沒關係，我看到你了，所以把手給我吧

21/05/2025

上周日帶完性別平等的最後一場全日工作坊。在整個過程中，不管是講師群或參與者們，我們都有觀察到許多可以再延伸跟深入探討、探索的面向；期待之後再辦時，這些觀察種種都可以成為工作坊的各種元素哦。

15/05/2025

【原來一個月沒發文啦】
最近忙著帶失智長輩團體，有點不一樣的是除了設計合適的創作活動外，都會根據他們的身體功能狀況，手作些遊戲物件給他們玩，在遊戲和輕鬆中練習。物件大都是從日常常見的材料下手，剪剪黏黏貼貼後，A+B變身成D之類的。所以我最常逛的是批發百貨五金行，現在希望家裡附近有間小北百貨。帶入情境，長輩們玩遊戲也特別賣力，看一看後，回家想一想，又會冒出「哦！下次可以來玩……」

今天去板橋高中帶療癒主題的工作坊，依照參與成員當下和最近的狀態，邀請大家開始鋪紙、撒紙、丟紙、將材料散落各處，變成一個尋覓的空間；在這尋覓空間中，有個大主題是「選擇」。在短短兩小時中，各自在安放之地整理、玩、探索與對話。

我很喜歡在生活中去「玩」和「實驗」，自己在創作時，也是如此。當空間打開時，這是很魔幻的時刻。

15/04/2025

上週日到宜蘭帶親子場性別平等課，年齡層很廣。帶領的我們都扛著大包、小包的各種準備，嘿咻嘿咻的搬過去。

01/04/2025

[我，很漂亮］70*70cm

今日白天，扛著兩幅大作品到稼咖啡，取下賣出的作品後，重新調整展出順序。

明天開始，要帶久違的失智長輩團體。打開資料夾，發現前年第一次備課時，洋洋灑灑打了一大堆活動內容。但現場直接跟成員接觸，以及看到實際場地空間時，發現「不對！沒辦法照著預想的做」，迅速拋掉那些打好的文本，仔細觀察，加上現場個館的幫忙，再跟著每個成員的狀態調整內容和互動方式。

實習時，記得與督導第一次見面，她就跟我說「妳儘量試，不要怕、很安全。」從那時候開始，這些話，Push我做各種嘗試。

我現在想想那句「不要怕」，可以代表很多。比如「不要怕犯錯」、「不要怕變動」、「不要怕未知」等等。

現在在面對每一次的工作時，我還是會有點緊張，因爲跟每個參與者的相遇都是獨特的經驗；「緊張」代表著我仍持續帶著謙卑，在每一次相遇時，學習、調整、創造，以及保有好奇的初心。

有這些感覺，是很漂亮、美麗的時候。

28/03/2025

★浮出來宣傳我最近做的事★ #畫展 #線上班 #講座
#臉書觸及率已經放飛隨風去吧
1.在板橋稼咖啡舉辦的個人畫展因為一些小小的緣故，延長展期到4/27了，我也會換一些新的展出作品上去。

2.線上班要積極招生才行，或許還是有人需要或想要體驗吧，所以我把開課時間延後了，歡迎4月25日來空中一同相會，練習用創作照顧身心。

報名資訊在這：https://forms.gle/UcWGcgpT7aeRBoi39

3.前天到中央大學的學習與教學研究所，完成一場「修復式正義與教育–我用創作來說畫」的講座。我花了一個多月的時間蒐集、整理文獻資料外，也穿插共創發想、藝術創作等活動設計，主希望這麼廣大面向的議題，參與者們能一起來探索和對話交流。謝謝授課老師的邀請和交流；謝謝學生們的積極參與和大畫特畫。

我想說都很努力做跟設計出來這些的講座內容與活動了，如果有興趣的學校團體想邀請我去談這部分的主題，歡迎跟我聯絡呀。

p.s.藝術治療、藝術創作或跨領域合作也沒問題喲

介紹：2023年起，為了不受區域限制，讓有興趣的人接觸藝術治療概念和日常生活中的身心保健，開始開辦線上課程。這是個實驗與實踐的空間，內容結合身體掃描、直觀式藝術創作和表達性藝術治療概念等方式，進行歷程性的.....

26/03/2025

推推自己跟舞療師、心理師朋友一起帶的性別平等課。

🌈【＃給我們和孩子的性別平等課】熱烈免費報名中！

✨第一週（4/13)、第二週（4/27)、第三週（5/4）課程🔥 【已額滿】
✨第四週（5/18）尚有 ＃2位名額，錯過就要等明年啦～

透過舞蹈、藝術與戲劇，陪孩子探索性別、表達情緒、學會共感

👉趕緊掃碼報名，一起創造更自由有愛的未來！
連結 https://forms.gle/eQ2brA5fsrN3P1a8A

＃台灣創意身心發展協會 ＃頭城新住民據點 ＃藝術療育 ＃性別教育

25/03/2025

週末去花蓮參加梅村禪修營，主題是Beginning a new。在山、海與人們的懷抱下，感覺又放下了一些部分。

今天為了清出可以放畫作的空間，動手把一些覺得可以斷捨離的畫布作品、家具等等的清點出來，請清潔隊載走。

打開一個久久沒動過的壞掉行李箱，發現裡頭有個用膠帶封黏的盒子。我早就忘掉裡頭是什麼？沈甸甸的，以為是幾本書。小刀劃開封膠，一打開，原來是許多收到的信件、明信片、喜帖、各種小禮物等等的。

