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Sonen TÚ Sintonia Crear un entorno de PROSPERIDAD, FELICIDAD y ABUNDANCIA desde nuestro interior y liberar nuestro YO verdadero . SONEN: Sentimiento Verdadero.

Somos los hijos de los  , quienes hicieron lo mejor que pudieron con lo que tenían.Crecimos entre silencios que ocultaba...
16/06/2025

Somos los hijos de los , quienes hicieron lo mejor que pudieron con lo que tenían.

Crecimos entre silencios que ocultaban lo que nunca se habló, entre normas que no se cuestionaban y emociones que se contenían hasta volverse invisibles.

Aprendimos a leer gestos más que palabras, a sobrevivir en la incertidumbre de lo que no se decía y a encontrar sentido en lo que, para ellos, no tenía nombre.

No se trata de juzgar su nivel de conciencia, sino de comprender que cada generación carga con el peso de su propia historia, que nuestros padres también fueron hijos de un tiempo en el que la vulnerabilidad era un lujo y la introspección, un camino poco transitado. Ellos crecieron en un mundo donde las heridas no se nombraban, solo se sobrellevaban. Donde los límites eran rígidos o inexistentes. Donde el amor se demostraba con sacrificios, no con palabras.

Y sin embargo, aquí estamos. Aprendiendo a poner en palabras lo que ellos no pudieron decir. A reconocer los miedos que nos fueron heredados sin culpa. A darnos el permiso de sentir sin miedo al juicio. Porque sanar no es culpar, es entender que lo que recibimos fue lo que ellos supieron dar. Es mirar con compasión su historia y con responsabilidad la nuestra.

Somos los hijos de padres que no fueron a terapia, pero hemos elegido un camino distinto. Nos toca trascender lo aprendido sin despreciarlo, construir sin destruir, honrar sin repetir. Nos toca aceptar que no podemos cambiar el pasado, pero sí transformar su eco en nuestra vida. Nos toca abrazar nuestras heridas con ternura, convertirlas en fuentes de sabiduría y permitirnos ser, con cada paso, la generación que abre el camino a nuevas formas de amar, de vivir, de estar, de Ser .

Créditos a su autor.

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Marco Aurelio no solo aceptó su destino…lo abrazó.Perdió hijos, fue traicionado por amigos, gobernó en medio de guerras ...
29/05/2025

Marco Aurelio no solo aceptó su destino…lo abrazó.
Perdió hijos, fue traicionado por amigos, gobernó en medio de guerras y pestes.
Y aun así, no pidió una vida diferente.
Solo se esforzó por ser digno de la que le tocó.
Eso es Amor Fati:
no resignarte… sino decir “esto también es parte de mí”.
No escapar del dolor, sino transformarlo en carácter.
Porque la vida no siempre te da lo que esperas,
pero siempre te da lo que necesitas para crecer.
Si estás pasando por algo difícil y quieres aprender a vivir con más fuerza, aceptación y sabiduría,

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LA PRÁCTICA DE HACER REGALOS SILENCIOSOS  Busca un lugar público, como una plaza, un parque, una estación, y colócate en...
19/05/2025

LA PRÁCTICA DE HACER REGALOS SILENCIOSOS

Busca un lugar público, como una plaza, un parque, una estación, y colócate en un sitio que te permita observar a los paseantes discretamente.

Déjate llevar por tu corazón, que él elija las personas a las que harás tu regalo anónimo y silencioso.

Cuando veas pasar a alguien afectado por una dolencia, regálale buena salud en tu pensamiento.

Si ves pasar a una persona abatida y triste, regálale paz y alegría.

Si ves a un niño que llora, regálale un futuro hermoso.

Si ves a alguien de gesto hosco y enojado, regálale amor y perdón.

Y así, con todas las personas que se vayan cruzando en tu camino.

Acoge a cada una de ellas en tu corazón por unos instantes y deséales lo mejor.

Puede que jamás vuelvas a ver a ninguna de estas personas.

Está bien que así sea; no necesitas ninguna confirmación, el amor nunca se impone, sencillamente se ofrece a quien tenga a bien recibirlo.

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La rutina mata al débil, pero construye al fuerte.Muchos le tienen miedo a la rutina…Dicen que “aburre”, que “agota”, qu...
03/05/2025

La rutina mata al débil, pero construye al fuerte.

Muchos le tienen miedo a la rutina…
Dicen que “aburre”, que “agota”, que “la vida no debe ser tan estructurada”.
Pero lo que realmente les asusta… es el compromiso.
Porque comprometerte con algo todos los días revela quién eres de verdad.

La rutina no es el enemigo.
El enemigo es tu inconstancia.
El enemigo es ese impulso de abandonar cuando las cosas ya no se sienten emocionantes.

