne comprends pas.
Je pars de la simple vérité que le corps des femmes sait accoucher.
Que les femmes peuvent être véritablement autonomes dans leur expérience de naissance et que le suivi médical est la pour déceler toute problématique et agir si besoin.
Mais qu’au delà des complications, la femme sait. Elle a besoin d’être accompagnée et cet accompagnement peut prendre plusieurs formes.
La préparation à l’accouchement classique n’est pas la seule option pour s’armer à bien vivre son futur accouchement.
Et c’est tant mieux!
Avoir un maximum d’outils c’est tellement positif.
La transmission entre femmes est importante.

La femme n’a pas forcément besoin de péridurale pour limiter la douleur. La femme n’a pas forcément besoin d’être dirigée.
Voilà petit post un peu long, mais nécessaire dans ma démarche.

On se retrouve rapidement avec des vidéos bien plus good vibes mes puissantes!! ☀️☀️☀️✨✨✨

20/01/2025

Les hormones, ces héroïnes de l’ombre qui orchestrent l’accouchement…

Ton corps est une merveille : il sait exactement quoi faire pour guider ton bébé vers la naissance. Mais connais-tu vraiment les hormones qui jouent ce rôle si essentiel ?

De l’ocytocine, l’hormone de l’amour, à l’adrénaline, ce boosteur d’énergie en fin de travail, en passant par les endorphines qui apaisent la douleur et la prolactine qui nourrit l’instinct maternel… Chaque hormone a une mission précise pour t’aider à vivre ce moment unique.

✨ Spoiler : créer un environnement calme, intime et rassurant est la clé pour leur permettre d’agir à leur plein potentiel.

Quelle hormone t’a le plus marquée dans ce post ? Partage en commentaire !

12/01/2025

Mon engagement, c’est de ramener plus de physiologie dans tous les accouchements, peu importe son choix.

Oui, je prône la physiologie, parce que j’ai accouché trois fois sans péridurale et que ces moments ont été les plus puissants, intenses et beaux de ma vie.
Puis je me suis formée, j’ai lu, beaucoup, et je suis convaincue grâce aux recherches scientifiques sur le sujet que plus on respecte la physiologie plus la maman et le bébé se portent bien pendant un accouchement, dans la majorité des cas, bien sûr, il y a des exceptions, des grossesses pathologiques ou des accouchements qui ne se déroulent pas comme prévu mais ici je parle des généralités.

Mais je suis aussi consciente qu’en France, 80 % des femmes accouchent avec une péridurale, et je trouve qu’on leur donne très peu de ressources adaptées.

On leur propose souvent une préparation assez classique, influencée par les protocoles hospitaliers, les peurs aussi car la douleur est toujours vue comme quelque chose à combattre, sans vraiment les outiller pour comprendre et soutenir la physiologie de leur corps. Pourtant, un accouchement, à la base, c’est un processus naturellement physiologique.

C’est pour ça que, pour moi, toutes les femmes devraient être préparées à la physiologie de l’accouchement, que ce soit pour accoucher sans péridurale ou avec. Avoir les clés pour favoriser le travail de son corps avant, pendant, et même après la pose de la péri, c’est tellement précieux !

Je ne fais donc pas de distinction dans mon discours : je parle toujours de physiologie. Ensuite, libre à chacune de choisir si elle veut ou non la péridurale.

Mais au moins, toutes auront les outils pour vivre leur accouchement de la manière la plus alignée possible avec leurs besoins. 💛

Soyez puissantes futures mamans 🫶!

10/01/2025

D’ailleurs, cette réponse hormonale de combat-fuite peut très bien s’activer en plein accouchement… et provoquer un ralentissement soudain, sans raison apparente. Mais en réalité, il y a toujours des raisons. Un excès d’adrénaline ou d’hormones de stress pendant le travail peut véritablement bloquer la progression de l’accouchement.

Certaines femmes vivent un début de travail qui se passe parfaitement, puis, sans prévenir, elles se retrouvent à pousser pendant des heures sans que bébé ne descende davantage. Ce qui aurait pu être un accouchement fluide devient alors long, difficile, et parfois même traumatisant.

Pourquoi ? Parce que le corps qui sécrète des hormones de stress (adrénaline, cortisol) aura du mal à sécréter des hormones favorables à l’accouchement (ocytocine, endorphines). C’est un équilibre fragile.

