Центр Образовательных Программ "IqVector"

26/07/2025

🌱Ранние отношения ребёнка с родителем или другим близким человеком влияют на то, как он потом видит себя и других в отношениях. В голове у ребёнка формируется некий внутренний образ, основанный на том, как часто и как хорошо его поддерживали и заботились.
🌱Та модель, которая складывается в раннем детстве, потом сильно влияет на то, как человек воспринимает события, реагирует на эмоции и строит близкие отношения. Она включает в себя то, как он видит себя — достойным или недостойным любви, как он относится к другим — можно ли им доверять или нет, а также его ожидания от отношений: будут ли они надёжными и предсказуемыми или нет.
🌱Если ребёнок получает стабильную, заботливую и чуткую поддержку от близких, у него формируется надёжная привязанность. Такой ребёнок понимает, что его потребности важны, взрослые рядом — заботятся и поддерживают, а он сам — ценен и любим. Во взрослой жизни такие люди обычно умеют строить доверительные и крепкие отношения, чувствуют свою ценность и могут здорово справляться с эмоциями в отношениях.
🌱Если же взрослые были непоследовательны, недоступны или пугали ребёнка, он учится, что его чувства игнорируют или вызывают раздражение. В таком случае формируется внутренняя модель, в которой близкие кажутся ненадёжными, выражать эмоции опасно, а сам ребёнок — недостаточно хороший или не заслуживает любви. Это часто приводит во взрослом возрасте либо к тревожной зависимости от партнёра, либо к эмоциональному отстранению и трудностям в близости.
🌱Опыт детства очень сильный и склонен подтверждать сам себя — человек видит мир через призму своих ранних переживаний, поэтому изменить эти убеждения бывает сложно. Но если взрослый начинает получать стабильную и безопасную поддержку — например, в терапии или в отношениях — его внутренние модели могут измениться, и он сможет построить более здоровые и доверительные связи.
🌱Понимание природы и динамики привязанности, позволяет точнее диагностировать нарушения в сфере межличностной регуляции, а также формировать обоснованные стратегии интервенции направленные на восстановление чувства безопасности и способность к устойчивым эмоциональным связям.
#отношения #привязаность

07/05/2025

🌱Самые сильные воздействия на детей исходят, как правило, не от сознательных состояний родителей, а от их бессознательного фона.
🌱Ведь понятно: то, что более или менее в наших руках - сознание со всеми его содержаниями,- невзирая на все наши потуги оказывается менее влиятельным, чем эти неконтролируемые фоновые эффекты.
🌱Как же защитить детей от нас самих, если сознательная воля и сознательное усилие оказываются бессильными?
Несомненно, для родителей было бы чрезвычайно полезно рассматривать симптомы ребенка в свете их собственных проблем и конфликтов. Делать это требует долг родителей. Их ответственность в этом отношении велика в той же мере, в какой в их власти устроить собственную жизнь так, чтобы она не причиняла ущерба их детям.
🌱Для психики ребенка очень важен образ жизни его родителей - ведь на ребенка действуют факты, а не слова. Поэтому родителям всегда следовало бы помнить о том, что в случае беды они же сами служат первым и главным источником неврозов своих детей.
🌱Родительское влияние действительно становится моральной проблемой, если речь идет об условиях, которые родители фактически и могли бы изменить, но из-за грубой небрежности, невротической боязливости или бездумного соблюдения условностей изменить не решились.
Здесь на родителей зачастую ложится тяжкое бремя ответственности. А отговорки, что ты-ничего не знал, перед лицом природы силы не имеют.
🌱Неведение действует так же, как и вина.
До формирования у ребенка Я-сознания (осознание своей индивидуальности) ребёнок воспринимает себя через призму влияния родителей, и отражает что всё то, что в него вкладывают.
Мистическая сопричастность …

