Psicólogo Guilherme Tochetto

13/01/2023

17/03/2020

CORONAVÍRUS COVID-19

Queridos pacientes,
Como todos vocês já devem estar atentos às notícias, estamos enfrentando uma pandemia com o COVID-19. Com isso estamos, eu e os demais integrantes do consultório, adotando medidas de segurança. Isso não quer dizer de forma alguma que você não é bem-vindo a este espaço de acolhida e escuta, adoramos a presença de cada um de vocês.

No entanto informe seu psicólogo caso haja a possibilidade de atendimentos on-line, assim evitamos as chances de contágio e por consequência de disseminação do vírus. Caso seja necessário e possível, nenhum dos psicólogos aqui do consultório se negará a atendê-lo presencialmente.

Os atendimentos presenciais só precisarão seguir as seguintes medidas de segurança: o uso do álcool gel da recepção deve ser feito por todos, comprimentos de contato físico devem ser evitados. Caso o paciente esteja apresentando sintomas de COVID-19, seus atendimentos presenciais serão suspensos em respeito a segurança e saúde dos profissionais e demais pacientes que frequentam o estabelecimento.

Pais e responsáveis de pacientes menores de idade e/ou que não são auto responsáveis, talvez nesse momento seja necessário suspender os atendimentos ou mudar a forma como as sessões ocorrerão. Sabemos que esta situação pode ser muito alarmante e até assustadora para os pequenos, mas é buscando um melhor cuidado com a saúde orgânica deles que estamos adotando estas medidas.

Estamos, como sempre, atentos e disponíveis para qualquer necessidade dos nossos pacientes e familiares.
Dúvidas ou esclarecimentos sobre horários ou remarcacões podem ser feitas pela página ou pelo whatsapp, alem de ligações.

Atenciosamente

Guilherme Tochetto
Psicólogo Gestalt-terapeuta
CRP 07/26681

21/01/2020

Tempo certo

A tempos se observa o crescimento do imediatismo na sociedade. Rapidez nas informações, soluções quase automática para dores, investimentos tem que ser feitos hoje ou se não perde a oportunidade. Não se admite um ritmo mais lento, esse não é o ritmo atual do mundo.
Mas desta velocidade, desta ansiedade exacerbada, nasce as dores psíquicas, somatizações, crises, entre outros males. Então, como equilibrar?
O que proponho é o contrario que parte da onda coach propõe.
Acredite no tempo certo!
As coisas acontecem quando são para acontecer, quando você estiver pronto para que aconteça.
Não se culpe, não se pressione! Faça planos, esses sendo flexíveis, viva bem, e lembre que tudo corre da maneira que é pra ser, o rio corre sozinho, não precisa apressa-lo.

Guilherme Tochetto
Psicólogo CRP:07/26681

02/09/2019

Começamos as postagens do setembro amarelo falando sobre a saúde mental do homem.
Socialmente homens são ensinados a serem heróis sem falhas, provedores incansáveis, lutadores sem emoções, máquinas de s**o que nunca podem recusar, entre diversas coisas. Mas sabemos que homens não são isso. Sentimentos existem, e estão escondidos, pois qualquer forma de expressão deles são taxados como fraqueza, "bichisse", coisa de "mulherzinha", e com isso se propaga uma cultura de sofrimento, machismo e homofobia.
Trabalhar no sofrimento causado por essas pressões é trabalho do psicólogo, e junto ao cliente, na terapia, encontrar a melhor maneira para expressar suas inseguranças, medos e sentimentos, criando assim um ambiente mais saudável para ele, família e sociedade.

Psicólogo Guilherme Tochetto
CRP 07/26681

27/08/2019

Hoje, dia 27/08, se comemora o dia do psicólogo, profissão esta que me escolheu.
Na infância queria ser biólogo marinho, mas com o tempo fui percebendo que talvez, outro caminho se abria para mim. Descobri o conceito de empatia e do cuidado ao próximo na adolescência, e naturalmente as coisas se desenrolaram até chegar aos 17 anos e passar no vestibular em psicologia. Hoje tenho 28 anos, 11 anos depois, certo das decisões que me levaram até aqui.
Ainda gosto de biologia, não nego, mas quão lindo é o trabalho direto com o ser humano, na promoção do auto cuidado, autoconfiança, autonomia e independência.
Quão bonito é ver seu cliente evoluindo para sua melhor forma, e com isso, você terapeuta, evolui junto.

Então parabéns a todos nós, psicólogos, pautados nos direitos humanos, ética e respeito.

Guilherme Tochetto
CRP 07/26681

06/06/2019

A importância do "não sei"

Não saber é incomodo, nos tira da sensação de controle que gostamos de ter, esta sensação de controle por sua vez, nos acalma momentaneamente, afastando a sensação de impermanência, utilizando nossos comportamentos, por muitas vezes cristalizados, para retomar a tal vida "normal".
O não saber é fundamental em terapia, assim como na vida, o não saber nos tira do lugar comum e nos faz refletir sobre nossos pensamentos, comportamentos, ações e crenças. Pense num momento simples, em algo que você acredita, e se isso não for o correto? Seria desestabilizante não é?
Diversas vezes ficamos nessa briga interna, das nossas verdades absolutas, quando poderíamos admitir que tem coisas que não estão sobre nosso total controle, então, aceitar que não sabemos.
Não é sobre não ter certeza nada, mas sim, sobre não ter certeza sobre tudo. Essa diferença é fundamental, principalmente no processo terapêutico. Será que a forma que aprendi é a única? Será que meus valores são realmente melhores que os das outras pessoas? Será que realmente não sou bom em tal assunto? Será que este é único jeito? Será que nasci pra sofrer? Será que nunca serei feliz? Será que sou totalmente feliz? Será?
Não sei!
Não precisamos saber de tudo!
O que ontem era certo, no presente, pode não ser a melhor forma! Então, como fazer? Terapia é um bom caminho, mas no próprio processo da terapia, entender que não sabe se chegará onde você quer, mas sim, onde você precisa estar. Com menos culpas, menos certezas e mais amor próprio, se reinventando e se conhecendo cada dia mais.

Psicólogo Guilherme Tochetto
CRP07/26681

16/05/2019

Estive no dia 15 de maio na EMEF Sete de Setembro, em Caxias do Sul, numa roda de conversa com a gurizada do 8º ano sobre Saúde mental e adolescência.

Foi muito bacana a entrega dos estudantes ao tema, podendo assim acessar o contato com eles, com os outros e com o mundo que os cerca.
Obrigado a Profe Nicole pelo contato e a cada aluno que participou ativamente durante os quase 4 períodos de conversa.

27/03/2019

Olá a todos!

Voltei a atender em Caxias do Sul, agora em novo endereço!!!!!!
Pinheiro Machado 1811 Sala 64, Ed. Gemini I. Bem pertinho da parada do Ópera.
Marca teu horário e vamos juntos nessa jornada!

20/03/2019

Este vídeo também esta disponível no youtube pelo link https://www.youtube.com/watch?v=4d9QMCH4p4o

Lembrem-se sempre:
Não entrem em pânico!
Conversa sempre é a melhor solução!
Moderação e cuidado levam sempre a boas escolhas!

Abraço e até a próxima;