¿Quieres resultados?
Entonces deja de perseguir motivación como si fuera una droga.
La motivación es fugaz. Hoy la tienes, mañana se fue.
Pero el hábito… el hábito se queda. El hábito te entrena. El hábito te transforma.

Los hombres que avanzan no dependen de estar "inspirados".
Dependen de su palabra.
Dependen de un sistema, de una estructura, de un código personal que no se rompe por un mal día, una noche sin dormir o una agenda llena.

Haz de tu entrenamiento un ritual. Un acto de respeto propio.
No es negociable. No es opcional.
Es parte de quién eres. Parte de tu identidad.

Y cuando lo hagas así —cuando tu rutina deje de ser una carga y se convierta en una columna vertebral—
vas a notar cómo el cuerpo cambia, sí…
pero también cambia tu forma de pensar, tu manera de caminar, tu energía, tu liderazgo.

Porque si puedes sostener una rutina exigente con tu cuerpo,
puedes sostener cualquier desafío en tu vida.

La rutina destruye al débil, porque lo obliga a confrontarse consigo mismo.
Pero al fuerte lo eleva…
Lo convierte en un hombre estructurado, enfocado, letal.

Hazlo todos los días. Aunque no tengas ganas. Aunque nadie te aplauda.
Aunque nadie lo note.
Tú lo sabrás. Y eso es suficiente

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NO DIGAS “SI DIOS QUIERE” NI “OJALÁ”Cuando hablamos de Dios hablamos del Universo, o si hablamos del Universo hablamos d...
29/04/2025

NO DIGAS “SI DIOS QUIERE” NI “OJALÁ”

Cuando hablamos de Dios hablamos del Universo, o si hablamos del Universo hablamos de Dios, porque es, una energía superior a nosotros que nos ayuda, que nos guía y protege

Ahora bien, 2 consejos que quiero darles: Por qué no decir “Si Dios quiere”?

Ejemplo: Voy a tener mi casa nueva, si Dios quiere… aquí estamos poniendo la duda a ese deseo, el miedo, incertidumbre, inseguridad.

En cambio si dices: Voy a tener mi casa nueva “porque así lo quiere Dios”, aquí cambia la frecuencia vibratoria, tu energía y estas hablando desde el merecimiento, el conocimiento y la convicción de que lo vas a tener.

Alguien me decía, ¿y si no creo en Dios?, pues entonces cambia la palabra Dios por el Universo, por ejemplo, “Voy a tener mi auto nuevo porque así lo quiere el Universo”, vemos cómo cambia completamente el sentido y la energía, porque estás hablando desde el auto valor, merecimiento, y la convicción.

Otro ejemplo, si le pides a Dios o al Universo algo y lo haces con miedo, implorando, sufriendo, entonces qué es lo que pasa? No llega eso que quieres y hay frustración y nos sentimos defraudados y pensamos “esto no sirve, estoy perdiendo mi tiempo”…y es porque nos han criado para pedir todo desde el ruego, la súplica, desde el YO soy un ser insignificante, un ser sin valor, sin merecimiento, y por eso lo pido de esta manera, de rodillas e implorando. Esto es algo que nos han inculcado a través de algunas religiones, pero no es la forma correcta de pedir.

Otra palabra que no debemos usar es “OJALÁ”, porque de igual forma está hablando desde la duda, el miedo e incertidumbre. Hay que cuidar las palabras que se dicen porque el poder de ellas van a determinar que puedas lograr o no las cosas. Las palabras tomarán la vibración de acuerdo a tus miedos y dudas o a tu seguridad y convicción, y esa vibración llegará tan lejos como no imaginas y el Universo se alinea a tu frecuencia vibratoria.

Cuando se hace de forma correcta el Universo te envía señales de abundancia, éxito, salud, felicidad, y si no recibes señales es porque no estás alineado a lo que piensas y sientes, no estás totalmente convencido de que mereces tus deseos. Así que antes de perder la fé, inténtalo una y otra vez.

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El Viernes Santo, desde una visión metafísica, representa un momento profundo de transformación interior, donde la cruci...
18/04/2025

El Viernes Santo, desde una visión metafísica, representa un momento profundo de transformación interior, donde la crucifixión simboliza la muerte del ego y la liberación de las ataduras del yo inferior.

Es un acto de rendición total al Plan Divino en el que se acepta el dolor como parte del proceso de evolución espiritual. Esta entrega no es un castigo, sino una purificación necesaria para trascender.

El sufrimiento vivido se convierte en fuego alquímico que transmuta lo viejo y prepara el terreno para el renacimiento del alma. No es un final, sino la antesala de una nueva conciencia que está por nacer...Así, el Viernes Santo se convierte en un llamado al silencio interior, al recogimiento y la introspección. Nos invita a mirar nuestras propias cruces internas y soltar aquello que ya no sostiene nuestra verdad. Es una oportunidad para conectar con la parte más sagrada de nuestro ser...

