16/06/2023
🤝WSPIERANIE jest ważne!
Życie i "małego i dużego" bywa niełatwe, ale o ile czujemy się w nim lepiej, gdy można liczyć na bezpieczne wsparcie, szacunek i zaufanie. Spróbuj, w każdej chwili, w każdym wyzwaniu okazać dziecku swoje wsparcie, a zobaczysz, jak pewnie, jak wytrwale dąży do swoich postanowień, jak stara się dla siebie...a nie dla twojej aprobaty.
Spróbuj!
I tu pojawia się pytanie, tylko jak w praktyce to zrobić? Czasem tak ładnie wszystko brzmi w teorii, a na co dzień...?!
I dlatego...kilka praktycznych wskazówek, jak wspierać, aby dodawać wytrwałości, budować poczucie własnej oceny oraz poziom samooceny.
1. 🤝Bądź przykładem
Pokazuj swoją osobą, swoim zachowaniem jak wytrwale dążysz do swoich postanowień i nie obawiaj się wspominać o tym, że masz trudniejsze chwile, ale i tak "dążysz" do swoich celów.
-"Ten kurs angielskiego jest bardzo wymagający, czuję się zmęczona po każdych zajęciach, ale wiem, jak wiele się uczę. Wiesz, czego dziś się nauczyłam? Opowiedzieć ci?"-
2.🤝Wskazówki "nie" wprost
Pamiętaj, że możesz dodawać sił i wskazywać możliwości nie tylko używając słów. Czasem wskazanie na możliwe wyjście, rozpisanie pewnych możliwości, czy przywieszenie Kart- Przypominaczy to wielka pomóc np. Twój maluszek, ma kłopoty z ubieraniem, bo ciągle o czymś zapomina? Zróbcie plakat lub wierszyk ubrań, które kochają chodzenie na spacer, w jesienny czas np.Rękawiczki pierwsze zgłaszają się, szalik już biegnie i krzyczy -"też chcę"- , a na to kurta woła -"a ja!"- no i buciki - pucik prawy - hop- bucik lewy -hop- . No i razem Hop sa sa. I Wtedy czapka biegnie -"jeszcze ja!".
Jeśli Twoje dziecko zapomina o zabraniu śniadania do szkoły, niech w przedpokoju zawiśnie karteczka, "Twoje śniadnko chce być zabrane do szkoły ;-)".
Wspieranie w tym, co trudne to nie ułatwianie, ale wspólne tworzenie drogi do kolejnych kroków, do postępu.
3.🤝Okaż zrozumienie, empatię i swoją uważność.
Czyli nie oceniamy i nie wartościujemy trudności czy wyzwania.
ZAMIAST -"no co ty! Takie coś, a ty tak płaczesz?" , "oj, to tylko zły dzień, no co ty" , "Nic się nie stało! To tylko miś", "Uspokój się", "W tej chwili proszę, abyś nie przesadzał!"
POWIEDZ-
-"Rozumiem, że to dla Ciebie trudne..."- ; "Widzę, jakie to jest dla Ciebie ważne, aby..."; "Przykro mi, że to Cię spotkało"; -"Jestem tutaj i możesz na mnie liczyć"-; "Wierzę w Ciebie"- ; -"Spróbuj raz jeszcze, ja tu jestem"-
4.🤝Daj szansę na SWOJE błędy i rozwiązania
O świecie, wiemy tak dużo i pewnych błędów nie chcemy przekazywać swoim bliskim.
Niech potrafią więcej, niech oszczędzi ich ten smutek, przykrość i trudność.
Widzimy błoto i krzyczymy-"Uważaj"-
Widzimy kolegów i koleżanki i podopowiadamy -"To niezbyt dobre towarzystwo"
Widzimy zranione serce i oceniamy -"A nie mówiłam! Wiedziałam, że tak będzie".
Chcemy jak najlepiej, ale czasem, warto zamiast oceniać sytuację, opisać ją na tyle przejrzyście, aby dziecko mogło samo jak najlepiej sobie z nią poradzić. I tak...czasem będą i błędy i łzy...bo i takie muszą się pojawić, w życiu każdego z nas. Różnica polega na tym, aby nie chronić zawsze i za wszelką cenę i przed przykrością lecz , aby towarzyszyć, być blisko, jeśli już te przykrości nastaną. Być blisko, czuwać i dodawać sił.
Wspieranie to towarzyszenie.
Wspieranie to rozmowa, bycie...
Wspieranie to podstawa silnej relacji.
Wspieranie to ważny czas...
Wspieraj, aby dodawać sił ❤.
Wychowujmy pozytywnie.
Wychowujmy dojrzale.
Ściskam ❤
Kamila Olga-psycholog
Ps. A pod tym linkiem - mały dodatek z Instagrama- jak wspierać dziecko w sytuacji niepowodzenia/upadku/trudności 😊 Zapraszam! -zerknij i zapisz na później, bo może okazać się przydatne!
https://www.instagram.com/p/CZIJvK6MK63/?utm_medium=copy_link