Préserver sa sérénité pendant sa grossesse et l’accouchement, c’est essentiel.
Rester calme et entourée de bienveillance aide ton corps à produire les bonnes hormones, celles qui favorisent un travail fluide et respectueux de ton rythme.

🌿 Respiration, environnement rassurant, soutien adapté… Il existe des moyens simples et puissants pour garder confiance et fluidité dans ce moment si précieux.

Est-ce que ce post te parle ?
As-tu déjà fais des choix par soumission pendant ta grossesse ou ton accouchement ?
As-tu ressenti du stress pendant ta grossesse ou ton accouchement ?
Partage ton expérience en commentaire car les autres mamans y puisent aussi leur force 🫶

07/01/2025

Je sais, je vous parle souvent du positif, et je crois profondément en notre incroyable capacité naturelle à enfanter. Mais aujourd’hui, je veux aussi honorer celles qui ont vécu un accouchement difficile.

En me plongeant dans mes recherches, j’ai été frappée par les chiffres élevés de mauvais vécus rapportés dans les études sur les ressentis après accouchement. Le manque d’empathie est souvent cité comme l’un des aspects les plus difficiles à traverser pour les mamans.

Certains accouchements peuvent laisser des traces douloureuses, et ce soir, en partageant ces mots, je veux envoyer tout mon soutien et ma compassion aux mamans qui ont connu une expérience marquante ou traumatisante en mettant au monde leur bébé. Vous êtes vues, reconnues, et admirées.

Prenez soin de vous, vous méritez toute la douceur du monde. 💛

06/01/2025

On t’a déjà dit que ton bébé serait “gros” ? Et au final, il pesait combien ?

Il faut savoir qu’il y a une grande variation dans ce qui est considéré comme “normal” pour les bébés à la naissance, et ton corps est parfaitement capable de s’adapter. En plus, les échographies peuvent souvent se tromper sur le poids estimé. Ce qui compte vraiment, c’est la position de ton bébé, bien plus que son poids.

Beaucoup de mamans s’attendent à un bébé très grand et donnent finalement naissance à un bébé de taille moyenne. Et parfois, c’est l’inverse : les bébés aiment nous surprendre ! Non je blague, nous n’avons juste pas les outils pour estimer à la perfection, ils sont juste parfaits tels qu’ils sont!

Ton corps et ton bébé sont faits pour ça.*

Le crâne de ton bébé est conçu pour s’ajuster et ton bassin pour s’ouvrir et créer de l’espace. Quand ces mécanismes naturels sont respectés, le passage de bébé est grandement facilité.

Ce qu’il faut retenir :

Un petit bébé mal positionné peut avoir plus de mal à descendre qu’un “gros” bébé bien aligné. La clé, c’est une bonne préparation, de la confiance en ton corps, et une équipe qui te soutient. Tu as tout ce qu’il faut pour y arriver !

* on parle dans le cas d’une grossesse physiologique en écartant les problématiques de diabète gestationnel.

02/12/2024

Elle est comment pour toi la maternité idéale de demain?

16/11/2024

Pour moi, préparer son accouchement, c’est bien plus qu’assouplir son corps ou accumuler des connaissances théoriques. C’est un véritable travail d’harmonie entre le corps et l’esprit, une invitation à se reconnecter à soi, à écouter ses besoins, et à relâcher les blocages, qu’ils soient physiques ou émotionnels.

J’ai vécu cette prise de conscience lors de ma première grossesse, en expérimentant l’impact puissant du mouvement sur mon bassin. J’ai découvert à quel point cette zone est le centre de tant d’émotions et de mémoires liées à la famille. Assouplir le bassin, c’est ouvrir un espace, non seulement pour bébé, mais aussi pour soi, pour accueillir cette naissance avec sérénité et confiance.

C’est cette philosophie qui a donné naissance à Birth Flow, mon programme d'accompagnement à l’accouchement qui vient en complément de ta préparation à l'accouchement à réaliser avec ta sage-femme.

À travers des routines d'ouverture du bassin, je t’accompagne à :

🌿 Assouplir et préparer ton bassin
🌿 Renforcer le lien entre ton corps et ton esprit
🌿 Libérer les tensions et blocages
🌿 Retrouver confiance en toi et en ton corps

Parce qu’un accouchement serein, c’est aussi une préparation holistique.

✨ Si cette vision résonne en toi, viens découvrir Birth Flow. Ensemble, reconnectons-nous à ta puissance. 💛

👉 Plus d’infos dans le lien en bio.