細讀一下內容，感覺自己真是個很被愛的人。以前不敢接受或回應這些愛，因為沒自信；卻又渴望這些愛，所以將這些留存。相當真切的矛盾。

但現在，我知道我不需要靠這些外在的物件而累積自信與安全，更深的是透過物件，而接收到傳遞的心意，那是彼此、相互的連結。

我很常收到禮物、卡片，我可以大方收下，以及微笑感謝。有時（如同今天），我也會進行清理，在清理前，再感謝一次，再道別。

結婚的朋友們、遠方的朋友們、一面之緣的人們，祝一切安好。

19/03/2025

影片做的很可愛，不分享出來不行。最近跑去科技藝術、修復式正義踏踏了。到底藝術能夠做什麼呢？只要有顆開放的心還有持續創作，很多領域都能連結的吧。 #畫展 #稼咖啡 #隨處自在

17/03/2025

一直想分享這個訊息，但我當下正在跟修復式正義的講座簡報拼搏。

友團思樂樂劇場和桃園市兒童美術館合作，三月、四月、五月皆有親子工作坊，歡迎大家跳進去大陂塘的世界裡，很推推。

三月份額滿，還有四月、五月呀！

【 🌊「大家一起做陂塘！」展前共創工作坊🌊 】

📢「故事從『不見的秋天』開始」展覽教育推廣活動

你知道「陂塘」是什麼嗎？曾經桃園擁有許多的陂塘，因而獲得「千塘之鄉」的稱號。為什麼我們要造這麼多陂塘呢？讓我們一起用我們的身體來「親臨現場」，體會在桃園的先民們如何築土堤，打造出屬於自己的陂塘風光。🏞️💦

📅活動詳情
時間：3/22 (六) 14:00-16:00
報名人數：12組親子 (建議1大1小)
地點：桃園市兒童美術館 國際演講廳
講師群：思樂樂/蕭於勤 曾令羚
適合年齡：7-12歲孩童，親子一同參加
報名方式：線上報名，每組收費200元，報到現場繳費
🔗報名連結：請見留言第一則

⚠️ 備註：
1.本活動需事先報名
2.報名成功者請留意行前通知信件，如遇取消請來電或來信洽詢

一起來動手、動腦、動身體，感受這片土地與水共生的美好！💧✨

😻感謝 遊思樂 USL Toys 贊助互動教具！

12/03/2025

賣出。

我跟買的朋友分享這幅是這次展出作品中，唯一一幅用蠟筆當主媒材的作品。我最初剛開始畫畫時，都是蠟筆，但後來幾年，便捨棄不用了。
記得創作那一天特別想要畫個很純粹的夜色，所以拿起日本朋友送的蠟筆，開始一層一層的塗，也是從那一幅，畫中角色出現一對對。

我常駐足在路邊，抬頭望向那片天，很單純、純粹的時刻。

買的朋友說這片夜空，看了很舒服、平靜。

今天跟另外特別來看展的朋友導覽，她邊聽整個創作故事邊感動，要我繼續創作下去。我喜歡用畫來對話，裡面的內容也是屬於觀者的生活片羽，只要停下來便可以發現，我也很願意繼續用創作紀錄那些觀察片刻。

BTW，接二連三聽到「我喜歡的已經被買走了」，嗯，現場還有其他幅帶有溫度的作品，喜歡且觸動的畫，就速速把它們買回家吧！因為我真的不會畫出一模一樣的作品啦。

10/03/2025

［茶會記錄長文：突破舒適圈的高敏人］

開幕茶會有近30位朋友來。之中有老朋友、新朋友、10年沒見或畢業後，只在網上互動的朋友、結束工作，仍匆匆奔波來的朋友、努力趕來又咻去下一個點的朋友、突然被Cue走的朋友。

開場時，我說我已經4-5年沒辦展了。上一檔是在疫情前，當時因為談戀愛而辦；展覽結束後，愛戀也熄滅了。隨後緊接疫情、生活腳步的重整，我仔細的反覆咀嚼「愛」是什麼？怎麼談愛？不單是個人情感，而是「我怎麼過生活？」、「跟自然環境、周遭人的連結關係又是如何？」

透過「停下來」的時間，在創作中編織著，這些都一一顯現在這次的作品裡。

這些畫背後的過程，將它們變成故事，轉譯成導覽。

朋友們的回饋
「你很棒！」
「覺得茶會很溫暖」
「很少去看畫展，因為感到和作品距離很遠，但聽完創作緣起後，跟作品變親近了」
「仔細觀看我使用的複合媒材，在圖中的關係-同在，但不用混在。」
「每幅畫都有好多想像空間，謝謝你給這世界的愛。」
「好像看到不同時期的創作者」
「談小愛到大愛，很棒，我們就是這樣來來回回。」
「下雨不是只有單一下雨，而是因為不同的眼睛，它多了顏色，顏色變了！」
「喜歡晚上有營火、看星星，感覺很平靜」
「畫好正能量也好愜意，很溫暖可愛的畫展👍👍👍」
「培培很棒喔，畫跟話都讓人舒服！」

在失控、失速的時代，重重壓力下，如何能持續保有想像力、創造力及輕輕翻轉的可能性？應該就是有機會藉由停留，回到自己和當下生活日常的片刻-去觀察、去享受、去玩。

最後，我的起始點是幅在泰國梅村感受到的日出 ；展覽最後一幅也結束在日出。這個歷程代表「每天的循環」-經歷了早晨、日常的開啟、與自然的連結、與人的互動、玩耍的時候、夜晚、清晨，接著是日出。

畫展到月底，都還有機會欣賞作品跟作品隨筆。