En este vacío fértil, la resurrección encuentra su raíz.

LUZ PARA MIS HERMANOS

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¿Riñones?¡Presente!¿Estomago?-Que diga presente.  ¿Corazón?, !!!corazón!!! ...¿Alguien vio a corazón?Pulmones- de seguro...
13/04/2025

¿Riñones?
¡Presente!
¿Estomago?
-Que diga presente.
¿Corazón?,
!!!corazón!!! ...
¿Alguien vio a corazón?
Pulmones-
de seguro se rompió otra vez.
Memoria-
Ayúdenme a buscarlo no podemos dejar que se rompa otra vez, ¿recuerdan el desorden que causo la última vez?
Pulmones-
yo no puedo sentir suspiros el no esta conmigo.
Garganta-
yo no siento nudos, el no esta acá.
Estómago -
yo no siento mariposas, el no esta aquí.
Cerebro
- susurró - El esta conmigo.
Memoria
- es extraño, no esta roto, esta con cerebro escuchando musica.
Corazón respondió -
Escuchar música es como escuchar partes de tu historia, así que estoy escuchando recuerdos.
Todos se miraron extrañados por no verlo partirse en pedazos, sin saber que pasaba.
Cerebro - parte de saber amar es aprender a dejar ir y perdonar.
Memoria respondió - y si vuelve y pide perdón nos volverá a dañar.
Corazón respondió tranquilamente - el hecho de que exista el perdón no significa que las personas tienen el derecho de dañarte las veces que sea.
Cerebro había aprendido del corazón y corazón del cerebro: “Hasta que no cambias tu forma de pensar, sentir, ver y actuar estas condenado a seguir repitiendo lo mismo una y otra vez.”

Crédito al autor correspondiente

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NADA ES PARA LLEVAR.Nada es para llevar, todo es para comer aquí.. Alguna vez te has quedado en un hotel "todo incluido"...
30/03/2025

NADA ES PARA LLEVAR.

Nada es para llevar, todo es para comer aquí..

Alguna vez te has quedado en un hotel "todo incluido"?
Recuerdo que cuando nos registramos en aquel imponente resort, nos pusieron un brazalete verde manzana en la muñeca. Nos explicaron que no debíamos perderlo, pues él nos daría acceso a todas las instalaciones, que con él podíamos disfrutar de todo lo que había de esa puerta en adelante.

Y así fue.
Cada día podíamos recorrer aquel increíble lugar y bañarnos en cualquiera de sus hermosas piscinas.

También recuerdo que algunas personas preferían quedarse en la habitación, yo me preguntaba ¿cómo es posible que no quieran disfrutar de este regalo?
¡Si ya todo está pagado!

En aquel lugar también teníamos acceso a los diferentes restaurantes que formaban parte del complejo. Había un surtido impresionante de comidas, postres y bebidas.

Solo había una regla:
“Nada se podía llevar, todo era para comer ahí”

Así es la vida.
Al nacer se nos pone un brazalete llamado “Vida”
y a través de ella, tenemos acceso a este fascinante mundo creado para ti.

Mientras tu corazón palpite tendrás la oportunidad de disfrutar la vida que se te regala. Pero al igual que aquel resort, en este mundo aplica la misma regla: “Nada es para llevar, todo es para comer aquí”

La diferencia entre un hotel y un Resort es que el primero se hizo sólo para dormir y estar encerrado y el segundo, para recorrerlo y disfrutarlo.
¡La vida no es un hotel!
Es un Resort 5 ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️⭐️

Por eso, NO te quedes encerrado en la habitación de tu mente, de tus problemas, en la amargura, en el enojo, en el miedo, en el dolor o en la preocupación.
Si estás respirando es porque aún tienes el brazalete…

Disfruta hoy de todo lo hermoso que la vida te regala:

*La naturaleza,
*Un techo,
*Un trabajo,
*La compañía de tus seres queridos,
*Tus amigos,
*Alimento en la mesa,
*De un rico postre,un saludo,
un abrazo.un beso,una sonrisa,
un te quiero, un te necesito,
un perdóname,
un te amo,
De la posibilidad

Analia Corazón

“La espiritualidad es mirar a tu vecino y comprender que su mal humor es causa de su dolor, y no sentirte ofendido.Espir...
23/03/2025

“La espiritualidad es mirar a tu vecino y comprender que su mal humor es causa de su dolor, y no sentirte ofendido.

Espiritualidad es que las cosas no salgan como tú deseas y aceptar que así ha de ser para tu aprendizaje.

Espiritualidad es hacerte responsable de tus circunstancias, es no creerte la víctima, es no culpar a nadie de lo que te sucede.

