Dra. Laura Rodríguez

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11/04/2022
21/11/2021

🥺

06/02/2019

Cuando llegamos al mundo somos hijos y esperamos mantenernos en esa condición toda la vida. Siendo a...

21/09/2018
05/08/2018
25/06/2018

Agenda cita con Dra. María Laura Rodríguez Rosales - Consulta 2 opiniones, dónde atiende, especialidades, precios y seguros. Cuidados Paliativos, Atención del adulto mayor, Cuidados paliativos a domicilio

25/06/2018
31/03/2018

“Envejecer es todavía el único medio que se ha encontrado para vivir mucho tiempo” (Sainte Beuve).

Bienestar del adulto mayor:
1. Come 5 veces al día en cantidades moderadas.
2. Aumenta el consumo de frutas y verduras.
3. Consume pescado y carnes blancas, modera carnes rojas.
4. Disminuye el consumo de sal y azúcar.
5. Evite el estrés, duerma y descanse lo necesario.
6. Beba de 6 a 8 vasos diarios al día.
7. Utilice aceites vegetales y prefiera el aceite de oliva en ensaladas.
8. Realizar ejercicio físico diario al menos de 30 minutos.
9. No te automediques, mantén un control médico regular.
10. Usar protector solar en cara, cuello y brazos, para evitar daños por en la piel (20 min antes de salir).
11. Cuidar los huesos, la ingesta de calcio recomendada es de 1000 mg diarios (pueden consumir salmón, almendra y frutos secos).
12. Erradicar hábitos tóxicos, como el consumo de alcohol y tabaco.

Nuevo consultorio para atenderlos, agenden su cita =)
31/03/2018

Nuevo consultorio para atenderlos, agenden su cita =)

En conjunto con El Centro de Terapia Física y Rehabilitación CTR,  ya contamos con consultorio en  1RA Calle del Laurel ...
31/03/2018

En conjunto con El Centro de Terapia Física y Rehabilitación CTR, ya contamos con consultorio en 1RA Calle del Laurel 123, zona dos extendida, cp 76046 Santiago de Querétaro, Qro, previa cita . LOS ESPERAMOS !! =)

27/03/2018

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Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00
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