30/04/2025

06/03/2025

🫥Карен Хорни утверждала, что комплекс женской неполноценности – это не нечто врожденное, а продукт общества, сформированный веками.
Но правда ли, что женщина от природы слабее, менее способна, менее ценна? Нет, говорит Хорни. Это не биология, а воспитание.
🫥Фрейд утверждал, что девочка переживает «зависть к пенису», осознавая свое «неполноценное» тело. Но Хорни смотрела глубже.
Если принять зависть как эмпирический факт, возражение, которое сразу при этом возникает, трудно опровергнуть в свете рационального мышления.
Суть этого возражения таково: с какой стати девочка должна завидовать мальчику ? Ее способность к материнству даёт ей неоспоримое биологическое преимущество, которое никто не может отрицать.
🫥Женщина не завидует анатомии – она завидует социальным преимуществам, которые традиционно получают мужчины.
Они могут открыто проявлять амбиции, получать власть, добиваться признания, в то время как женщинам внушают, что их главная ценность – быть чьей-то женой, матерью, музой.
🫥Когда чувство собственной значимости под вопросом, каждая женщина выбирает свою стратегию. Одни подчиняются – они стремятся быть «правильными» женами и матерями, ищут в мужчине источник уверенности и опоры. Другие начинают конкурировать – перенимают мужские манеры, пытаются «доказать» свою силу, иногда подавляя свою женственность. Кто-то уходит в холодность – подавляет эмоциональные потребности, чтобы не ощущать зависимость. Но в любом из этих случаев женщина пытается найти свою ценность через внешние обстоятельства, а не внутри себя.
🫥Как же женщина может избавиться от этого чувства?
Важно понять: неуверенность в себе навязана извне. Женщина не обязана ни подражать мужчинам, ни зависеть от них. Хорни предлагает другой путь – искать свою ценность в себе самой, без необходимости одобрения, сравнения, борьбы.
🫥Только осознав свою независимость, женщина может почувствовать себя свободной. И это освобождение не в том, чтобы стать «как мужчина», а в том, чтобы быть собой – без страха и ограничений.

05/03/2025

🫥 «Если на вас проклятие совершенствования, значит вы совсем завязали.
Идеал - это палка, которая даст вам возможность бить себя и издеваться над собой и окружающими.
Поскольку идеал непостижимо, вы не можете ему соответствовать.

🫥Идеалы — это то, что разрушает нас. Это ложь. Идеал — это не реальность. Идеал — это абстракция, плод вашего воображения. В реальной жизни нет идеалов. Есть только вы, в вашем теле, с вашими чувствами и переживаниями. Как только вы начинаете стремиться к идеалу, вы теряете себя. Вы теряете тот момент, тот опыт, который происходит здесь и сейчас.

🫥Вы не можете быть тем, кем вы не являетесь. Все эти образы, которые вы создаете, они вам не принадлежат. Когда вы пытаетесь стать кем-то, кем вы не являетесь, вы создаете конфликт, создаете дистанцию между собой и тем, что на самом деле есть. В реальности вы есть то, что вы есть, и это все, что вам нужно. И это достаточно.

🫥Каждый раз, когда вы стремитесь к совершенству, вы находитесь в состоянии постоянного напряжения. Вы думаете, что если станете идеальными, то станете счастливыми. Но это невозможно. Совершенство недостижимо. Идеал всегда ускользает, и он всегда один шаг впереди. Он никогда не будет вашим, потому что он не существует в этом мире. И что происходит? Вы не можете быть счастливыми, потому что всегда хотите чего-то, чего не можете достичь.

🫥Суть в том, чтобы принять себя, с теми ограничениями, с теми несовершенствами, которые есть. И это не означает слабость, наоборот, это сила. Когда вы перестаете гнаться за идеалом, вы начинаете быть настоящими. Реальность — это то, что есть. Она несовершенна, да. Но она живая, она реальная. И только в этом вы можете быть настоящими и счастливыми.

🫥Если вы хотите быть живыми, отпустите свои идеалы. Не пытайтесь быть кем-то другим. Будьте собой. Своими несовершенствами, своими переживаниями, своим опытом.
Это все, что вам нужно»