15/10/2024

Avec tout mon respect et toute ma gratitude.

24/07/2024

Dans cette légende, je voulais détailler mon propos sur la relation entre les morts en couches des femmes qui accouchaient à l'époque et l'hygiène.

Car notre peur culturelle et générale de l'accouchement peut aussi être étroitement lié au fait "qu'avant les femmes mourraient en couches".

Mais en fait, nous avons que très peu de chiffres, ne connaissons pas grand chose à ce sujet car peu d'études ont été réalisée en sachant qu'avant les femmes accouchaient à la maison...

Au 19eme siècle, un médecin hongrois, le Dr Ignace Semmelweis a compris une chose qui changea le cours de l'histoire pour les femmes accouchant à l'hôpital.

En 1846, ce dernier intègre le service obstétrique de l'Hôpital général de Vienne. C'est là qu'il est confronté à la fièvre puerpérale, une infection qui touche les femmes après leur accouchement à l'hôpital. Cette maladie entraîne dans la maternité de Semmelweis un taux de mortalité de 13 % chez les patientes, avec des pics à près de 40 % !

Lors d'une autopsie, Ignace Semmelweis fait le lien avec ses étudiants, qui peuvent passer de la morgue où ils dissèquent des cadavres à la maternité quelques minutes plus t**d, pour effectuer un accouchement, sans se désinfecter.

En bon empiriste, le médecin leur impose de se laver les mains pendant au moins cinq minutes avec un produit désinfectant mais très abrasif pour la peau : l'hypochlorite de calcium. Jusque-là, ce dérivé du chlore était utilisé comme désodorisant pour chasser les mauvaises odeurs, des égouts comme des plaies purulentes. Dès lors, le nombre de décès chute à 1,3 % !

Avant 1847 et la découverte de Semmelweis, les médecins pouvaient disséquer un cadavre puis accoucher une femme sans se laver les mains, sans avoir conscience du risque de contamination bactérienne ou virale.

A savoir, que le taux de mortalité était beaucoup moins élevé dans l'unité située juste à côté constituée uniquement de sages femmes.

21/07/2024

Saviez-vous qu'environ 80% des femmes en France accouchent sous péridurale, mais près de 50% des accouchements se terminent par une intervention médicale ? (source ENP 2021)

Il est temps de redécouvrir les bienfaits d’un accouchement respectueux de la physiologie, que l'on souhaite ou pas de péri, connaître son corps et savoir travailler avec lui main dans la main, c'est mettre toutes les chances de son côté pour vivre une expérience positive pour soi et pour son bébé ! 🌸

Que vous choisissiez ou non la péridurale, le mouvement reste la clé. Utiliser votre corps à votre avantage, c’est optimiser les contractions, gérer la douleur, faciliter la descente du bébé pour un accouchement et une poussée plus rapide et réduire les risques de complications.

C'est la raison pour laquelle j'ai créé le programme Birth Flow !

✨ Avec le programme Birth Flow, préparez votre corps et votre esprit pour vous sentir puissante le jour de votre accouchement, quel que soit votre projet de naissance. Apprenez comment fonctionne votre bassin, comment engager plus facilement et plus rapidement votre bébé, et gérez la douleur avant même d’arriver à l'hôpital grâce à la mobilité, la respiration ou encore la visualisation.

💪 Être actrice de votre accouchement, c’est possible et c’est empowering ! Découvrez comment avec Birth Flow et transformez cette expérience unique en un moment de confiance et de puissance.

🔗 Découvrez le programme via le lien en bio !

14/07/2024

Nouveau sur le site !!
La tisane Mama glow pour préparer ton corps à l'accouchement !

Les très connues feuilles de framboisier associées à la bombe nutritionnelle Moringa pour un combo exclusif.

La consommation régulière de tisane de feuilles de Framboisier est connue pour préparer positivement le travail lors de l'accouchement. En tonifiant le muscle utérin, l'infusion de feuilles de Framboisier permettrait de favoriser des contractions efficaces et de diminuer le risque de saignements.

L'association au Moringa permet de fixer le fer en fin de grossesse, idéal pour nous les mamans.

Idéal en Postpartum pour booster la lactation et contrer le balancement hormonal !

Disponible sur le site de la boutique.

Consommation : à partir de 36 SA, ne pas utiliser avant pendant la grossesse.

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