Espiritualidad es vivir en la alegría, o en el silencio, o en el bullicio, o en la tormenta, o en la luz, o en la oscuridad, vivir lo que la vida te propone, sin pretender que sea otra cosa.

Espiritualidad es comprender que si te enfermas, no solo hay que atender los síntomas físicos, sino también ver que emociones no estás gestionando, y atender que lo que hace tu cuerpo es mandarte un mensaje.

Espiritualidad es caminar disfrutando de cada paso del camino, independientemente de lo que te suceda. Es atender las emociones sin identificarte con ellas. Es cuidar tus pensamientos y tus palabras. Es ser coherente y mantener la autenticidad en todos los ambientes y en todas las circunstancias.

Espiritualidad es abrazarlo todo. Es amar el mundo tal y como es, con todo lo que contiene. Sin juzgarlo, sin quejarte, sin poseer.

Espiritualidad es compartir, es estar en paz. Es dejar que cada uno viva como le plazca. Es comprender que nada es real y que a la vez, hay que ser impecables a la hora de jugar la partida de la vida.

Y no hablo de religión, no hablo de dogmas, no hablo de pecados, no hablo de creencias, no hablo del bien y del mal, no hablo de iglesias, ni de maestros, ni de normas.
Hablo de lo que late cuando consigues parar y mirar hacia dentro, y te das cuenta de que no tendría sentido la vida, si solo fuéramos materia. Si solo estuviéramos aquí para pasar el rato. Si solo fuéramos un puñado de carne, de vísceras, de arterias. Si solo fuéramos un deseo atrapado en un cuerpo, sin un alma que anhela sentir de nuevo, el amor del que sin duda forma parte. “

Mahatma Gandhi

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Cuando la vida te rompe, es porque estás listo para volver a juntar de manera diferente. Cada pieza de ti que se siente ...
19/03/2025

Cuando la vida te rompe, es porque estás listo para volver a juntar de manera diferente. Cada pieza de ti que se siente destrozada es una pieza que encontrará un nuevo lugar, un nuevo propósito, un nuevo significado. Confía en que las grietas son donde entra la luz. Y a veces, en nuestro quebrantamiento, encontramos nuestra mayor totalidad. Encontramos el coraje de reconstruir, de reimaginar, de redefinir lo que significa ser fuerte. No estás roto; estás rompiendo el paso...

No intentes llevar las cargas de nadie...Ayuda pero no intervengas más allá.La vida pone a cada quien sus obstáculos, tr...
16/03/2025

No intentes llevar las cargas de nadie...
Ayuda pero no intervengas más allá.
La vida pone a cada quien sus obstáculos, trabas y cargas para hacerlos aprender y crecer y son esas cargas precisamente las que necesita para avanzar...
No intentes salvar a los demás...
No quieras abrir sus conciencias si no están dispuestos a escuchar. Las semillas eclosionan luego de haber estado mucho tiempo en la oscuridad y no debemos obligarlas a germinar.
No intentes sanar a nadie que no quiera ser sanado. La sanación depende en alto grado del enfermo y si no acepta su situación, también estará cerrado a la sanación. A veces debemos dejar que las personas toquen fondo y busquen su remedio en vez de nosotros ofrecerlo...
No sientas el afán de iluminar, no te dejes engañar por el señor de las mil caras. Insistir en el despertar de los demás es una muestra de que tú no estás despierto. Los despiertos no insisten, no apabullan, no persiguen, no sienten ánimos de convencer o de conquistar. Los despiertos sólo hacen lo que deben hacer según su consciencia y eso inspira y da ejemplo a los demás y es allí cuando ocurre el despertar.
No te enfrasques en discusiones para imponer tu verdad. Quien tiene certeza de lo que siente y de lo que ha experimentado, no necesita que otros le crean y que apostillen lo que dice.
Quienes discuten sólo reafirman su inseguridad, quienes callan y guardan silencio, es porque están seguros y nada los puede perturbar ni inmutar...
No califiques a nadie por su apariencia. No todo el que está con los ojos cerrados, duerme, ni todo el que tiene los ojos abiertos, está despierto. No todo el ascético es un monje, ni todo el que está tatuado es un libertino. Existen niveles de consciencia y a veces las conciencias más despiertas usan diferentes vestidos.
No vayas proclamando por ahí que eres un sabio, quienes saben no lo dicen y quiénes lo gritan son los que ignoran que ignoran. La verdadera sabiduría es humilde y no se ensalza, la sabiduría es sobre todo sencilla y no comulga con la publicidad mediática.
Sé siempre benévolo y ecuánime. Enseña a los demás lo que sabes, sin insistir en que lo que dices es cierto, deja que cada quien dude y que encuentre dentro de sí su propia verdad.

JMG

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